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高血压病的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-28 | 16 阅读

【概述】 高血压病是一种常见的慢性疾病,又称“原发性高血压病”,是以体循环动脉血压增高为主的临床综合征,晚期可导致心、肾、脑等器官的病变。 高血压可分为原发性和继发性两类。原发性高血压一般称为高血压病,病因尚未十分明确,约占高血压中的90%;继发性高血压是某种疾病的一种症状,如泌尿系疾病、心血管疾病、内分泌疾病、颅内疾病等,约占临床高血压病的10%。 祖国医学认为,本病与肝肾两脏有关,其发病原因可...

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调理亚健康 刮痧帮助你
刮痧养生 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

现代人工作生活压力很大,在这种压力下很容易产生“亚健康”的状况。很多人有失眠、经常疲劳、腰酸背痛等症状但并不知道自己现在是处于“亚健康”状态即使发现正处于“亚健康”中也无从下手,应该怎么办呢?不如试试刮痧方法,效果很是显著。 失眠 中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围,认为多由七情所伤,即恼怒、忧思、悲恐等而致心肾不交、肝郁化火所致。刮痧可以养心安神、疏肝解郁、放松身心,从而改善失眠。 刮头...

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节后四招有效缓解节后综合征
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

消化不良、上火、失眠、疲倦乏力……国庆八天假日结束,伴随而来的是一系列身体不适。尤其是上班族,上班后很多人都提不起精神,工作效率低。长假打乱了正常工作时期的生物钟,饮食起居各方面都发生了变化,造成植物神经系统紊乱,一旦回到紧张的工作环境中,就容易身心失衡,出现一些节后综合征,甚至诱发各种疾病。专家提醒大家,节后注意以下这几点,可有效预防,帮助身体回到正轨。 正确起居调作息 首先,调整作息时间,合...

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心悸的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

心悸是指气血阴阳亏虚,或痰饮瘀血阻滞,心失所养、心脉不畅,引起以心中急剧跳动,惊慌不安,不能自主为主要表现的一种病症。本病多呈阵发性,也有呈持续性者,可伴胸闷胸痛,气短喘息,或头晕失眠等症,古籍中据临床表现及病因病机不同而分别命名为“惊悸”、“怔忡”。本病多见于现代医学的心神经官能症及风湿性心脏病,冠状动脉硬化性心脏病,肺源性心脏病等引起的心律或心率失常。 心悸的基本证候特点是发作性心慌不安,心跳...

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《红楼梦》中的捶背养生方法
中医漫话 | admin | 2025-05-06 | 11 阅读

《红楼梦》是多元的文学巨著,其中也不乏有许多医学小故事。阅读这些故事,不但可以获得丰富的文学知识,还可以学到一些养生保健的妙术。其中捶打背部就是其中一例。书中说到贾府时,经常提到丫环们为贾母、王夫人等人捶背来缓解背部酸痛。第53回写到:“宝玉见晴雯将雀裘补完,已使得力尽神疲,忙命小丫头来替她捶着,彼此捶打了一会……” 书中所描述的捶背是流传于民间的一种养生健身方法。背部是脊柱、督脉、足太阳膀胱经...

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龟胸 龟背 滞颐
寿世保元 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

初生杂症论·龟胸一论小儿龟胸者。因肺热胀满。攻于胸膈。即成龟胸也。又云。由乳母食面热物五辛。转使胸高起也。龟胸丸  川大黄(糠火煨) 天门冬(去心) 百合 杏仁(去皮尖麸炒) 木通(去节) 枳壳(麸炒)桑白皮(蜜炙) 甜葶苈(隔纸炒) 软石膏(各一钱)上为细末。炼蜜为丸。绿豆大。每服五丸。温水化下。食后临卧服。仍宜灸两耳前各一寸半。上两行三骨罅间六处。各灸三壮。春夏从下灸起。秋冬从上灸起。根据法灸...

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神经衰弱的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-19 | 10 阅读

【概述】 神经衰弱系由于大脑功能活动长期持续过度紧张,导致精神活动能力减弱,以精神活动易兴奋和脑力与体力易疲劳为特征,伴有多种躯体主诉。 本病类似祖国医学中的“百合病”、“郁证”、“虚劳”、“不寐”、“怔忡”等,临床分为肾阴虚、肾阳虚、心脾两虚、阴虚阳亢四型。肾阴虚者头昏耳鸣,少寐健忘,腰酸腿软,遗精;肾阳虚者阳痿早泄,形寒畏冷;心脾两虚者面色萎黄,食少倦怠,怔忡健忘,少寐,妇女月经不调;阴虚阳亢...

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亚健康状态的刮痧调理
刮痧养生 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

一、疲劳   中医认为疲劳与五脏失调密切相关,如腰腿酸软多与肾相关,气短乏力多与肺相关,不耐劳多与肝相关,神疲多与心相关,肢体疲劳多与脾相关。因而治疗亚健康疲劳应以调节五脏为关键。 A、刮头部:  1.以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮,每一方向刮拭10~20次,也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。2.以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴,每穴按揉1~3分钟。3.用直线刮法自风府穴至身...

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保持昼夜节律 享受健康睡眠
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 9 阅读

今年“世界睡眠日”的主题是“加入睡眠世界,保持你的节奏去享受生活”,意在强调昼夜节律在健康睡眠中的重要性。睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是身体健康不可缺少的重要组成部分。专家介绍,昼夜节律是指身体内周期性的事件,只要是生存在地球上的生命体,体内都有固定24小时循环的生化反应,也就是俗称的“生物钟”。人体的生物钟主要是由褪黑素所控制,在正常的情况下,只要一到夜晚11点便开始大量分泌,到...

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心俞
经络腧穴 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

心俞 Xīnshū《灵枢·背腧》 心俞-体表图(点击放大) 【定位】在背部,当第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。 【解剖】有斜方肌,菱形肌,深层为最长肌;有第五肋间动、静脉后支;布有第五或第六胸神经后支的皮支,深层为第五胸神经后支外侧支。 【主治】心痛,惊悸,咳嗽,吐血,失眠,健忘,盗 汗,梦遗,癫痫。 【操作】斜刺0.5~0.8寸。 【配伍】配巨阙、内关治心痛、惊悸;...

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