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金庸武侠中的养生宝典
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 16 阅读

曾几何时,一本又一本武侠小说伴随着我们长大,“金庸”这个名字也成为一代人甚至几代人心中的“大侠”。10月30日,当代武侠小说泰斗查良镛(笔名金庸)在香港逝世,享年94岁。金庸先生无论在现实生活中,还是他的武侠世界里,都传递出中医养生的精妙,其中有很多养生方法值得我们效仿。 有人说,金庸的武侠小说有三多:帅哥美女多、苦情虐恋多、中医元素多!对于很多热爱中医的人而言,看金庸的武侠小说也是一种品味中医...

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服用六味地黄丸人群 四适宜三慎用
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 15 阅读

俗话说“冬季进补,来年打虎”。漫漫冬季,很多人喜欢服用家喻户晓的六味地黄丸来补肾。六味地黄丸其方剂原型为《伤寒杂病论》中所载的崔氏八味丸,后世称之金匮肾气丸,又叫桂附地黄丸;经儿科专家钱乙化裁,形成了地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、牡丹皮六味药组成的经典方。前三味药是补药,均可滋阴,其中地黄补肾,山药补肺,山萸肉补肝,是谓“三补”。三味药相配,可共同发挥补益肝、脾、肾作用,效力全面,且以补肾...

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茉莉花
医药诗词 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

荔枝乡里玲珑雪, 来助长安一夏凉。 情味于人最浓处, 梦回犹觉鬓间香。 注:本诗选自已故著名作家、园艺家周瘦鹃所著《花木丛中》一书。诗作者为宋人许棐。 按:茉莉,为木质藤本或绿叶灌木,茎弱而枝繁,叶圆而带尖。常见的有单瓣和重瓣两类。另有红茉莉,色艳而无香,作浅红色的称朱茉莉。 茉莉花洁白如玉,有“人间第一香”之美誉。古代女子多采摘插鬓,苏东坡谪贬儋耳时,见黎族女子头上竟簪茉莉,因而留下“暗麝着人簪...

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鹿角草
中草药(G-L) | admin | 2025-05-19 | 14 阅读

《全国中草药汇编》:鹿角草 实际拼音: Lù Jiǎo Cǎo 别名: 小号一包针、落地柏 来源: 菊科香刺属植物鹿角草Glossogyne tenuifolia Cass.的全草。夏秋采收,洗净,鲜用或晒干。 性味: 甘、微苦,凉。 功能主治: 清热解毒,利湿消肿,祛瘀活血。用于急性扁桃体炎,齿龈炎,支气管炎,肠炎,尿道炎,浮肿;外用治带状疱疹,跌打损伤。 用法用量: 3...

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枸杞子:上品功能甘露味 还知一勺可延龄
医药诗词 | admin | 2025-05-05 | 14 阅读

僧房药树依寒井,井有香泉树有灵。 翠黛叶生笼石甃,殷红子熟照铜瓶。 枝繁本是仙人杖,根老新成瑞犬形。 上品功能甘露味,还知一勺可延龄。 ——唐·刘禹锡《楚州开元寺北院枸杞临井繁茂可观群贤赋诗因以继和》 诗词赏析 本诗是唐朝诗人刘禹锡为赞美枸杞而创作。诗中“翠黛叶生笼石甃,殷红子熟照铜瓶”一句描写了枸杞树长得郁郁葱葱,树上挂满了殷红的枸杞子,个个颗粒饱满,玲珑剔透,如同光照的铜瓶一般。“枝繁...

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古羊藤
中草药(G-L) | admin | 2025-05-01 | 14 阅读

《全国中草药汇编》:古羊藤 实际拼音: Gǔ Yánɡ Ténɡ 别名: 苦羊藤、南苦参 来源: 为萝藤科马连鞍属植物马连鞍Streptoculon griffithii Hook. f.以根入药。全年可采,鲜用或晒干用。 性味: 苦、微甘,凉。 功能主治: 清热解毒,散淤止痛。用于感冒发烧,肠炎,痢疾,胃痛,跌打肿痛,毒蛇咬伤。 用法用量: 1~2钱。 注意事项: 本...

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养生药酒验方(一)
中医药酒 | admin | 2025-04-30 | 14 阅读

1.益气复元酒 【组成】党参15克、茯苓15克、熟地15克、白术10克、白芍10克、当归10克、川芎5克、龙眼肉50克、桂花60克、冰糖200克、黄酒1000毫升 【制作】先将以上原料研磨成粉末,然后装入纱布袋中封口包好,放入黄酒中密封浸泡10日左右,开封后,取出药袋,将酒中的药渣滤清,再放入冰糖,一周后即可饮用。 【功效】安神催眠、健胃消食、乌发养颜。 【适用范围】适宜脾胃虚弱、四肢乏力、须...

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秋后除湿去痛走罐更管用
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

秋燥、湿重再加上长期久坐,很容易产生感冒发烧、全身困倦、腰背酸痛等不适,而拔罐正能缓解这些症状,不过,更有效的拔罐不是我们常用的留罐,而是走罐。 除湿去痛治感冒都适合用走罐 平时拔罐,将罐吸附在应拔部位后停留一定时间的方法是留罐,而用罐吸附后,将罐上下反复拉动的方法则是走罐法。“湿气重,胃肠功能不好、全身沉重、大便溏泄、舌头胖等都是湿邪过重的表现,而走罐除湿的效果比较好。” 除了祛湿,走罐对颈肩...

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馆陶县中医院:火灸疗法养生祛湿气 调节功能增强免疫力
百病火疗 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

今年57岁的王大妈患双膝关节疼痛7年,近2年来上下楼梯时疼痛感明显,久坐后双膝关节及小腿酸疼难忍,服用止痛消炎药后,症状得到一定缓解,后因担心西药副作用大故停止继续服用。8月份经朋友介绍,王桂芝来河北省馆陶县中医院传统疗法区做了3次中药火灸疗后,本人感觉疼痛症状明显减轻。后继续做了一个疗程后,她上下楼梯时双膝关节不疼了,久坐后双膝关节及小腿也不酸了。王大妈高兴地逢人便说:“我这腿疼病真叫我上了...

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伤湿止痛膏一专多能
百病膏药 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

伤湿止痛膏用于风湿关节痛、肌肉酸痛、轻度挫伤扭伤等,具有良好的消肿止痛作用。临床实践证明,它还可以治其他多种疾病。治头痛:将伤湿止痛膏剪成两厘米见方的小块,贴于头部两侧的太阳穴上,头痛可止。 牙痛:取伤湿止痛膏贴于患牙相应的面颊部位,3~4小时即可止痛,尤其对风火牙痛有显著效果,且无副作用。 治气喘:取伤湿止痛膏贴于颈背部脊椎两侧的“肺俞”穴上。 治感冒发烧:将伤湿止痛膏贴于双侧“曲池”穴上,半...

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