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身边的不良生活习惯
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

一、不吃早餐 不吃早餐的人通常饮食无规律,容易疲倦,头晕无力,日久会营养不良、贫血、抵抗力降低,并易生胆结石。 二、睡前不洗脸 留在脸上的化妆品不洗掉,会引起粉刺,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应。 三、留胡子 留有胡子的人易吸入附着胡子上的有害物质,如果下巴有胡子,又留八字胡,污染可更严重。 四、俯睡 俯睡使脊柱弯曲,增加肌肉及韧带的压力,使人在睡觉时仍然得不到休息。此外,还会增加胸部、心脏、...

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中年妇女乳房保养法
女性保健 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

  中年妇女怎样保养乳房中年是妇女一生中的黄金时期。 这一时期的女性,虽然少了年轻姑娘的活泼可爱,却多了一份成熟和自信。这一时期的女性,经历了生活的风风雨雨,经历了事业的坎坎坷坷,有了为妻为母的体验,因此更懂得生活的真谛。她们着装得体,化妆完美,自有一种随年龄而增长的雍容华贵的气质和风度。 然而,人到中年,皱纹总是在不知不觉中爬上额头,白发总是在一朝一夕中出现,黑斑也总是让人烦恼,皮肤一天比一天松...

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新生儿六大错误睡姿须避免
中医育儿 | admin | 2025-05-16 | 9 阅读

许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误,只是自己全然不知罢了。下面我们就来仔细分析一下宝宝的六种错误睡姿。 一、摇睡 当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝哭得越凶,妈妈也就摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止。 健康危害:摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征”,发生脑震荡...

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