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夏季高温炎热,使大家感到全身乏力、食欲不好,加上身体的免疫力相对较弱,病菌容易乘虚而入,危害我们的健康。 都说夏季是个坎儿,那么哪些疾病会在高温下趁虚而入昵? 首先,夏季容易诱发心脑血管疾病。大家应保持平和的心态,注意自身保养,例如:早起喝一杯水,稀释血液粘稠度;不要在阳光强烈时锻炼身体。 其次就是肠道感染疾病。夏季气温较高,食物变质速度快,细菌易于繁殖,故发病率高,且多为沙门氏菌属感染,...
阅读全文又到一年一度血拼的日子,为了抢到心仪的“限时”“秒杀”商品,不少网民熬夜网购,疲惫不堪,也会带来一系列的健康隐患。 预防颈椎病 熬了几个通宵,购物车里囤了一大批商品,不停地浏览付款,抢购一番后,突然感到脖子酸胀、头晕、恶心难忍。原来长期低头、用电脑姿势不当,易引发颈项部肌肉紧张、经脉气血不通。因此要尽量减少看手机、电脑时间,若有不适,可适当做颈部及上肢运动,有利于缓解颈、肩肌肉紧张和改善血液循环...
阅读全文立秋后天儿还是热,不少人可能开着空调、风扇就睡了,醒来后也许会感觉脸疼,有的是隐隐跳痛,有的是剧烈刺痛,表现出的病症不一样,以为这是面瘫的前兆,并把这罪名归咎到风扇、空调上。其实它俩只算是“嫌疑人”,脸疼可能会预示着某种疾病。尤其是老年人感官能力较低,一旦出现脸痛,可能问题就比较明显了。若对这种隐隐作痛“视而不见”,当心留下健康隐患。所以,及时选择合谷按摩的治疗方式,不失为一种明智选择。 合谷穴...
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阅读全文睡觉打呼噜被许多人认为是睡得香的表现,我国文学作品中很早就有对打鼾的描述,如《水浒传》中有鲁智深在五台山时醉卧半山亭,鼾声如雷的描写。但是最近司机老刘开车连续两天打瞌睡,差点引发交通事故,意识到问题的严重性后来到医院就诊。老刘到医院后把事情来龙去脉讲了一遍,我赶紧问他日常睡眠情况。他说自己沾枕头就着,每天睡眠时间不少于8个小时,有时中午还补上一小觉。我又问他睡觉时打呼噜吗?老刘回复说:“老婆说我...
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阅读全文明代晚期著名学者吕坤在《呻吟语》中提出了“七不责”。原文中说;“卑幼有过,慎其所以责让之者。对众不责,愧悔不责,暮夜不责,正饮食不责,正欢庆不责,正悲忧不责,疾病不责。”这句话的大致意思是:年幼的孩子有过失,在责备的时候应该慎重,众人面前不责备,惭愧后悔不责备,夜晚不责备,吃饭不责备,正在欢庆时不责备,正在忧伤时不责备,正在患病时不责备。这“七不责”从健康育儿的角度来看,至今仍发人深省! 对众不...
阅读全文夏季高温炎热,使大家感到全身乏力、食欲不好,加上身体的免疫力相对较弱,病菌容易乘虚而入,危害我们的健康。 都说夏季是个坎儿,那么哪些疾病会在高温下趁虚而入昵? 首先,夏季容易诱发心脑血管疾病。大家应保持平和的心态,注意自身保养,例如:早起喝一杯水,稀释血液粘稠度;不要在阳光强烈时锻炼身体。 其次就是肠道感染疾病。夏季气温较高,食物变质速度快,细菌易于繁殖,故发病率高,且多为沙门氏菌属感染,...
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