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足跟痛钩针疗法
钩针 | admin | 2025-05-29 | 28 阅读

足跟一侧或两侧疼痛,不红不肿,行走不便,又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为拓筋膜炎,往往发生在久立或行走工作者,长期、慢性轻伤引起,表现为距筋膜纤维断裂等,在跟骨下方偏内侧的筋膜附着处有骨质增生及压痛,侧位X线片显示跟骨骨刺。 足跟痛钩针疗法一 部位:局部压痛点。 操作规程:首先判断患者是单足还是双足发病,然后在足跟部按压找准局部压痛点,用标记笔在压痛点常...

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神经性皮炎的拔罐疗法
百病拔罐 | admin | 2025-05-29 | 18 阅读

技术一 拔罐部位:患处皮肤。 操作规程:病灶局部常规消毒,以梅花针中度叩刺,至皮肤隐隐出血为度,再用闪火法拔罐,留罐5?10分钟,起罐后用消毒棉球擦干血迹。隔日1次,5次为1个疗程。 技术二 拔罐部位:背部膀胱经循行部位反应点、避开皮损、左右上下各一,共4穴。 操作规程:患者俯卧位,选取穴位后,局部常规消毒,左手捏起穴位处皮肤肌肉,右手持小号三棱针,快速刺下皮下,针尾下压,针尖挑起穴位处皮肤,加...

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阴茎异常勃起的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

【概述】 阴茎异常勃起,俗称“强中”,指阴茎无故而坚硬勃起,久久不痿,精液自泄的症候。常伴有眩晕、目赤、口干咽燥、心烦失眠、小便点滴不畅、性欲亢进等阴虚阳亢、命火妄动之象。本病多因性欲过度,肾气受损所致,亦有因滥服壮阳药或嗜酒、外伤等原因所致。 任何原因导致海绵体充血,均引起阴茎异常勃起。按摩能活血祛瘀,消除海绵体充血状态,促使阴茎的肌肉放松,治疗本病症。 【按摩疗法】 取坐位,家人用拇指指端压...

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长期趴睡对男性的生育有危害
男性保健 | admin | 2025-06-05 | 17 阅读

  有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。 首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 另外,阴囊是男人“小冰箱”。它...

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功能锻炼防治肩周炎
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 17 阅读

垂臂摆动 自然站立,躯体尽量前屈,使患侧手臂自然下垂,将肩关节肌肉肌腱放松,然后做前后、内外摆动以及划圈动作练习,摆幅要由小至大。此法亦可在俯卧位下进行,即将患侧手臂垂于床边,按上法进行练习。以上动作可以在手腕上套上重物进行,以增加牵引力。 上举屈肘 患者可取站位或坐位,外展上举,屈肘,患侧手经过同侧肩上由背后握住毛巾一端,健侧手后伸内旋,由背后握住毛巾另一端,并逐级加大幅度,同时可以配合扩胸运动...

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隆胸丰乳按摩
中医丰胸 | admin | 2025-05-28 | 17 阅读

【概述】 女性以乳峰高耸隆起曲线为美。女性随着青春期的到来,乳房开始逐渐增大。一般ll~12岁乳头开始凸起,耸出胸部,15~16岁乳房逐渐发育成熟。若超过18岁乳房还很扁平,弹性也差,便属异常。这主要由于体内雌激素分泌过少所致。隆胸丰乳按摩除了刺激体内雌激素分泌外,还可直接刺激局部乳腺及脂肪组织,使不够丰满或过小的乳房以及胸部平坦、干瘪者变得丰满。 【按摩疗法】 (1)取坐位,丈夫站其身后,用两...

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高血压病的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-28 | 17 阅读

【概述】 高血压病是一种常见的慢性疾病,又称“原发性高血压病”,是以体循环动脉血压增高为主的临床综合征,晚期可导致心、肾、脑等器官的病变。 高血压可分为原发性和继发性两类。原发性高血压一般称为高血压病,病因尚未十分明确,约占高血压中的90%;继发性高血压是某种疾病的一种症状,如泌尿系疾病、心血管疾病、内分泌疾病、颅内疾病等,约占临床高血压病的10%。 祖国医学认为,本病与肝肾两脏有关,其发病原因可...

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血瘀体质有哪些特征?饮食起居该如何调理?
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 17 阅读

血瘀体质之人体内血液运行不畅,瘀血阻滞气的运行,气血不畅导致心情不愉快、性情浮躁不能静心做事;瘀血阻滞脑窍,脑窍失养容易引起健忘,此外血瘀体质人群还易患失眠、健忘、痴呆、疼痛、冠心病、脂肪肝、脑血栓形成、脑梗塞、颈动脉斑块、男子精索静脉曲张等病症。 血瘀体质特征 头身:面色、皮肤、口唇紫黯;舌质暗有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗;色素沉着如大小不等的黄褐斑、长期的黑眼圈等,皮肤常在不知不觉中出现...

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日练抬腿功 “抬高”人体正气
百病气功 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

抬脚功原为太极拳的一种辅助功法,虽是辅助功法,但养生效果极佳。老人在练习抬脚功时,可引体内的浊气下行排出,起到升清降浊、正气倍增的功效,使人体的消化、排便状态都得到改善。 第一式:平卧抬腿 动作要领:平躺于床上,注意床垫不可太软。双手叠放在丹田,双腿并拢。双腿抬起向天花板,大腿保持不动片刻。随后小腿下垂,与大腿成90度,脚底朝向墙面,保持此动作15~20秒,重复进行3~5次。 第二式:侧卧...

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房事养生之早泄
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

   【概述】 早泄是指丈夫在性交时过早射精,以致不能完成性交过程,而使双方均未获得性高潮的体验。轻者,阴茎进入阴道1分钟左右或在阴道内抽动15次左右即射精;重者,阴茎接触女方外阴或正在进入阴道即射精。早泄的主要依据是男女双方是否得到性的满足。若男方阴茎进入阴道不久就射精,而双方均已得到性的满足,这种情况便不能算早泄。一旦出现早泄,男性的性兴奋便迅速减退和消失,而女方得不到性的满足,夫妻双方都很苦...

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