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《灵枢·本神》也说：“凡刺之法，必先本于神。”《灵枢·九针十二原》：“粗守形，上守神。”意即“粗工”只知拘守针法和病变部位治之，而“上工”则在针前首先调治其神。这里所说的“神”，其实就是指现代的“心理准备”。 电针的穴位刺激疗法，往往给患者带来一定的恐惧感，而对电至意深心，“详查形候，纤毫无失。处判针药，无得参差。”精辟地论述了医生在临床治疗时首先在思想上要对病人有同情之心，操作时要严谨认真，诊...
阅读全文电针前，患者的精神应放松，不要紧张，认真听取医生的吩咐，才能使血气平和，易于气至病所。电针时，病人应认真感受针刺感应和电脉冲引起的娱动感，才易使针感明显，并易传导。《标幽赋》就曾经说过：“凡刺者，使本神朝而后入，即刺也，使本神定而气随，神不朝而勿刺，神以定而可施。”说明古人早已认识到针刺前心理准备的重要性了。...
阅读全文古代关于性养生的内容十分丰富。以现代科学发展的眼光去伪存真，取其科学部分，有利于睦夫妇、和家庭、寿延年。以下总结了一下，古代性爱有8个“要点”，也可理解为8个步骤： 1.以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的“心理准备”阶段。 2.先戏而乐，神合意感。古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是性爱不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。 3.先肾后心，弗欲强之。任...
阅读全文识本质，做好心理准备 正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安，虽然出现一些不适症状，也是内分泌失调带来的，经过一段时间适应之后，这些症状是会有所改善的，顺乎其自然，泰然则安然。 调情志，保持乐观情绪 步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活...
阅读全文《黄帝内经》云：“女子四十九岁（虚岁），任脉虚，太冲脉衰微，天癸枯竭，停止生育。”天癸枯竭是指肾气虚弱导致体内雌性激素分泌迅速减少。肾为五脏之本，肾气化生天癸，天癸激发冲任。天癸枯竭，必然导致年老体衰和肾气虚弱。但善于保养者，高寿仍可生育；不善于保养者，40岁后会出现燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这是女性更年期综合征的表现。 中医养生理论均从维持人的正常状态出发，把减少消耗、加强再生、保持...
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