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咽喉上火疼痛就喝牛蒡子粥
中医食疗 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

咽喉疼痛是许多人最怕的疼痛之一,每当不小心上火后,咽喉肿痛,吃不下睡不香,不知如何是好。中医专家推荐用牛蒡子熬粥喝,有较好的效果。 专家推荐验方:牛蒡子20克,大米50克。择洗干净,放入锅中,加清水适量,浸泡30分钟后,再水煎2小时熬成粥汁,调入白糖适量,每日早晚空腹喝2次,连续5天。 通常人们在上火之前并没有明显的症状,但发病后则表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不...

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都说“夏吃姜”,你知道夏天该怎样吃姜吗?
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 10 阅读

每年一到夏天就会听家里老人说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。夏天为啥要吃姜呢?该怎样吃姜呢? 中医认为萝卜是凉性的,明代著名医家李时珍在《本草纲目》里说萝卜有“下气、消谷和中、去邪热气” 的功效,所以正好能解胃中烦热;生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。“冬吃萝卜夏吃姜”这种说法,并不是说冬天只吃萝卜,夏天只吃姜。实际上,萝卜和姜一年四季都可以吃,只是冬季要适当多吃...

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