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红楼梦与人参养荣丸
中医漫话 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

宝黛婚姻,本是双赢。贾府是旧贵族,有权势人脉但没有人才。黛玉的父亲是进士,深受圣眷,且被委以重任。两家的婚姻本可以优势互补。不料,黛玉父亲突然去世,贾府就变了主意。为了保住自身的富贵,牺牲了黛玉的幸福,贪污了黛玉的家财。这种做法,看似精明,却不知黛玉死而贾府亡。当黛玉泪尽而逝,不再吃“人参养荣丸”之时,贾府也就失去了滋养之水,行将就木了! 林家的财产滋养着荣府,犹如黛玉这颗人参花的精华滋养着...

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小小一碗粥 护胃养生佳品
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 12 阅读

中医认为,脾胃是“后天之本”,研究证明,胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症状。因此,对脾胃的养护则显得尤为重要。 【清热健胃小米粥】 《本草纲目》记载,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。...

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细数10种浆果的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-11 | 11 阅读

草莓:预防癌症 草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C,有帮助消化的功效。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。草莓中活性物质鞣酸具有抗癌作用。新鲜草莓中的化学物质波里芬诺可阻止癌细胞形成。 葡萄:降血压 葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。葡萄还含有矿物质钙、...

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更年期女人的保健基本原则
女性保健 | admin | 2025-06-04 | 9 阅读

  很多女性朋友都害怕衰老,害怕更年期的到来,其实,女性朋友只要做好更年期保健注意事项,一样可以拥有美丽的容颜,使您韵味十足。那么该如何做好女性更年期保健呢?身心保健是女性更年期保健的基本原则。   一、女性更年期保健之身体保健   1、要定期进行妇科检查,注意外阴部清洁,经常进行体育锻炼,以增强体质。   2、服用钙片或食用含钙丰富的食物。如:奶制品、鱼类、肉类、豆类、蔬菜、水果类等含钙较多的食...

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饮茶的注意事项与药茶的辩证饮用
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 9 阅读

茶,既平凡而又神奇之物。说它平凡,是因为“开门七件事—柴米油盐酱醋茶”中就有它;说它神奇,是因为我国古代有“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”的传说。 我国的茶文化源远流长。茶,古写作“荼”,虽然到了唐代才有茶字,但早在神农时期,茶及药用价值已被发现。陆羽《茶经》云:“茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公”。 茶的功效 茶道亦应该是养生之道,饮茶即是食疗。我国的饮食治疗,有古老的医学文化背景,有...

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鹰嘴豆的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

鹰嘴豆的主要作用 由于鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益人体健康营养素。且其作为食品可直接食用,或炒或煮熟食用;或作甜食,豆沙等;还可加工成各种点心或油炸豆,多种口味上佳小食品、休闲食品和罐头食品等;青豆可作蔬菜.也可生食,嫩叶亦可用作蔬菜。现在已有鹰嘴豆豆粉、发酵乳、蛋白饮料等;在美国等国家,经常将其做成色拉。 除直接食用外,鹰嘴豆还可作为营养强化剂...

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女性更年期要学会自我调适
女性保健 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

更年期综合征指妇女在绝经期前后,因卵巢功能逐渐衰退或丧失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱、代谢障碍为主的一系列症候群。据调查,更年期妇女有90%会出现程度不同的更年期表现,其症状包括腰膝酸痛、易怒、失眠、健忘、疲劳、心悸、潮热多汗、抑郁等等。 更年期综合征只是一个生理过渡时期,大多在1~2年能自然缓解。 1.克服自老心理 一些妇女当其进入更年期,总感叹自己“老了”,这种自老心理是...

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“宝中之宝”鹿茸血
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 9 阅读

鹿在古代被视为神物,认为鹿能给人们带来吉祥幸福和长寿,传说中的长寿神就是骑着梅花鹿。 明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中提到:“鹿之一身皆益人,或煮或蒸或脯,同酒食之良。大抵鹿乃仙兽,纯阳多寿之物,能通督脉,又食良草,故其肉、角有益无损。”鹿自古以就被赋予了健康的象征意义。 名贵药材鹿茸,含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分,其中氨基酸成分占总成分的一半...

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卵巢早衰会让更年期提前
女性保健 | admin | 2025-05-10 | 9 阅读

每个人的更年期都可能来自不同的年龄,而且现代快节奏的生活,隐隐让更年期也有了提前的危险。当更年期无声无息地到来的时候,你可能还在迷糊,怎么会这么快!是的,就是这么快,所以你更要提前做好应对的措施。 更年期是妇女一生中必经的生命阶段,是指妇女从有生育能力过渡到无生育能力的过程,一般始于40岁以后。但现在,也有很多女性在20、30多岁就开始有更年期的症状,这可以称之为隐性更年期,实际上是说女性卵巢功能...

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百合 清泄郁热 清心安神
中药基础 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

“味甘平,主邪气腹胀,心痛,利大小便,补中益气。”(《本经》) 《本经》所谓主邪气者,乃心肺之郁热也。百合又清膀胱与大肠热,则大小便自利;百合味甘补中元,脾胃之郁热清则元气渐生,自然身轻有力,所谓补中益气也。概言之,百合甘苦微寒,可以清泄心肺脾胃大小肠郁热,通调水道,清心安神。 临床常见神经衰弱者,精神紧张焦虑者,性情抑郁者,男女更年期综合病症者,精神分裂症长期不愈者,又患感冒风热,暑热,湿热等...

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