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工作当乐事 养生练太极
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

康树华,男,1926年生,黑龙江人,1947年参加革命工作,现为北京大学法学院教授、北京大学犯罪问题研究中心主任,中国犯罪学会名誉会长,中国法学会青少年法制教育研究会会长。曾任中国犯罪学研究会会长、全国人大内务司法委员会青少年工作组委员、共青团中央青少年立法顾问、《中华人民共和国监狱法》咨询委员、司法部劳教立法顾问、《中华人民共和国未成年人保护法》与《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》起草委员会顾...

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腹泻药茶疗法
中医药茶 | admin | 2025-06-05 | 9 阅读

药茶,是指用茶叶或茶与中草药(单方或复方)配伍,或茶与具有养生疗效的食物为伍,制备而成;或用单味或多味中草药以煎、冲泡等饮茶形式以药代茶;或以茶和中草药研粉制成调敷剂或散剂作外用,以达到治疗疾病或保健养生的目的。药茶有行气解郁、温经散寒、祛湿等作用,可以有效地治疗腹泻。 汤剂:汤剂是将茶叶或将茶叶与其他中草药或食物配伍,或用数味中草药,放入沙锅,加水煎汤,通常药渣可反复煎数遍,合并煎液,过滤入热...

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茶饮发展史简介
中医药茶 | admin | 2025-05-06 | 9 阅读

中国是世界茶饮的发源地,在世界上最早发现茶树,具有种茶、制茶、饮茶的历史最悠久,早在四五千年前即已认识到茶饮对人类健康的重要性。从最初的粗浅认识到系统地研究和利用茶饮,并逐步形成茶文化、茶艺术、茶习俗、茶医药,这期间经历了数千年的漫长发展过程。茶饮为我们的生活增添了无限的情趣,为人类的健康作出了巨大的贡献。茶饮的医疗保健应用是伴随着中国传统医药的发展而发展的。 茶饮的起源 在距今四五千年前的神农...

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药茶保健疗方(1)
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 8 阅读

我国古籍中有许多关于茶与中医药联系的记载,说明古人对茶的保健功能早有认识,如唐代陆羽的《茶经》中曾引用《神农食经》称:“茶茗久服,令人有力,悦志。”三国华佗的《食论》有“苦茶,久食益意思”之说。晋代张华《博物志》称:“饮真茶,令人少眠。”后世诸家多有论述,还是从药方入手看看古人给我们都遗留了多少有关茶中保健的妙方。 一、红枣茶 配方:红枣10枚,水、白糖共10克。 用法:共同煎煮至红枣熟。以茶叶...

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便秘药茶疗法
中医药茶 | admin | 2025-05-16 | 8 阅读

药茶疗法主要是指用茶叶或茶与中草药(单方或复方)配伍,或茶与具有养生疗效的食物为伍,或用单味或多味中草药以煎、冲泡等饮茶形式以药代茶;或以茶和中草药研粉制成调敷剂或散剂作外用,以达到治疗疾病或保健养生的目的。药茶疗法可以加速药物成分被人体肠道的吸收速度,应用于便秘的治疗,效果很好。 汤剂:汤剂是将茶叶或将茶叶与其他中草药或与食物配伍,放入沙锅,加水煎汤,通常药渣可反复煎数遍,合并煎液,过滤人热水...

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10种食物可能影响睡眠
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 7 阅读

你睡觉质量不高吗?很多人因为睡不觉而发愁,即使睡着了也是多梦睡不踏实。其实可能因为你平时饮食不注意而导致你的失眠,下面10种导致失眠的食物,自我检查一下你平时喜欢几种。 1、咖啡因:咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物,是一种中枢神经兴奋剂,能够暂时驱走睡意并恢复精力。然而,营养专家表示,鲜为人知的是咖啡因不能给身体提供能量,它只是一种刺激物。在睡前摄取过多的咖啡因将对大脑神经造成过多的刺激,导致人难...

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杜仲降压安胎腰膝宁
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 6 阅读

杜仲原产于我国,已有两千年的历史。其入药首见于《神农本草经》,且列为上品,称为“思仙”。李时珍称之为木绵,因其皮中有银丝如绵,折之不断,故还有“丝连皮”之别名。杜仲,味甘性温,归脾、肾二经。入药用其树皮,功效补脾肾、强筋骨、安胎气,是治疗肾虚腰痛、筋骨无力、妊娠漏血、胎动不安以及高血压的良药。《本草汇言》总结其功效为:“凡下焦之虚,非杜仲不补;凡下焦之湿,非杜仲不利;凡足胫之酸,非杜仲不去;凡腰膝...

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国医大师徐景藩脾胃保健茶
中医药茶 | admin | 2025-05-30 | 6 阅读

国医大师徐景藩自创的脾胃保健茶让不少人受益。脾胃不好的人不妨一试。 材料:松子2颗,花生5颗,核桃3个,乌龙茶2g,热开水250mL。 做法: 1.松子、花生、核桃洗净,沥干备用;花生炒熟后去皮;壶中放入乌龙茶,以热水略洗,去杂质后,沥干备用。 2.研钵中放入炒熟花生、核桃、松子,将之研磨成细末。 3.将研磨好的细末加入装有乌龙茶的壶中,注入热开水,静置2分钟后即可饮用。...

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夏枯草茶能防高血压头晕
中医药茶 | admin | 2025-05-29 | 6 阅读

高血压患者头痛头晕,不妨常饮夏枯草保健茶。夏枯草性苦辛而寒,入肝、胆经,能清肝明目,消肿散结。现代药理表明,夏枯草具有明显的降压作用,其提取物具有降压活性及抗心律失常作用。 夏枯草降压茶 原料:夏枯草10克,车前草12克。 做法:将夏枯草、车前草洗净,放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂,不拘时饮服。 功能:清热平肝,利尿降压,适用于高血压头痛、头晕目眩等症。 提示:在饮用过程中应经常测量血压...

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居家养生常饮保健茶
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 6 阅读

暑热高温的夏季,人体的津液消耗量大,肠胃也容易出现不适,此时的养生保健之法,当以饮茶最为适宜。 这一点上,广东人的做法很聪明,他们创造出了各式各样的“广东凉茶”,既能饮茶保健,又能清凉消暑。 在那个还没有王老吉的年代,源吉林甘和茶是其中的佼佼者。 甘和茶原本是放在街头供人免费饮用的,现在杭州的各大医馆也都有这样的做法,用几味中药配方,煮成茶,装在一个大桶里,让来往行人自己倒着喝。 清光绪二十四年...

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