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“尽天年”的养生原则
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 15 阅读

《黄帝内经》在第一篇《上古天真论篇》里,开宗明义就谈到人怎样才能“尽终其天年”,天年,即天赋的自然寿命,《黄帝内经》认为人类的天然寿命应该有100岁。也就是说,《黄帝内经》开篇就是要回答:上古之人为什么能活一百多岁?黄帝观察到,上古的人都能度过100岁而形体运动一点都不衰退,还是跟年轻时候一样;现在的人却到50岁的时候,动作就开始衰退了,而且很难活到100岁。这是什么原因呢? “知道” 尽终...

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中医中的十个数字
中医漫话 | admin | 2025-05-06 | 7 阅读

一枕:中医诊病切脉时所用的脉枕。 二气:中医阴阳学说中的阴阳二气。 三物:中药来源主要是植物、矿物和动物。 四气:中药的药性是寒、热、温、凉。 四诊:中医诊病的方法是望、闻、问、切。 五昧:中药的味道是酸、苦、辛、甘、咸。 五脏:指心、肝、脾、肺、肾。 六腑:指胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。 六淫:即风、寒、暑、温、燥、火,常指自然界四季气候的正常变化,称为六气;如超越正常限度,即成为外感病的...

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