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坐骨神经痛是指多种病因所致的沿坐骨神经通路及其分布区域的疼痛，即在臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧的疼痛。若疼痛反复发作，日久会出现患侧下肢肌肉萎缩，或出现跋行，是各种原因引起坐骨神经受压等而出现的炎性病变。通常分为根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种。临床上以根性坐骨神经痛多见，中医称为“腰腿痛”。 本病的发生是因腰部闪挫、劳损、外伤等原因，损伤筋脉，导致气血瘀滞，不通则痛。 本病主要属足太阳...
阅读全文手太阴兮大指侧，少商、鱼际兮太渊穴。经渠兮列缺，孔最兮尺泽。侠白共天府为邻，云门与中府相接①。 手阳明兮，大肠之经。循商阳兮，二三而行②。历合谷、阳溪之溪，过偏历、温溜之滨。下廉、上廉、三里而近，曲池、肘髎、五里之程。臑髃③上于巨骨，天鼎纡乎扶突。禾唇连，迎香鼻迫④。 ①左右共二十二穴。②二间、三间也。③即臂臑、肩髃二穴。④左右共四十穴。 胃乃足之阳明，厉兑趋乎内庭。过陷谷、冲阳之分，见解溪、丰隆...
阅读全文黄帝问于岐伯曰：凡刺之道，必通十二经络之所终始，络脉之所别处，五俞之所留，六腑之所与合，四时之所出入，五脏之所溜处，阔数之度，浅深之状，高下所至。愿闻其解。岐伯曰：请言其次也。肺出于少商，少商者，手大指端内侧也，为井木；溜于鱼际，鱼际者，手鱼也，为荥；注于太渊，太渊鱼后一寸陷者中也，为俞；行于经渠，经渠寸口中也，动而不居为经；入于尺泽，尺泽肘中之动脉也，为合。手太阴经也。心出于中冲，中冲，手中指之...
阅读全文我们的身体上有许多凹陷的部位，这些部位隐藏着大量对身体有益的穴位，因此被人们俗称为“养生窝”。养生窝有哪些？怎样按摩才有效？我们跟着专家一起来学习一下。 1、按眼窝 安神缓头痛 轻闭双目，用食指与中指指腹分别顺时针与逆时针缓慢旋转按摩眼皮5~10次，也可在相应穴位处轻按压约1分钟，安神止痛的效果更佳。   眼窝处有晴明、承泣、丝竹空等诸多穴位，通过按摩缓解眼部疲劳，对近视眼、...
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