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正确洗浴养生
中医药浴 | admin | 2025-05-22 | 7 阅读

日前,针对现代人生活压力大、缺少锻炼而导致的气血不通、毒素积聚体内等亚健康状态,专家们给出了洗浴养生的新观念。  每日应定时洗浴  西医认为,人体的机体热能系统是有规律的。早上到晚上是热量的储存时间,但在下午到夜间这个时间段里热量却不断流失。因此,每天在固定时间段洗浴是符合生理循环规律的,有益于养生。  洗浴养生在于“通气”  而中医认为,人体内不同的“气”维持了器官的运作并调节它们的功能,如果“...

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