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孙思邈的养生学贡献
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 6 阅读

孙思邈养生学方面的贡献,主要有以下几个方面: 汇养生文献,融诸法一体 所著《千金要方》、《千金翼方》收集整理了唐代之前的养生学文献以及炼丹、服石、神仙诸书,汇其精粹,融道、佛、儒、医于一体,从而保存了大量珍贵的资料文献。 重综合调养,奠食养基础 既倡导静养,又强调动形;既重视食养,又主张药辅;既要求节欲,又反对绝欲。这种综合的养生方法对后世影响较大。如《千金要方》具体介绍了十二种调气法并指出...

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