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春节长假即将来临,七天长假,使得不少两地分居的夫妻有了团圆的机会,俗话说小别胜新婚,性生活是不可缺少的,过年期间如何在性生活的时候既能满足双方的需要,又能起到保健养生的功效呢? 第一卫生不洁性不宜 不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外,还要注意经常用温水清洁外生殖器,每次性生活前后,要各自清洗一次。这样,男子可预防包皮炎,龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕,男女方...
阅读全文(一)三元的生理病理特点 土家医将人体内脏概括为三个部分,即上、中、下三元上元主要包括脑、心、肺,共居上天,统摄人体气血神志,为元之首。 脑,主神,为人体生命活动的统帅。人体的精神、意识、思维为脑所主,与气、血、精三者关系密切。气、血、精旺盛,则脑有所养而精明,人体生命活动就健旺,表现为神清气爽,反应敏捷。气血精亏虚,则脑失所养,则有神昏、神乱、神衰等病理表现,如出现黑脑带等病证。另外,悄志内伤...
阅读全文一、上元脏器 上元又称头元,上元脏器包括脑、心、肺,三者共居上天,统摄人体气、血、神志,为三元之首。 脑,居巴骨(颅骨)内,主神。土家医认为,脑是人体生命活动的统帅,主宰着人体的生命活动。脑主神是指人的精神、意识、思维活动皆由脑产生,各种感觉和运动亦由脑所主。脑主神功能的正常发挥,与气、血,精的盛衰关系极为密切。气、血、精充盛,则脑得以充养,脑神精灵,人体生命活动正常,表现为精神振奋,神志清楚,...
阅读全文进入秋季后天气变得凉爽,空气变得干燥,排除的汗液少了,睡眠的时间长了,身体容易储存脂肪,一不注意就会变胖。就这样渐渐的发福,显得不那么美观,而且会引起高血脂等疾病,这对于肥胖的人很危险的。所以在饮食方面可以选择热量少的粗粮,如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。 另外,我们仍需要做好秋季的其他防护工作。 防衰:多饮水多排尿 入秋天气变冷,正是人体阳气收敛,阴气潜藏体内的时候,所以秋季养生离不开“养收”二...
阅读全文生活中不少青壮年、中老年男性为慢性前列腺炎所困扰。其症状是尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、血尿,早期伴有少许白色液体滴出;在腹部、会阴部或直肠内出现疼痛;各种性功能障碍,如性欲减退、早泄、遗精等。据临床统计资料表明,20岁以上的男性,31%~40%患有慢性前列腺炎。本病属中医“劳淋”、“精浊”、“白浊”等范畴,多因嗜食肥甘,湿热内蕴,流注下焦;或房事不节,肾气虚衰,湿热之邪乘虚而致。 患者除了...
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