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板蓝根
中草药(A-F) | admin | 2025-05-21 | 33 阅读

《中国药典》:板蓝根 实际拼音: Bǎn Lán Gēn 英文名: RADIX ISATIDIS 别名: 大蓝根、大青根 来源: 本品为十字花科植物菘蓝Isatis indigotica Fort. 的干燥根。秋季采挖,除去泥沙,晒干。 性状: 本品呈圆柱形,稍扭曲,长10~20cm,直径0.5~1cm。表面淡灰黄色或淡棕黄色,有纵皱纹及支根痕,皮孔横长。根头略膨大,可见...

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坐骨神经痛的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-28 | 24 阅读

坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区内发生的疼痛,为常见的周围神经疾病。本病多见于青壮年,男性较多,临床可分为原发性和继发性两类。 坐骨神经痛发病多为单侧。先常有腰部僵硬不适感,在步行或活动时腰及下肢可出现短暂疼痛,逐渐发展为剧烈烧灼或刀割样疼痛,沿坐骨神经走行放射,可自腰、臀部直达大腿、小腿后外侧及足外侧部。疼痛呈阵发性加剧,夜问更甚。部分病人在体位改变或坐骨神经受到牵拉时常可诱发疼痛或使之加...

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小儿腹泻的拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-05-29 | 18 阅读

小儿腹泻是由外感邪气或者内伤于乳食而造成的一种胃肠道疾病,此症以婴幼儿夏秋季发病居多。现代医学儿科中的消化不良,急慢性肠炎属此类范围。临床表现为小儿大便次数增多,粪质稀薄,或粪便夹有未消化的食物残渣,或粪质如水样。一般分为外感风寒、饮食不节、脾胃有热和脾肾亏虚3型。 一、外感风寒 (一)症状 患儿大便次数增多,大便夹有较多泡沫,伴有恶寒发热,鼻塞流涕,口不渴,舌苔白,食指侧(靠近大拇指方向)的皮...

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小儿疳积的拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-05-29 | 17 阅读

疳积是小儿时期,尤其是1~5岁儿童的一种常见病证。是指由于喂养不当,或寄生虫病等引起,使脾胃受损而导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等慢性病证。临床主要症状有:初起恶心呕吐、不思饮食、腹胀腹泻;继而烦躁哭闹、睡眠不好、喜俯卧、手足心发热、口渴、午后两颧骨发红、大便时干时稀;最后见面黄肌瘦、头发稀疏、头大颈细、肚脐突出、精神委靡。一般分为饮食不节、脾胃亏虚和感染寄生虫2型。    一、饮食不节、脾胃亏虚 ...

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意气功疗法
百家功法 | admin | 2025-05-29 | 16 阅读

意气功疗法首见于1931年刊行的《意气功详解》,编著者王贤宾。 临床应用,本疗法适用于各种疾病的防治,尤以慢性、功能性、虚弱性病症为宜。常见的治疗病症有:心悸、心烦、健忘、嗜睡、头晕目眩、目翳、鼻塞、鼻衄、耳鸣,口干、口臭、口疮、舌强、舌肿或强直、牙疳、齿痛、头痛、癫痫、咳嗽气喘、胸胁胀痛、甲状腺肿大、乳痈乳疖、乳汁不通、消化不良、腹胀腹痛、呕吐腹泻、脾胃虚寒、痔疮、便秘、小便淋沥不畅或尿闭、遗...

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踝关节韧带损伤的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-28 | 16 阅读

1.概述 踝关节由胫腓骨下端与距骨所构成,其内外两侧有副韧带加强。内侧副韧带又称三角韧带,起于内踝,止于舟骨、距骨及跟骨。外侧副韧带有三条,均起于外踝,腓距前韧带止于距骨前外侧,腓跟韧带止于跟骨外侧,腓距后韧带止于距骨后外侧。 踝关节解剖特点:外踝比内踝长,内侧韧带比外侧韧带坚强,所以外侧韧带比较容易受损,临床以外侧韧带损伤多见。 2.病因病机   多因在不平的路面行走、跑步、跳跃,或下楼梯时,踝...

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一本实用的刮痧必备手册
刮痧文化 | admin | 2025-05-21 | 15 阅读

现在有关刮痧的书籍很多,但由中国中医科学院针灸研究所副所长杨金生等学者主编的《中国标准刮痧》一书格外显眼,因为此书不仅通俗详尽,而且标准实用,其内容是根据作者多年的临床实践和心得积累而来,作者是从事针灸、刮痧的临床工作者,这是此书最可贵之处。刮痧作为中医较具特色的疗法,以其自然、方便、绿色低毒副作用的优点备受欢迎,但施用刮痧还是要讲求正确的方法,这是目前养生保健中易为忽视的一个问题。比如如果刮痧力...

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单式气功养生法之调身法
气功基础 | admin | 2025-05-24 | 14 阅读

调身法包括坐法、卧法和站法。 (1)坐法 ①平坐法。选择适当髙度的椅子、凳子或床上,臀部1/3或1/2平坐其上。两脚平行与肩同宽,水平踏地;两脚自然分开;膝关节成直角;两手十指松展,掌心向下,分别放在大腿上;两肘自然弯曲;头微前倾,口目轻闭,舌抵下颚,下颌微收;含胸拔背,沉肩坠肘,腰背正直。 其要领是:保持头、颈、肩、肘、腰背、小腿放松,可配合调息方法进行练习。此种方法是坐法中常用方法之一,适合...

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特殊人群该如何补钙?正确补钙要注意这4点!
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

钙对于人生命活动非常重要,体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中,1%分布于软组织、血浆和细胞外液中,参与人体各系统的生理活动。钙离子除成骨外还具有维持肌肉一神经的正常活动、促进酶的活性以及参与凝血过程等生理机能。 当前,人们对自身健康的日益重视,补钙好似成为了一种流行趋势,各种补钙的方法铺天盖地。面对纷繁复杂的广告与产品,该如何正确“补钙”呢? 世界卫生组织制定了每日摄入钙的剂量标准。根据这一标...

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按摩三阴交 防治腹泻
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

一想到腹泻,大多数人就想起一天好几次冲进厕所的情景,还有的腹泻患者总是一吃完饭就跑厕所,尤其是在外面吃饭,一回家就赶紧去厕所。情况加剧时,胃口不好,有时还恶心、口臭。其实,一般人一天大便1~2次属于正常,超过3次就算是拉肚子了。如果每天大便都在3次以上,连续2个月就属于慢性腹泻了。但是慢性腹泻中约有一半的患者是找不到原因的,现代医学称为功能性慢性腹泻,还有情绪性腹泻、肠道易激惹综合征等。就拿肠道...

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