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可在房前屋后闭置杂地、荒滩、山坡等地段，选用向阳处最好，把土地翻耕，深度达20厘米左右，北方地区更深一些。在翻垦后的土地中横向竖向各开几条排水沟。 为防止蟾蜍放入后以及开春冬眠醒来后逃逸，越冬场地要用较厚的塑料膜围起来。可用宽度80厘米的塑料膜把翻垦后的土地围筑，长度视地的周长而定，将塑料膜下边埋入土中20厘米左右，地上留60厘米左右，再用竹木棒把地上部分塑料膜支起来，形成一堵防逃墙。 在围住的...
阅读全文此时春日阳光明媚，清明草木吐绿，正是展开春游踏青等户外活动的大好季节，亦是荡秋千的好时节。事实上，荡秋千也是许多地方清明时节的习俗，古诗里写清明前后荡秋千的古诗就有很多，有些诗是从文学角度来描写的，有些则是从健身养生或休闲娱乐的角度来写的。在民间，更有“清明前后荡秋千，身不疼来腰不酸”的说法。这其实是有科学根据的。 除了娱乐，一年四季都可以荡秋千，但清明时节是最佳时节，因为这个季节温度合适，天朗...
阅读全文立春过后，意味着春季的来临，人们开始摆脱厚重的衣物，开始享受春的温暖。然而专家提醒，人们要谨防5类春季病。 肺炎 开春儿是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染，以突发短期寒战开始，然后出现发烧、咳嗽、呼吸困难等，伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛。开始咳嗽时无痰，逐渐变成带脓或带血丝的痰液。 对抗招数：不滥用食醋熏蒸和服用板蓝根阻止疾病传播。应该保持工作、生...
阅读全文感冒虽然主要是由病毒引起的疾病，但是受寒、着凉可成为感冒的主要诱因。有关专家认为，寒冷使抵抗力降低是导致感冒的重要因素。研究证明，一年之中冬季比夏季的抵抗力有所下降。室温试验也证明，室温较低时，肺功能会受到明显妨碍，这样给感冒病毒侵犯肺部造成可乘之机，从而引起感冒。 临床上感冒有多种常见类型，如风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、时疫感冒(又称流感)等。其中风寒、风热、暑湿感冒属普通感冒，大多是由普通感...
阅读全文按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”便源于此。当然，补是一方面，养同样重要。特别是对一些有慢性病的人，养中防病，防中重养，显得尤其重要。 中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这...
阅读全文一、金银花的保健价值 金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。《神农本草经》记载： " 金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病疗毒、红肿热痛、便脓血 " 等。 近年来，在传统医学的基础上，又开发出了诸如 " 银黄口服液 " 、 " 双黄连口服液 " 、含有金银花的 " 中华牙膏 " 、 " 忍冬花香烟 " 、 " 健脑补肾丸 " 、 " 清热解毒口服液 " 、 " 金...
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