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养生的四方面好处
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

减少病痛 两千多年前《黄帝内经》就有“正气存内,邪不可干”之语,中医养生就是通过各种途径、多种手段,全面养护人体正气(精、气、神),从而使得身强体健,心情舒畅,病邪也就难以侵袭人体,不容易生病。 延缓衰老 通过养生实践活动,不但能促使五脏六腑、四肢九窍、血脉筋骨等有形之体都处在良好状态,也能调节气机升降、协调各方面机能、调理阴阳平衡,促使五神、七情等无形之神保持良好状态,最大限度地保持身心灵接近...

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