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冬日饮橙汁预防感冒
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 13 阅读

流感肆虐的冬季,喝上一杯纯橙汁,可提高免疫力,预防感冒。 橙汁抵抗流感的秘密,就在于其中丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏血酸,具有很强的抗氧化、抗癌能力。当我们感冒的时候,医生会建议加量吃维生素C,对减轻感冒初期的症状有效。 研究显示,橙汁的抗氧化作用甚至高于维生素C补充剂。要注意的是,市面上的橙汁饮料、橙味饮品并没有这样的保健效果,只有饮用百分百纯橙汁才好。...

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冬日饮橙汁预防感冒
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 10 阅读

流感肆虐的冬季,喝上一杯纯橙汁,可提高免疫力,预防感冒。 橙汁抵抗流感的秘密,就在于其中丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏血酸,具有很强的抗氧化、抗癌能力。当我们感冒的时候,医生会建议加量吃维生素C,对减轻感冒初期的症状有效。 研究显示,橙汁的抗氧化作用甚至高于维生素C补充剂。要注意的是,市面上的橙汁饮料、橙味饮品并没有这样的保健效果,只有饮用百分百纯橙汁才好。...

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冬日饮橙汁防感冒
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 8 阅读

流感肆虐的冬季,喝上一杯纯橙汁,可提高免疫力,预防感冒。 橙汁抵抗流感的秘密,就在于其中丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏血酸,具有很强的抗氧化、抗癌能力。当我们感冒的时候,医生会建议加量吃维生素C,对减轻感冒初期的症状有效。 维生素C虽然如此重要,但是人体自身不能合成,必须从食物中获得。不少的蔬菜和水果含有丰富的维生素C,但是许多人因为各种原因无法合理摄取足量的果蔬。首先,蔬菜水果都含有大量的膳食...

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