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不吃早餐“七宗罪”,中医教您来“护胃”
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

快的生活节奏让人们不吃早餐有了各种各样的理由,比如:晚睡晚起的作息习惯、不饿、要送孩子上学、交通堵塞等。越是经济发达地区,生活节奏越快,而繁忙的工作很容易让都市人忽视早餐的重要性,从而大大增加了患上肥胖、糖尿病和心脑血管等病症的几率。早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习,这时需要摄取丰富的营养,来应付整日的消耗。如果不吃早餐将会带来什么危害呢? ...

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养胃中药养生法
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 9 阅读

胃病发生多与消化功能不良有密切关系,因而养胃药多以开胃和中、消食化积为主,部分药物亦可兼顾健脾之效。养胃药可用于治疗脾胃虚弱、消化不良以及食积不化所导致的脘腹胀满、暖气、吞酸、恶心、呕吐、大便失常等症。 应用养胃药的同时,应根据不同证候,配伍适宜的其他药物。例如:食积不化多与气滞有关,此时应给予养胃药配合理气行滞药,以增强消食导滞之功;对于脾胃虚弱、运化无力者,则应配合健脾药物。 山楂 【性味归...

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