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女性经期药膳
女性保健 | admin | 2025-05-18 | 8 阅读

阿胶牛肉汤。 药材:阿胶15克。 食材:牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克,盐适量。 做法: 1、将牛肉去筋切片。 2、将切好的牛肉片与姜、米酒一起放入砂锅,加入适量的水,用小火煮30分钟左右。 3、最后加入阿胶及调味料,溶解搅拌均匀即可食用。 功效:阿胶能调经安胎,补血止血,尤其是在寒冷的冬季,阿胶是进补的佳品。阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾,适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者...

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