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冬天唱歌嗓子最脆弱 好嗓子重在平时维护
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 16 阅读

去年12月28日晚,57岁的刘德华在香港红馆举行的演唱会上,唱至第三首歌时,因喉咙发炎无法继续演唱,不得不中止演唱会。在此之前,他已经在红馆连续唱了13场演唱会,原本打算这个跨年演唱会连开20场。后来经过医生确诊,刘德华患上流感需要全面休息。据介绍,张学友在2007年9月也因感冒失声,临时取消两场红馆演唱会。 感冒喉咙痛唱歌会怎样 “过度疲劳和长时间用嗓会导致喉咙发炎失声。”专家介绍说,长...

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补阴石斛 救命仙草
中医漫话 | admin | 2025-05-21 | 16 阅读

大型中医药文化纪录片《本草中国》中有一个摄人心魂的场景:周朝义攀上百丈绝壁,身上系着粗麻绳,背着竹药篓,鞠身蹬腿,正在探寻着什么。他要找的,是野生铁皮石斛! 在不久前热播的一本电视剧《女医明妃传》当中,铁皮石斛因为刘诗诗的一句台词深入人心。她说,这可是救命的仙草!这话倒并没有夸张,铁皮石斛是石斛中的佼佼者,主要功能是养阴补虚,而在高热不退、阴分伤尽、命在旦夕之时,也能用于救急。 石斛进入寻常百姓...

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饮茶的注意事项与药茶的辩证饮用
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 15 阅读

茶,既平凡而又神奇之物。说它平凡,是因为“开门七件事—柴米油盐酱醋茶”中就有它;说它神奇,是因为我国古代有“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”的传说。 我国的茶文化源远流长。茶,古写作“荼”,虽然到了唐代才有茶字,但早在神农时期,茶及药用价值已被发现。陆羽《茶经》云:“茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公”。 茶的功效 茶道亦应该是养生之道,饮茶即是食疗。我国的饮食治疗,有古老的医学文化背景,有...

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辨证食花调身体 做个迷人的女性
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

中医认为,药食同源、姹紫嫣红、五彩缤纷的花,对女人具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的诸多作用,女人可以根据自己不同体质和症状,针对性地选择食用不同的花来调养身体,女人只有具备健康的体魄,才能拥有迷人的魅力。 玫瑰花 【性味】性温,味甘、微苦。 【功用】理气疏肝,活血化瘀,散结消痈,解郁安神。 【适应症】乳房胀痛,月经量少,行经腹痛,面部色斑,情志抑郁,少寐多梦...

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中医药茶之茶疗成熟期(2)
中医药茶 | admin | 2025-05-22 | 15 阅读

除去这些文化名人以外,我们党和国家的领导人也有着对茶的一系列认识。 毛泽东主席的生活习惯是喜欢抽烟和喝茶,但不善喝酒。他是湖南人,从小喜欢喝茶,以后无论是战争年代,还是和平建设时期,在他的生活中从不离开茶,接待国内外客人时,也总是吩咐以茶相敬。他自己从早到晚,总习惯于一边喝茶、一边工作,而且茶瘾较重,喜欢喝浓茶,且喜欢饮用龙井茶。毛主席接待国内外客人时,总是以茶相待。他认为客来敬茶,是中华民族的...

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咽喉肿痛的药物贴敷疗法
药物贴敷 | admin | 2025-05-17 | 14 阅读

咽喉肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状,以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征,又称“喉痹”。咽喉肿痛见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿等。 咽喉肿痛药物贴敷疗法一 贴敷部位:天突穴。 药物组成:伤湿止痛膏1帖。 制备方法:直接使用。 操作规程:先用温水洗净颈前皮肤,然后将伤湿止痛膏贴在天突穴。 操作间隔:如局部有刺痒感、皮肤发红,可停用半日。如对橡皮膏过敏,皮肤糜烂有渗液...

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三月疏肝解郁好时节
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 14 阅读

阳春三月,大地回暖,草木繁荣,人体内肝气也会随着环境而生发,此时是疏肝气解肝郁养肝血最好的时节。应用中医各种治法,调治肝气郁滞,可谓事半功倍矣。 气郁体质易患多种疾病 气郁体质的人,常闷闷不乐、情绪低沉,或情绪激动、急躁易怒,或紧张、焦虑不安,或多愁善感,感情脆弱,常觉害怕或易受惊吓,常有乳房及两胁部胀痛、胸闷感,经常无故叹气,咽喉部常觉有异物堵塞,一般多失眠。 此类人易患以下疾病:失眠、偏头痛...

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穿心莲
中草药(A-F) | admin | 2025-05-10 | 14 阅读

《中国药典》:穿心莲 实际拼音: Chuān Xīn Lián 英文名: HERBA ANDROGRAPHIS 别名: 榄核莲、一见喜、斩舌剑、苦草、苦胆草、四方草 来源: 本品为爵床科植物穿心莲(圆锥须药草)Andrographis paniculata (Burm. f. ) Nees 的干燥地上部分。秋初茎叶茂盛时采割,晒干。 性状: 本品茎呈方柱形,多分枝,长50...

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四款自制凉茶 助您清凉度夏
中医药茶 | admin | 2025-05-29 | 13 阅读

瓜皮凉茶:取西瓜翠衣、冬瓜皮洗净切碎块,放适量水煮半小时,去渣取汁,加少量白糖搅匀。此茶可祛暑利尿解毒。 乌梅凉茶:乌梅、山楂、甘草加水煎煮,代茶饮,有收敛生津,清暑解渴之功效,也可促进消化。 银甘凉茶:由金银花和甘草二味泡茶,有清热解毒和抑菌之效果,对急慢性咽喉炎、皮肤易生疖痱者,甚为适宜。 薄荷凉茶:取薄荷叶、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。...

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咳嗽药茶疗法
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 13 阅读

药茶疗法是指应用茶或茶与某些中药或具有药性的食物,经加工制成茶剂,用于防治相关疾病的一种方法。 距今二千年前的《神农本草经》中就已将茶叶作为一味重要的药物,认为“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身明目。”传说神农氏尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之。唐代顾况在《茶赋》中总结茶叶的功效为“滋饭蔬之精素,攻肉食之膻腻,发当暑之清吟,涤通霄之昏寐” 。李时珍在《本草纲目》中指出茶最能降火。由于药茶简便省时...

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