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最普遍的走罐疗法--背部走罐
拔罐基础 | admin | 2025-05-13 | 10 阅读

走罐疗法是以杯罐作工具,在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂,借热力排去其中空气,产生负压,使之吸着于皮肤,然后,用手推动杯罐在病变部位来回滑动,从而使皮肤产生潮红或瘀血现象,以防治疾病的一种方法。走罐疗法集温灸、拔罐、刮痧、按摩和药物疗法于一体,综合作用于全身,做到“有病治病、无病强身,”让身体真正好起来。 走罐的方法及分类 走罐法适宜于面积较大,肌肉较丰厚的部位,如脊背、腰臀、腿部等部位。最好使...

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中医部位养生之六大身体部位
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 9 阅读

一、背部的保健特区 中医养生专家指出,后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地,脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切,经常予以激发疏通,有益于气息运动,血脉流通,滋养全身器官。现代医学发现,人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞,如患了感冒或中暑后,“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。 二、腋窝的保健特区 腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,就在于受刺激后会...

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常按五大保健特区 祛病延年益健康
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 8 阅读

人体有五大保健特区,分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。 每天做好这五个特区的保健,能够促进新陈代谢、扶助正气,从而达到强身健体、祛病延年的效果。 特区一:腹脐 腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”,中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理,可益肺固肾,安神宁心,舒肝利胆,通利三焦,防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。 保健方法:...

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