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豁痰要穴话“丰隆”,按摩艾灸均可行
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 11 阅读

您是否因体形肥胖、腹部肥满而困扰?是否经常咳嗽、多痰?是否长期精神不济、头脑昏沉、身体困重?或是明明很久没进食了,感到饥饿,却胸腹胀满,甚至有恶心呕吐的症状?以上种种症状,都可以通过刺激腿上的这个穴位来改善。 长期处于潮湿环境、喜食肥甘厚味的人,体内多易生痰湿,更容易出现身体困重、腹满等症状。痰湿体质的人可以通过食用薏苡仁、赤小豆等具有健脾祛湿化痰作用的食物、加强锻炼、中药调理等多种方式来改...

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腹胀脐疗方
中医脐疗 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

1方(厚枳散) 【药物】厚朴、枳壳各1克。 【制法】研为细末(或用姜汁、黄酒调)。 【用法】敷跻,每周换药1次。用于各种腹胀。 【出处】《辽宁中医杂志》。 【备注】肝胃不和者加香附0.5克;脾胃虚寒者加用生姜汁调膏;寒邪腹胀加用生姜汁、葱汁调膏;郁证腹胀加柴胡0.5克;痰饮腹胀加香附、半夏、获笭各0.5克,生姜汁调膏。 2方 【药物】公丁香、肉桂、苍术各适量。 【制法】研细粉。 【用法】贴跻。用...

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立秋虽到“暑湿”在,养肺滋阴调脾胃
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 8 阅读

立秋,是二十四节气中第13个节气,秋季是暑热与凉寒交替的季节。《黄帝内经·四气调神大论篇》中曰:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”立秋节气的到来,预示着天气将由热逐渐转凉,但短时间盛夏尚未全消,暑湿仍要持续一段时间。此时养生要注意调脾胃祛湿气、养肺气...

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春季如何调养身心
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

人的生命活动现象受自然界变化的影响,与环境相互通应。人生于自然,依存于自然。为了提高生命质量,更好地顺应自然,先人智者总结归纳了天人相应的经验之法。 必先岁气 无伐天和 一年四季有不同的气候变化。在不同的气候条件下,人体的气血运行及生理功能活动也会出现相应的改变。了解每一季节的气候变化特点,进行养生防病,十分重要。这就是《内经》中所说的“先立其年,以明其气”,即通过分析气候变化规律,明确每年气候...

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二贤散
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-17 | 6 阅读

《百一进方》卷五:二贤散 名称: 二贤散 处方: 橘红500克 甘草 盐各120克 制法: 上药用水1.25升,慢火煮烂,晒干,为末。 功能主治: 主痰饮。 用法用量: 温开水调服。 备注: 本方在原书中无方名,现据《医学纲目》卷二十五补。 《百一》卷五,名见《医学纲目》卷二十五:二贤散 名称: 二贤散 别名: 二贤汤、三圣散、涤痰散 处方: 橘皮(去白取红...

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