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儿科常见病的按摩疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-27 | 18 阅读

小儿泄泻 排便次数骤增,粪便稀薄,谓之泄泻,又名腹泻或小儿消化不良。 小儿泄泻是儿科临床上常见的一种胃肠道疾病,发病大多在夏秋两季,但冬春季也有发生。 病因 外感风寒:小儿脱、换衣服,擦身、洗澡不慎,睡觉踢被等受寒着凉以致泄泻。 内伤饮食:乳食没有规律,时饱、时饥或乳食过饱或吃了不洁的食物、不熟的瓜果等原因,均能引起泄泻。 症状 轻症泄泻:大便次数增多,一日几次...

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春季对人体健康的影响
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 16 阅读

1.春季气候对人生理的影响 俗语云:百草回生,百病易发。春季无论是在气候上还是在生理上都会发生变化。健康人可很快适应这些变化,而体弱多病者、老人及孩子的适应能力差,易导致各种不适。气象学研究表明,春、夏、秋、冬四季之中,春季的气温、气压、气流、气湿等气象要素的变化最让人捉摸不定,因而在春天常引起许多旧病的复发或罹患新病。 春天的自然条件适合于睡眠,加上春天比冬天夜短,所以出现“春困”的现象;人体...

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山药蜂蜜摆脱嘴唇干
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 15 阅读

春季气候干燥,风沙较大。嘴唇很容易干,这个时候千万不要去舔,预防嘴唇干燥,可以常吃一些山药,同时,也可以使用一些小窍门,譬如睡觉前用蜂蜜抹嘴唇等,有效预防嘴唇干裂。 春季天气较干燥,易伤肺津,招致阴虚,出现口干、咽干、唇裂、干咳等病症,此时进补山药最为适合,因为山药其性平和,益气养阴,为补脾之上品。中医理论认为,脾开窍于口,其华在唇。意思是脾主肌肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系。...

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立春养阳助生发
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 14 阅读

立春(今年是2月4日)是二十四节气中的第一个节气。“立”字具有开始的意思,也就是说从这一天开始正式进入春季,人们会明显地感觉到白昼时间变长,天气也开始暖和了。立春后天气乍暖还寒,人体腠理变得疏松,对寒邪的抵抗力减弱,应注意保暖。《黄帝内经》曰:“春夏养阳,秋冬养阴。”春季是人体阳气生发的季节,应顺应天地阴阳之气,给予适当调摄,使阳气得以宣达。 阳气郁积易上火 立春养阳助生发 初春时节气温有了一定回...

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饮茶养生 四季区别
中医药茶 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

我国民间有句老话:“当家度日七件事,柴米油盐酱醋茶”,这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣,而且对人体健康有益,却不知道饮茶还有学问,如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。春饮花茶  我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,春风复苏,阳气生发,给万物带来了生机,但这时人们却普遍感到困倦乏...

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新年养生“四部曲”
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

春节就要到了,如何让自己的身体在得到充分滋养的同时享受到假期的快乐?让我们赶快来看看推荐给您的养生“四部曲”吧! 第一部曲:“灭火”工作首当其冲 春节前后,家里家外事务繁多,加之过食油腻、生活规律常被打乱等,使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,引起生理机能紊乱,从而导致“上火”,表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄、脸上起痘等。 ●口干舌燥...

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秋季男性洁面三大要素
男性保健 | admin | 2025-05-12 | 13 阅读

第一步:洁面忌用碱性香皂 男人秋季洁肤特别关键。男人活动量大,接触的环境常常存在较多传染,加上皮脂分泌兴旺,汗液、皮脂和尘土很容易梗塞毛孔,所以清洁皮肤十分重要。 男士洁肤一般选用男士适用的清爽型深层磨砂膏较好,要尽量轻轻地在脸上画圈,注意力度要轻,时间不要太长,最后清洗干净。 针对有些男人喜欢用香皂洗脸的问题,要避免使用碱性香皂,因香皂中的碱性物质会使皮肤干燥,皮肤没有水分自然容易干枯、开...

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四月养生药茶
中医药茶 | admin | 2025-06-04 | 12 阅读

中医认为,喝茶不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。春天容易出现倦困,这时喝一杯清香的春茶,它的口感、清香都可以全面地刺激感官,使人提起神来。那么四月喝什么茶呢? 菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,...

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夏季宝宝常见疾患护理妙招
中医育儿 | admin | 2025-05-26 | 12 阅读

上火、腹泻、感冒和中暑是夏天宝宝常见疾患,妈妈应掌握一些对付孩子病患的护理常识,这对宝宝的康复非常重要。 上火 症状:“吃不进”、“受不了”、“拉不出”是宝宝上火最明显的表现,此外还有发热、口腔溃疡、糜烂、厌食、便秘、口臭、腹胀、腹痛、烦躁易怒、易哭等。 护理小贴士: 要给宝宝吃儿童专用的去火药,药性相对温和,效果较好。不要乱吃大人的药。 保证宝宝睡眠质量,睡得好身体才能好。还要注意保持室内环境...

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立夏养生:静心养心,健脾化湿
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 11 阅读

立夏后温度明显升高、炎暑将临、雷雨增多、农作物进入旺季生长。它标志着春天的远离,夏日的开始,立夏有三候,一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓出,三候王( 黄)瓜生。立夏对心脑血管、糖尿病以及消化系统等慢性病患者来说是不利的。夏季暑邪与湿邪胶着,影响心、脾功能,出现心烦不寐、上火、疰夏、疲劳等不适症状,养生总原则如汪绮石在《理虚元鉴》里指出:“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”。 静心养心,防治心烦不寐 中医认...

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