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按揉带脉穴赶走烦恼“啤酒肚”
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 17 阅读

随着生活日渐丰富,可选择的食物繁多,很多人不注意节制、饮食过量,加之部分人群长时间坐着工作、缺乏运动,腹部脂肪日渐增多、过剩,便形成所谓的“啤酒肚”。要告别“啤酒肚”,除了合理运动、规律饮食,还可以用带脉打“助攻”。 穴名:带脉为人体奇经八脉之一,如衣带般于肚脐水平环绕,约束着上下行走的诸多经脉。该穴为带脉与足少阳胆经的交会穴,且为带脉的主穴,故以其经脉命名为“带脉”。 穴性:带脉穴,具有温...

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按摩带脉强腰肾
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 13 阅读

说起带脉,从字面意思上看,好像与腰带、皮带有关。您猜对了一半,带脉的位置与系腰带的位置相近,而且与腰带一样环绕身体一圈,它强壮腰肾的作用不容小觑。 在讲带脉前,我们先谈谈经络系统,这样便于更深入地理解带脉。经络系统主要由十二经脉、奇经八脉、十五络脉等组成,而带脉属于奇经八脉之一。这些经络大多为上下纵行,但只有带脉是环绕横行。 具体地说,带脉绕腰腹循行可以说是穴位相连的线性循行,也可以...

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奇经八脉
经络腧穴 | admin | 2025-05-15 | 13 阅读

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,"别道奇行",故称"奇经"。八脉中的督、任、冲脉皆起于 胞中,同出会阴,称为"一源三岐", 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉会合。...

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脊柱养生操——易脊经
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

《说文解字》谓:“脊,背吕也。” 易脊经,又名“脊柱养生操”,是一种以关注颈椎、胸椎、腰椎和背部的脊柱保健的中医气功功法,源流清晰,是将中医形神庄养生方法应用于脊柱疾病的临床专项治疗技术。 运动脊柱 疏通经络 脊柱上端承托颅骨、下联髋骨、中附肋骨,并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁,其内部有纵形的椎管容纳脊髓,具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。中医学认为,人体的多条经络也与脊柱有关,其...

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带脉
经络腧穴 | admin | 2025-05-01 | 12 阅读

带脉 Dàimài《灵枢·癫狂》 带脉-体表图(点击放大) 【定位】在侧腹部,章门下1.8寸,当第十二肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。 【解剖】有腹内、外斜肌及腹横肌;有第十二肋间动、静脉;布有第十二肋间神经(内部右为升结肠,左为降结肠)。 【主治】月经不调,赤白带下,疝气,腰胁痛,腹痛,经闭。 【操作】直刺1~1.5寸。 【配伍】配关元、气海、三阴交、白环俞、间使治赤白带下;配关元、...

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奇经八脉·任脉(共24穴之中10穴)
针刺 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

——《针灸学》第三章 经络腧穴各论·奇经八脉·任脉(共24穴之中10穴)(6) 气海 Qìhǎi[定位] 在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。[解剖] 在腹白线上,深部为小肠;有腹壁浅动脉、静脉分支,腹壁下动、静脉分支;布有第十一肋间神经前皮支的内侧支。[主治] 绕脐腹痛,水肿鼓胀,脘腹胀满,水谷不化,大便不通,泄痢不禁,癃淋,遗尿,遗精,阳萎,疝气,月经不调,痛经,经闭,崩漏,带下,阴挺,产...

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《濒湖脉学》带脉为病
濒湖脉学 | admin | 2025-06-04 | 10 阅读

带脉为病秦越人曰:带之为病腹满,腰溶溶如坐水中溶溶,缓慢貌。明堂曰:带脉二穴,主腰腹纵溶溶如囊水之状,妇人少腹痛。里急后重,瘛瘲月事不调,赤白带下,可针六分,灸七壮。张洁古曰:带脉之病,太阴主之,宜灸章门二穴,三壮。《素问》:曰:邪客于太阴之络,令人腰痛,引小腹控眇,不可以养息,眇,谓季肋下之空软处)张仲景曰:大病瘥后,腰以下有水气,牡蛎泽泻散主之,若不已,灸章门穴。王叔和曰:带脉为病,左右绕脐腰...

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八脉交会穴的交通途径
中医切诊 | admin | 2025-05-31 | 9 阅读

在八脉交会穴中,只有申脉、照海分别是足太阳膀胱经与阳蹻及足少阴肾经与阴蹻直接交经汇聚之处,余六穴均未直接在所在穴处与奇经交会,只是通过所属经脉与奇经八脉在身体的某些部位相交通而会于其穴,是经交而穴通。 公孙通冲脉 公孙通过足太阴脾经与冲脉在腹部关元、大趾和胸中等处相交通。《灵枢·经脉》载:“脾足太阴之脉,起于大趾之端,循趾内侧白肉际……入腹。”元·滑伯仁《十四经发挥》曰:“…历公孙…入腹经冲门、...

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奇经八脉
经络腧穴 | admin | 2025-05-23 | 9 阅读

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,"别道奇行",故称"奇经"。八脉中的督、任、冲脉皆起于 胞中,同出会阴,称为"一源三岐", 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉会合。...

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奇经八脉·任脉(共24穴之前5穴)
针刺 | admin | 2025-05-18 | 9 阅读

——《针灸学》第三章 经络腧穴各论·奇经八脉·任脉(共24穴之前5穴)1.经脉循行:起于小腹内,下出会阴部,向上行于阴毛部,沿腹内向上经前正中线到达咽喉部,再向上环绕口唇,经面部入目眶下。2.主要病候:疝气、带下、腹中结块等。3.主治概要:主治腹、胸、颈头面的局部病证及相应的内脏器官疾病。少数腧穴有强壮作用或可治神志病。(1) 会阴 Huìyīn[定位] 在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,...

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