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在以中医学为代表的中外医学交流史中，关于中医药与西亚、阿拉伯世界交往的史料较少。2016年10月，北京大学外国语学院西亚系波斯语言文学教研室副教授时光校注的《校注》（简称《校注》）一书由北京大学出版社出版。该书展示了13~14世纪中华文明与伊斯兰文化的风云际会，回应了李约瑟等西方科技史学者深入探索《伊利汗中国科技珍宝书》（以下简称《珍宝书》）的心愿。 《珍宝书》的编写背景 在中国历史上，从唐末五...
阅读全文中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 整理了中年(中年食品)人健康(健康食品)的十大标准，看看您符合几条。 一、眼有神：目光炯炯有神，无呆滞感觉，说明精气旺盛、脏器功能良好，思想活跃; 二、声息和：说话声音宏亮，呼吸从容不迫，心平气和，反映出肺脏功能良好，抵抗力强。 三、前门松：小便通畅，说明泌尿、生殖系统大体无恙。 四、后门紧：无腹...
阅读全文对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意： 一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌睡前用脑：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事。否则，脑子处于兴奋状态，人难以入睡，时间长了，易形成失眠症。 三忌睡前激动：人的喜怒哀乐，都容易引起神经中...
阅读全文不少老年人觉得睡眠时间没年轻时那么重要了，每天睡眠基本上四五小时。其实这是一个错误的观点，充足优质的睡眠对其健康亦非常重要。老年人每天应至少睡六小时，同时遵循以下五禁忌，可以提高其睡眠质量。 一忌临睡前吃东西 进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。 二忌睡前饮浓茶、喝咖啡 咖啡...
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