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体质的分类(二)
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 16 阅读

现代对体质的分类 《内经》之后,体质分类的文献散见于不同的医家论述之中。近年来,关于体质的分类研究文献也不少。中华中医药学会于2009年发布了《中医体质分类与判定》标准,这是我国第一部指导和规范中医体质研究和应用的文件。本标准的编写和颁布,旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据,使体质分类科学化、规范化,体现中医学“治未病”的思想,为实施个体化诊疗提供理论和实践支持...

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归脾丸的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

1.归脾丸可治疗心脾两虚 由于心血不足,脾虚不运而出现面色萎黄,食少倦怠,气短神怯,怔忡、健忘、少寐等,治宜补养心脾。 2.归脾丸可治疗脾虚腹泻 由于脾胃虚弱,而出现大便时溏,水谷不化,不思饮食,食后脘闷不舒等,治宜补气健脾。 3.归脾丸可治疗气虚崩漏 妇女因气不摄血,血海不固,致成崩漏之征,出现骤然血崩或淋漓不绝,色淡红,质清稀;精神疲倦,气短懒言,不思饮食等,治宜补气摄血。 4.归脾丸可治疗...

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气虚体质的特征
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

总体特征:元气不足,以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征 形体特征:肌肉松软不实。 常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕,脉弱。 心理特征:性格内向,不喜冒险。 发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。 对外界环境适应能力:不耐受风、寒、暑、湿邪。...

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胡适为何常喝黄芪水
医药典故 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

胡适先生开始与黄芪结下不解之缘是1920年的事情。那年秋天他因得病,吃了不少西药、总不能完全见好。后来幸得名医陆仲安先生诊看,遂以黄芪为药医好了他的病。时隔不久,胡适先生友人马幼渔的弟弟患水肿,肿到肚腹以上,两眼都不能睁开,众医均束手无策。陆仲安先生重用黄芪等药,不出百日,便治好了他的病。也就从那时起,胡适先生便对黄芪有了比较透彻的了解。中年以后,他渐感疲惫不堪,力不从心,便常用黄芪泡水,代茶饮...

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孙思邈轶事
医药典故 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

1.孙思邈开棺救妇 传说有一天孙思邈外出行医,看见一行出殡的队伍走来。他停在路边观看,赶忙上前一步按住棺材大喊:“且慢!且慢!”送殡的人以为他是疯子,要赶走他。他说:“人还没有死,你们怎么忍心埋了呢?“众人说:“人早死了,你不要再胡说。”孙思邈说:“人要死了,血会凝固的。你们看棺材底下正在滴鲜血,怎么说人死了呢?”众人一看,果然有细细一道血丝向外流,就打开棺材请他。只见一个妇人面黄如纸,小腹很高...

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保健类药茶之除湿利水茶(七)
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

1、菌栀茶 原料:茵陈5g、栀了3g、大黄1g、绿茶3g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。可加适量白糖。 功能:清热,除湿,解毒。 用途:急性传染性乙型肝炎;黄疸。 2、茵陈四逆茶 原料:茵陈5g、制附子1g、干姜3g、甘草3g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:除湿,回阳救逆。 用途:发黄,四肢逆冷,腰以上自汗。 3、茵陈藓茶 原料:茵陈5g、白藓皮3g、...

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胃下垂飞针疗法
飞针 | admin | 2025-05-24 | 11 阅读

胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。本症是内脏下垂的一部分,多见于瘦长无力体形者、久病体弱者、经产妇、多次腹部手术有切口茄者和长期卧床少动者。 本病属中医的“胃痛”、“胃缓”、“胃痞”、“腹胀”等范畴。 本病病位在胃,与脾、胃等脏腑有关,脾胃失和是本病发生的主要病机。引起脾胃失和的原因有饮食失节、内伤七情、劳累过度等。脾喜燥恶湿,胃喜润恶燥;脾主升,胃主降,脾主运...

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身体8部位刮痧保健法
刮痧养生 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

   1、刮手脚,行气通络 女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。 2、刮腹部,能通便 长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应...

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爬行健身益处多
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 11 阅读

近年来,随着百姓生活水平的提高,更多的人越来越重视健康,而健身也就成为人们体育锻炼的重要方式。时下,人们的健身方式可谓五花八门:常见的有扭秧歌、跳广场舞的,有打太极拳、有甩鞭舞剑的;专业一些的还有攀岩、骑自行车拉练、专业健身训练等,而且,创新的健身方式层出不穷。 近来,在很多场所又出现了一种奇特的运动方式——爬行。这是一种类似于动物四肢着地的健身姿势,也引来很多人的议论围观。在多个休闲场所,时常...

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人参补气之圣药
中药基础 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

人参首载于《神农本草经》,又名人衔、鬼盖,列为上品。“人参,味甘微寒,主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智,久服轻身延年”。考仲景用人参的条文共76处,出现在42个方剂中。《药徵》认为“主治心下痞坚痞硬、支结也,旁治不食,呕吐,喜唾,心痛,腹痛,烦惊”。《别录》云:“疗肠胃中冷,心腹鼓痛,胸胁逆满,霍乱吐逆,调中,止消渴,通血脉,破坚积,令人不忘。”《药性》谓其“补五脏六腑,保...

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