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火疗文化简介
火疗文化 | admin | 2025-05-29 | 34 阅读

火疗是我国古代人民长期与疾病作斗争的经验结晶。火疗产生于人类掌握了火的运用之后。北京猿人在50万年前,已经开始使用或。原始社会,祖先们在烘烤食物取暖的过程中发生灼伤,结果使原有病痛减轻或消失,于是主动使用火烤灼以治疗更多的病痛,这便是灸疗的起源。现在最早记载灸疗的医籍是长沙马王堆二号墓出土的帛书《五十二病方》中《足臂十一脉灸经》、《阴阳十一脉灸经》两书,据考其成书年代早与《内经》。 火疗虽然受启于...

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在锻炼中增强耐寒力
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 22 阅读

当红叶尽染、风起霜作的秋季到来之时,不仅严夏的酷暑早被一扫而光,而且近冬的寒意于早、晚间也频频袭来。半裸半露的夏装已被收藏入柜,代之而来的夹克衫、西服、毛线衣、薄绒衣相继上身。此时,蒙古族的小儿裸体尚能生活自如,但却很少有生病的。 这决非一时之功,是他们长期经受耐寒锻炼的结果。它说明,寒冷气候对人的健康是有益的,人的耐寒能力可以通过锻炼提高。 锻炼改变机体适应性 人的下丘脑有一个体温调节中枢,当自...

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葡萄的六大养生功效
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 18 阅读

又到葡萄成熟季。葡萄素有“不老果、长寿果、玛瑙果、菩提子、水果之神”等美誉。时下,酸酸甜甜的葡萄开始大量上市,趁着新鲜吃些葡萄,既可以增加夏天的生活乐趣,又能防病治病,还可延年美容,可谓一举多得。《滇南本草》记载:“葡萄,色有绛、绿两种,绿者佳,味甘,性平,服之轻身延年。老人大补气血,舒筋活络。泡酒服之,治阴阳脱症,又治盗汗虚症。”中医认为,葡萄性平,味甘、酸,具有滋阴生津、养血补血、安神补...

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深秋调养脏腑 莫错良机
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 18 阅读

秋冬季节,是各类疾病的高发期,但也是调理身体的好时机,只要做好保健工作,不仅能健康地度过“多事之秋”,还能为身体打好过冬的“基础”。 肺的最佳调养季节:秋 中医认为,五脏要和四季相对应,秋季对应的是肺。秋季强调养阴,而养阴的重点就是养肺阴,要防燥润肺。 调养方法:练呼吸、多吞津、吃银耳 首先,可以多练习胸式呼吸和腹式呼吸,使腹部和呼吸系统都得到很好的锻炼。 其次,呼吸时最好配合吞津,不要把深呼吸时...

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石榴籽的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-02 | 17 阅读

1、减轻静脉曲张 石榴籽多酚可以帮助防止由瘀伤所致的静脉曲张,也可减轻动脉血管的脆性。 2、改善皮肤 石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。 3、减轻糖尿病视网膜病变并改善视力 糖尿病易于并发动脉脆弱,并影响到视网膜。石榴籽多酚被用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力已有多年历史。 4、增进毛细管活力和增强毛细管壁 石榴籽多...

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蜂胶的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-04 | 16 阅读

蜂胶的功效: 味微甘;性平。治鸡眼、胼胝、疣和寻常疣。治恶性肿瘤和创伤有效。润肤生肌;消炎止痛。主胃溃疡;口腔溃疡;宫颈糜烂;带状疱疹;牛皮屑;银屑病;皮肤裂痛;鸡眼;烧烫伤。 蜂胶的作用: 1、抑制肿瘤,坚强放疗、化疗副作用 2、调节血脂,降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白,升高高密度脂蛋白 3、调节血糖,增加降糖药疗效,改善糖尿病症状,防治糖尿病并发症 4、提高机体免疫功能,增加抗病能力...

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天麻的药用价值
中药基础 | admin | 2025-05-13 | 15 阅读

天麻在我国具有两千多年的药用历史,在我国历代本草医书中,对天麻的名称、产地、形态、采集时间、加工炮制及用途都有非常详细的论述,但对天麻的人工栽培却没有记载。 天麻的异名繁多,《神农本草经》中称赤箭,别名离母、鬼督邮。此外还有神草(《吴普本草》)、赤箭脂、定风草(《药性论》)、离母(《圈经本草》)。历代本草中天麻的异名还有木浦、石箭、分离草、御风草等。 天麻为兰科天麻属植物,分布于四川、云南、贵州...

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夏天如何选择适合自己防晒方法
中医美容 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

夏天来临,有的人因为怕麻烦,就裸着脸到处跑;有的人采用错误的防晒方法,造成皮肤过敏。那么究竟怎么防晒? 合理选用防晒品 “皮肤敏感的人群在夏天里最好不要化妆,甚至减少涂抹隔离霜、防晒品等。”专家介绍说,任何防晒品其实都是化学防晒,基本都含有防晒剂,或多或少地对皮肤产生刺激,接触了紫外线以后防晒剂也可以发生变化,可能引起皮肤过敏反应,严重的还会疼痛、蜕皮。 实际上,人的皮肤对阳光中紫外线的承受力是...

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鱼油的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

1.健脑益智 在深海鱼油中含有一种特殊的不饱和脂肪酸,这种袜子是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。国外的研究中发现,在我们人体大脑的“神经元突起细胞”中含有大量的dha脑部的神经传导物质能比较容易传达正确讯息的原因。因此dha所扮演的角色是:促进、协调神经回路传导作用,只有这样才能维持大脑的正常运行。 但如果dha大量缺乏的话就会引起人体出现有注意力不集中以及记忆力下降等情况,因此这个...

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心血管病的药茶疗法
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 13 阅读

高血压、动脉硬化、冠心病、高血脂症等均属心血管疾病范围,严重威胁着中老年的身体健康。现介绍几种治疗心血管病的“药茶”,供对症选用。山楂荷叶茶:山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。菊花乌龙茶:菊花能扩张冠状动脉,茶叶能增强血管的韧性和弹性。此茶对防治高血脂及动脉硬化症有较...

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