搜索 "养心除烦" 的结果

找到 24 条相关结果

气郁体质如何调?疏肝行气、开郁散结为法则
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。 气郁体质的表现气郁体质者经常叹气,易患失眠、抑郁症、梅核气、神经官能症等。对精神刺激适应能力较差,不喜欢阴雨天气。女性月经前会有比较明显的乳房胀痛和少腹胀痛。形体消瘦,面色苍暗或萎黄;平素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒;舌淡红,苔白,脉弦;一旦生病则胸肋胀痛或窜痛;有时乳房及...

阅读全文
常食期颐饼 寿至期颐年
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 12 阅读

期颐,指年龄在百岁及以上的老人。汉《礼记·曲记篇》载:“人生十年曰幼学;二十曰弱冠;……八十曰耄,九十曰耋,百年曰期颐。”意思是人生以百年为期,所以称百岁为“期颐之年”。临床研究表明,常食期颐饼,有望寿至期颐年。 期颐饼,出自张锡纯《医学衷中参西录》,其制作方法是: 芡实180克,鸡内金90克,白面粉250克,白糖适量。将芡实、内金分别研末,而后将内金加开水浸泡4小时后,加入芡实、面粉、白糖拌匀...

阅读全文
2011丹参种植技术
中药种贮 | admin | 2025-05-23 | 10 阅读

丹参为唇形科植物,有祛瘀去痛、活血调经、养心除烦之功能,主治月经不调、闭经、宫外孕、肝脾肿大、心绞痛、心烦不眠、疮疡肿毒等症。 丹参喜温暖湿润,耐寒怕涝,适应性强,除土质过于粘重或低洼积水之地,一般土地均可种植。最好选土层深厚、肥沃、疏松、排水良好的土地种植。整地时要深耕、碎土、作畦。 丹参繁殖主要采用分根法。可选用粗壮新根作种,将根条截成5厘米长的根段,于春天栽种。栽种时要直立,切勿上下倒置,栽...

阅读全文
中药浮小麦的故事
医药典故 | admin | 2025-05-22 | 10 阅读

时序已至小满,布谷声回响在耳畔,田野上抽齐穗儿的麦子开始铆足劲儿灌浆了。“夜来南风起,小麦覆陇黄”,等到了六月初的芒种时节,小麦将进入成熟期。小麦是我国主要粮食作物之一。小麦亦可入药,有养心益肾、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄利、痈肿、外伤出血、烫伤等。小麦中干瘪者,中医称之为“浮小麦”,是一种疗治汗证的中药。关于浮小麦还有一个有趣的故事。 北宋著名医家王怀隐有次发现家里购进了一堆...

阅读全文
睡眠多梦不用愁 中医食药辩证调
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

中国人对梦总是有一种神秘的色彩,并试图去诠释梦的含义。《周公解梦》与《梦的解析》等书籍一直备受世人的青睐与关注,足以说明人们对梦的好奇。梦与睡眠如影随形,梦是睡眠的组成部分之一。成年人的梦,约占睡眠时间的四分之一,也就是说每晚平均有4~6个梦。梦是人类的另外一个世界,我们无法选择梦的主题,所以,人们对梦充满了好奇。 每晚做梦正常吗? 做梦是人体一种正常的必不可少的生理和心理现象,是大脑调节中心平...

阅读全文
家长冬季护理儿童五大注意事项
中医育儿 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

眼下正值冬季,冷空气刺激加上冬季雾霾多,是儿童呼吸道、消化道感染以及小儿哮喘等疾病的高发期,抵抗力本身就比较差的儿童很容易受到袭击。家长在冬季护理儿童时,注意以下几个方面。 合理安排膳食 注意营养保健 热食为主 冬天的食物要以热食为主,生冷的食物不易消化,容易伤及孩子稚嫩的脾胃。热食如煲汤、煮粥等,可选择养心除烦的麦片粥,消食化痰的萝卜粥,补益脾胃的山药粥、红薯粥、南瓜粥等。 适当补充热量 冬日...

阅读全文
考生失眠食疗五方
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 10 阅读

高考越来越临近,考生们的压力也越来越大,很多人的情绪也进入紧张焦虑、患得患失的状态,这些情志也会降低考生的睡眠质量,造成临考前精力不足,影响高考的正常发挥。中医对这种情况有几款食疗方可以帮助考生改善睡眠,放松心情,下面就介绍给大家。 甘麦大枣汤 浮小麦60克,大枣15枚,甘草30克,用水4碗煎成一碗,睡前饮用。可镇静精神,养心除烦,治神经衰弱、心烦不眠。亦可单独用大枣30克,加白糖煎水,临睡前饮...

阅读全文
夏季万物华实 应季主食话小麦
中医漫话 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

夏季万物华实,应季主食应是小麦,小麦从前一年的秋分节气播种到第二年的芒种节气收获,经跨年度的秋冬春夏四季共18个节气,吸收天地精华之气最多,营养价值自然很高,这样的食物实不多见。《集解》颂曰:“小麦秋种冬长,春秀夏实,具四时中和之气,故为五谷之贵。” 小麦属于五谷之一,易消化吸收。小麦的药用功能主要有养心除烦、养肝和血、健脾润肺、益肾利尿。小麦尤善养心,凡是有情绪不稳者易久服。面包和点心尤其...

阅读全文
冬季多喝热粥好处多
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

冬季养生宜多食热粥,民间素有吃“腊八粥”的习惯,常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、养气养阴的大枣粥等。 在寒冷的天气,喝上一碗热热乎乎、香美可口的粥,是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养的老人们的美餐。粳米有和胃气、和五脏、补脾虚、壮筋骨之功效,除了煮梗米粥外,还可以煮山药粥、...

阅读全文
丹参疫病的症状及防治方法
中药种贮 | admin | 2025-05-13 | 9 阅读

丹参 学名 Salvia miltiorrhiza Bunge 别名赤参。属唇形科多年生草本。以根入药,具祛瘀生新、活血调经、养心除烦等功效。生产于浙江、安徽、四川、辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、江苏、江西、湖北、贵州、云南等省(区)。 症状 发病初期地上部植株下部叶片变黄,顶部叶片于中午高温天气则失水萎垂,早晚仍可恢复,至后期整株叶片萎垂且不恢复,并从基部开始腐烂。挖出地下部,可见植株的主根...

阅读全文