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曾几何时，一本又一本武侠小说伴随着我们长大，“金庸”这个名字也成为一代人甚至几代人心中的“大侠”。10月30日，当代武侠小说泰斗查良镛（笔名金庸）在香港逝世，享年94岁。金庸先生无论在现实生活中，还是他的武侠世界里，都传递出中医养生的精妙，其中有很多养生方法值得我们效仿。 有人说，金庸的武侠小说有三多：帅哥美女多、苦情虐恋多、中医元素多！对于很多热爱中医的人而言，看金庸的武侠小说也是一种品味中医...
阅读全文夏不坐木 夏天由于雨水较多，湿度大，气温高，长期放置在露天里的木材、椅凳等，在经过长时间的露打雨淋后，含水分较多，经太阳一晒，便会向外散发出热乎乎的潮气，如果人在上面坐久了，会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等病症。因此，夏季要尽量少坐在长期放置于露天的木材、椅凳上，以免“惹”病上身。 夜不露宿 夏季有的人喜欢睡在露天里，其实这样是不对的。因为人在睡眠的时候，身上的汗腺仍然会不断地向外分泌...
阅读全文中医药源远流长，博大精深，各类方药成果有如浩瀚银河，为中国乃至世界人民的健康保驾护航。而“牛黄清心丸”就是这条大河中璀璨的一颗，从宋代开始就发挥着其重要的作用。 牛黄清心丸始于宋代，最早出处为《太平惠民和剂局方》（为我国第一部由官方编写的成药标准），算起来，牛黄清心丸已经有将近千年的历史，历经千年而不衰，可见其临床的实用性。其主要成分为：牛黄、黄芩、川芎、当归、山药、甘草等，整体药性寒凉，主...
阅读全文人从出生到入土总会经历大大小小的病痛，虽然无法完全避免生病。但如何才能减少病痛的次数呢？下面介绍身体上的一些保健学位，经常针灸可以起到驱除病痛的作用。 传统的艾灸方法，操作比较复杂，不易掌握，不小心易烧伤局部皮肤。这里向大家推荐一种简便、实用的保健灸法——随身灸。在市场上购买一个随身灸盒和艾条。使用方法：打开盒盖，剪取一寸长的艾条插入盖内的钢丝中，然后点燃艾条的一端，盖上随身灸盒，放入随身灸盒袋...
阅读全文复发性口腔溃疡是临床上最常见的口腔黏膜疾病，是发生在口腔黏膜上的米粒至黄豆大小成圆形或卵圆形的浅表性溃疡。本病虽非重症，但它往往影响患者的进食、说话，且易复发，影响患者的生活质量。本病西医学病因和发病机制不明，目前认为与遗传、自身免疫，人体内铜锌比例失调、缺铁、微循环障碍。局部创伤及感染等多种因素有关，本病多属中医学“口疮”的范畴。 病因病机：情志不调、饮食失常、劳倦过度、脾胃功能升降失常及阴阳...
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