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马年初春食马兰
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 20 阅读

马兰为菊科植物马兰全草及根,又名马兰头、田边菊、紫菊、螃蜞头草等。春天采摘,作为蔬菜或保健食疗食用,效果最佳。有红梗和青梗两种,药用以红梗马兰为好。马兰性凉,味辛,有清热、凉血、利湿、解毒等功效,可治急性咽喉炎、扁桃体炎、口腔炎、牙周炎、结膜炎、乳腺炎等。能止吐血、衄血、血痢、创伤出血、高血压眼底出血等;并治疟疾、黄疸、水肿、淋浊、喉痹、痔疮、丹毒、痈肿、蛇咬伤、青光眼眼球胀痛等。马兰作用类似中...

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春节期长假 房事事养生六原则
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 18 阅读

春节长假即将来临,七天长假,使得不少两地分居的夫妻有了团圆的机会,俗话说小别胜新婚,性生活是不可缺少的,过年期间如何在性生活的时候既能满足双方的需要,又能起到保健养生的功效呢? 第一卫生不洁性不宜 不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次。这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕,男女方...

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凤眼草的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-30 | 16 阅读

功能主治 清热燥湿;止痢;止血。主痢疾;白浊;带下;便血;尿血;崩漏。 用法用量 内服:煎汤,3-9g;或研末。外用:适量,煎水洗。 附方 椿荚散《圣济总录》:治肠风泻血。白带散《辽宁常用中草药手册》:白带、尿道炎。 各家论述 1.《嘉佑本草》:大便下血。 2.《药材资料汇编》:治肠风便血,小便下血,疗骨鲠。 3.《山东中药》:为止血药。治妇女血崩。 4.《陕西中草药》:功能同椿白皮(樗白皮),...

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小通草
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-16 | 16 阅读

《中国药典》:小通草 实际拼音: Xiǎo Tōnɡ Cǎo 英文名: MEDULLA STACHYURI/MEDULLA HELWINGIAE 来源: 本品为旌节花科植物喜马山旌节花Stachyurus himalaicus Hook. f. et Thoms.、中国旌节花Stachyurus chinensis Franch.或山茱萸科植物青荚叶Helwingia j...

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石榴花红惹人爱,凉血止血还止渴
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 15 阅读

农历的五月,是石榴花开得最鲜艳的季节,因此农历五月又称“榴月”。2020年逢“闰四月”,很多地方的石榴花已经“提前”盛开。“五月榴花照眼明,枝间时见子初成”,唐代文学家韩愈的这首《榴花》说的就是石榴花盛开时的情景。“照眼明”简单的三字,却给人以强烈的视觉冲击。榴花红艳似火,故又称“榴火”,阳光照耀下更加火得晃眼。 石榴花之红惹人爱 中国人向来喜欢红色,很多人喜欢在自家庭院里种植一两棵石榴,...

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亚麻子
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-19 | 15 阅读

《中国药典》:亚麻子 实际拼音: Yà Má Zi 英文名: SEMEN LINI 别名: 亚麻仁、胡麻子 来源: 本品为亚麻科亚麻属植物亚麻Linum usitatissimum L. 的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采收植株,晒干,打下种子,除去杂质,再晒干。 性状: 本品呈扁平卵圆形,一端钝圆,另端尖而略偏斜,长4~6mm,宽2~3mm。表面红棕色或灰褐色,平滑有光泽...

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鹿角草
中草药(G-L) | admin | 2025-05-19 | 15 阅读

《全国中草药汇编》:鹿角草 实际拼音: Lù Jiǎo Cǎo 别名: 小号一包针、落地柏 来源: 菊科香刺属植物鹿角草Glossogyne tenuifolia Cass.的全草。夏秋采收,洗净,鲜用或晒干。 性味: 甘、微苦,凉。 功能主治: 清热解毒,利湿消肿,祛瘀活血。用于急性扁桃体炎,齿龈炎,支气管炎,肠炎,尿道炎,浮肿;外用治带状疱疹,跌打损伤。 用法用量: 3...

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耳甲艇部分穴位
耳针 | admin | 2025-05-05 | 15 阅读

1.肾 【位置】在耳甲艇上缘,对耳轮下脚下方,盆腔穴直下。 【功能】此穴有壮阳、益精、强腰脊、补脑髓、利水道、聪耳明目等功能。适用于治疗各种慢性虚弱性疾病,此穴可治疗肾炎、肾功能减退、膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、阳痿、遗精、白带多、月经不调、耳聋、耳鸣、听力减退、牙齿松动和出血、夜盲、中心性视网膜炎、虹膜睫状体炎、神经衰弱、头昏、头痛、失眠多梦、脱发、斑秃、食欲不振、慢性腹泻等等。 本穴是诊...

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入冬养生在于藏
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 14 阅读

冬天,是自然界万物闭藏的季节,在这样的气候条件下,人体新陈代谢的速度也开始降低,顺应这种变化,养生活动应当注意敛阳护阴,以养藏为本。 精神调养神藏于内 “激动”、“生气”、“紧张”等都是人的情绪表现.一个人如果情绪波动频繁,其身体状况会很容易受到影响。神藏于内,指的是重视和保持情绪的安宁,及时调整不良情绪,保持平静的心态。 神藏于内并不意味着应当懒散嗜睡、昏昏沉沉,这是一种消极的情绪状态。对于冬季...

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《三十而已》热播 这些健康问题要关注
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 14 阅读

都市剧《三十而已》近日热播,引起了广大观众尤其是女性观众的强烈共鸣,不少年龄30岁左右的职场女性在剧中找到了自己的“影子”。但是从中西医的角度来看,这部剧中出现的三大健康问题,值得大众关注。 长期憋尿危害大 【剧情回顾】柜姐王漫妮是个实打实的“工作狂”,为了拼业绩抢客户,上班期间不敢喝水一直憋尿,结果为此晕倒住院。 【健康解读】很多工作繁忙的上班族习惯憋尿,自以为这都是小问题,殊不知长时间...

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