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冬末春初是感冒的高发期。预防感冒的方法虽然有很多，但最好的方法是从日常生活做起，即经济又方便。现将几种在日常生活中预防感冒的有效方法措施介绍如下： 注意冷暖 病理学告诉我们，当人体受冷时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体也随之减少，病毒就会乘虚而入，使人得病。因此，防寒保暖对预防感冒就显得十分重要。 冷水洗脸 冷水刺激皮肤血管，能加强人体的抗寒能力。如果身体状况允许，最好常年坚持冷水洗脸...
阅读全文成语“攘外安内”，原指能祛除外感病邪和安定体内正气的药效；后多指安定内部，排除外患。典出汉·张仲景《伤寒论·太阳病上》:“甘草甘平，有安内攘外之能。” 这是“医圣”即“建安三神医”之一张仲景（字机）所著我国现存第一部临床医学著作《伤寒杂病论》（后被分成《伤寒论》和《金匮要略》两部）在“太阳病篇”所述组方中使用甘草用药意图，并释义使用之原因即甘草之性味及其功效。 这话既体现了中医治疗理论的精华—...
阅读全文咽喉，上与鼻腔口腔相通，下为呼吸食道入口，是呼吸道和消化道共同必经之径，既有吞咽及呼吸功能，又有保护与防御作用，所以咽喉所处的位置非常重要，素有“要塞”之称。 除了本身的炎症以外，若是鼻部、胃食管及肺气管等处患病，都可以引起咽喉不适。 比如，慢性鼻炎鼻窦炎、胃食管反流、肺炎、支气管炎等疾病，可以引起口腔异味、咽部异物感、咽痒咳嗽、咽敏感干呕等不适，时间长了，可以发展为慢性咽炎。 慢性咽炎，脾胃虚...
阅读全文俗话说，“秋天到，鼻炎闹”，秋季是鼻炎的高发季。专家介绍，最近由于气温下降，鼻炎患者日渐增多，大家应重视这个“毛病”，别把鼻炎当感冒，做好防控措施。 鼻炎与感冒的区别 过敏性鼻炎是“小毛病，大危害”，由于初期症状轻微，与感冒相似，很容易被人们忽视。以下方法可将两种疾病区分：感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛。而过敏性鼻炎的典型症状是阵发性打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞，还可...
阅读全文头疼、嗓子疼、发烧、全身酸疼、咳嗽……近日，市民常女士及其孩子都饱受感冒困扰，娘俩一起就医。冬季冷空气活动频繁，气候寒冷且干燥，人们为了防止冷空气入侵，很多时候都会紧闭门窗，室内通风少，病菌容易滋生繁殖，导致人体抵抗力下降。所以入冬以来，感冒及流行性感冒患者明显增多。如何减少感冒发生几率，专家提醒大家注意以下几点。 注意保暖 防止着凉 冬季预防感冒首先要增强自我保护意识，尤其是儿童、老人及...
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