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成语“南橘北枳”引申出道地药材
中医漫话 | admin | 2025-05-07 | 12 阅读

南橘北枳出自《晏子春秋》里的一则小故事。说春秋时期,齐国有一个叫晏婴的丞相,聪明过人,能言善辩。他奉命出访楚国,楚王想借机设计羞辱,于是设宴欢迎。宴会正兴时,突然有几名武将押着一个五花大绑的人走过宴会厅,楚王一看,故意大声问被绑的是何人,武士们齐声答是齐国人,因偷盗被绑。楚王当众对晏婴说,是不是齐国人都爱偷盗呀?晏婴心知肚明,平静从容地回答说,我听说橘子树生长在淮河以南,结出的果实就是橘子,口味...

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滋阴补肾养护秀发
中医美容 | admin | 2025-05-18 | 11 阅读

  中医认为“发为血之余”,“其华在发”。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。另外,老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常会出现脱发。而年轻人如果脱发,就可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号。 中医认为,五谷可以补肾,肾气盛而头发多。历代养生一直提倡健康的饮食要“五谷为充、五果为养”,也就是说人体...

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当归胡桃酒调经止痛
女性保健 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

当归50克,胡桃肉500克(打碎),用黄酒1000毫升浸泡2周,滤去渣,酒中加红糖250克,煮沸,装瓶备用。每次喝20毫升,1日2次,7天为1个疗程。经前5天开始服用。 本方养血补肾、活血化淤之力甚强,适用于气血虚弱和脾肾亏损所致的痛经。患者表现为经期或经净后下腹部持续隐隐作痛(按压局部可解),伴有腰酸、头晕、耳鸣、乏力;经量较少,色淡质稀薄,面色少华,精神不振等。金程...

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“药食同源”保健养生
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

大多数的中药系植物和食物同出一源,不少食物同样具有药效,所谓“药食同源”,称之为功能性食物。俗话说“药补不如食补”,“治寓于食”是药食同源的最佳写真。经近代各项研究表明,下列食物均有药效功能,可以择类选用: 甘薯 也称番薯。它的营养成分同大米相近,含钙质更丰富,可治夜盲症。另外还能健胃、益气、通乳、止血、止泻、通便、退黄、调经和治小儿疳积,过食使人腹胀、吞酸、矢气。 大豆 也称黄豆。它含蛋白质、...

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秋季如何养出飘逸秀发
中医美容 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

刚一入秋,就会发现枕头上、床上、卫生间等地方有不少散落的头发,一照镜子,头发有些稀疏、枯黄,还有些分叉。为什么秋天头发掉得这么厉害?如何保护自己的一头秀发? 头发特点:春长秋落 一般来讲,人的头发大约有10万根,以每年14~16cm的速度生长,平均每日生长0.35mm,每月生长1~2cm,每根头发生长2~6年。发质因人种不同而有区别,大致可分为浓密、粗硬、稀疏、柔顺,或干性、油性、中性。 人有生长...

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“小产”不好好调养,小则伤身还可能不能受孕
女性保健 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

女性妊娠12~18周内胎儿已形成而流产,中医称为“小产”。十月怀胎后的自然生产有如瓜熟蒂落,是一种自然现象,而小产有如生采青果,容易破坏皮肉,对母体的伤害更甚于自然生产。若在此时不好好地调养,小则伤身,还可能终身不能受孕或是造成习惯性流产,严重者会伤命。现将一些小产的调理方法介绍给大家。 小产如果过了危险期,可以用中药辅助膳食调养,可以将明末清初著名医家傅青主的黄芪补气汤制成药膳:黄芪60克...

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养血生发胶囊
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

《中国药典》:养血生发胶囊 名称: 养血生发胶囊 处方: 熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌 性状: 为胶囊剂,内容物为深棕色的颗粒;味辛、微苦。 炮制: 以上九味,当归、羌活、川芎、制何首乌、天麻粉碎成细粉;其余熟地黄等四味加水煎煮三次,第一、二次各2小时,第三次1小时,合并煎液,滤过,滤液浓缩至适量,与上述细粉混匀,制成颗粒,干燥,过筛,装入胶囊,即得...

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秋天到“贴秋膘”,健康进补别盲目
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 9 阅读

秋天到,民间素有“贴秋膘”之说,大家都开始着手进补。但实际上并非人人都需要“贴秋膘”,有的人还会有“虚不受补”的情况,出现口腔溃疡、咽喉肿痛、腹胀便秘等不适,正如清代医家陈士铎《本草新编》中指出:“愈补愈虚者,乃虚不受补,非虚不可补也。”所以“贴秋膘”需要采取个体化养生保健方法。 哪些人不适合“贴秋膘” 中医学认为“虚则补之,实则泻之”,可见“贴秋膘”明显适合于虚证人群;而对于一些营养过剩...

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从头食补之头发早白篇
中医美容 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

现代医学认为,少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗 性疾病有关。中医学则认为,此疾主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头,多与遗传有关,不易治疗。而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。 实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当...

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杂病•外感•鼻
医学入门 | admin | 2025-05-26 | 7 阅读

鼻塞须知问久新,鼻窍于肺,而能知香臭者,心也。人身水升火降,荣卫调和,则鼻司呼吸,往来不息而已。苟或寒伤皮毛,则鼻塞不利;火郁清道,则香臭不知。新者,偶感风寒,鼻寒声重,流涕喷嚏,宜以风寒治之,九味羌活汤、参苏饮、消风百解散。久则,略感风寒,鼻塞等证便发,乃肺伏火邪,郁甚则喜热恶寒,故略感冒,而内火便发,宜清金降火,兼通气之剂,凉膈散加荆芥、白芷,或川芎石膏散。又有不必外感,四时鼻塞干燥,不闻香臭...

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