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便秘撮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-29 | 29 阅读

撮痧疗法是在患者一定部位或穴位上,拧起一个橄揽状的充血斑,以治疗疾病的一种方法。一般来说,民间在利用此法治疗疾病时多在前额、前后颈部、胸部、背部、腹部,治疗结束后局部往往会出现紫红色的瘀斑,影响容貌,所以一定程度上限制了其运用。撮痧疗法刺激腰腹部的穴位,通过经络调整内脏功能,可以起到治疗便秘的作用。 将手指用温水湿润,五指弯曲,用示指与中指的第二指节对准穴位,将皮肤挟起。然后松开。这样一起一落,...

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冬至到吃水饺,皮和馅儿怎么挑?
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 26 阅读

十月一,冬至到,家家户户吃水饺”是大部分人从小就听过的一句民间谚语,意思是每年的冬至时节,每家每户都会吃上一顿热腾腾的饺子。民间更有流传“冬至不吃饺子,冻掉耳朵没人管”的说法。其实这种说法的由来与中医有着密不可分的关系。 “冬至吃饺子 不怕冻耳朵” 水饺的由来源自于医圣张仲景的一次善举。相传东汉末年,我国各地百姓饱受自然灾害之苦,很多人因为吃不饱饭,身体孱弱,疾病缠身,经久不愈。加之寒冬腊...

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西洋参石斛茶生津止渴
中医药茶 | admin | 2025-05-15 | 25 阅读

天气干燥再加上思虑多,操劳费心,很容易损耗心阴,津液一少,各种器官都会比较“干”,所以就会出现口干舌燥、咽干眼涩这一系列的“干”症。在秋季,很多人会发现自己嗓子干燥,还有点发痒,容易口渴,喝了很多水也于事无补。原因大都是疲劳过度,耗费心血过多,加上秋季本来就天气干燥,才出现了这些咽干口渴的症状。 不过这并不是什么大事,咽干、口渴的时候,都会泡一款滋阴润燥的好茶,喝一喝就相当于给久旱的身体下一场雨...

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安神中药养生法
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 25 阅读

凡是具有安神定志功效的药物,即为安神药。因为心藏神、肝藏魂,所以安神药主要归于心,且与肝脏有一定关系。安神药主要包括矿物药与种子类植物药。治疗时,安神药则主要应用于心气亏虚、心血亏虚、心火尤盛及其他原因所导致的心神不宁、心悸怔忡、失眠多梦、惊风、癫痫狂等症。 运用安神药的同时,应根据不同的病因病机选择适宜的药物,并作相应的配伍。例如:兼有阴血两虚者,应给予安神药与补血、补阴药;兼有肝阳上亢者,应...

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百草之王话人参,中药补虚之佳品
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 23 阅读

2011年,《本草纲目》与《黄帝内经》一起被联合国教科文组织(UNESCO)列入世界记忆名录,这也是到目前为止被列入名录的仅有两部中国医药著作。其中《本草纲目》自明末问世以来,先后有160多个版本,有中文版也有外文版,翻印者更是不计其数。明代大文豪王世贞曾经在《本草纲目》的序言中称赞说:“兹岂仅以医书觏哉?实性理之精微,格物之《通典》,帝王之秘箓,臣民之重宝也。” 李时珍的《本草纲目》对人参...

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中暑的穴位推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-28 | 23 阅读

中暑是发生在夏季或高温作业下的一种急性病。在夏令暑热环境下,人体处于劳倦或饥饿状态时,元气亏虚,暑热乘虚而入,随体质的不同,或燔灼阳明或触犯心包,甚至导致阴阳离决。临床以壮阳、烦渴、汗出、昏迷、肢厥为特征。 推拿部位 1.足底部反射区:脑垂体、小脑及脑干、鼻、颈项、肺及支气管、甲状旁腺、心、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门。2....

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红楼梦与人参养荣丸
中医漫话 | admin | 2025-05-20 | 23 阅读

宝黛婚姻,本是双赢。贾府是旧贵族,有权势人脉但没有人才。黛玉的父亲是进士,深受圣眷,且被委以重任。两家的婚姻本可以优势互补。不料,黛玉父亲突然去世,贾府就变了主意。为了保住自身的富贵,牺牲了黛玉的幸福,贪污了黛玉的家财。这种做法,看似精明,却不知黛玉死而贾府亡。当黛玉泪尽而逝,不再吃“人参养荣丸”之时,贾府也就失去了滋养之水,行将就木了! 林家的财产滋养着荣府,犹如黛玉这颗人参花的精华滋养着...

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茶汤滋阴润燥生津止渴
中医药茶 | admin | 2025-05-18 | 23 阅读

配方 小米500克,白糖500克,桂圆肉50克,糖玫瑰50克。(可制10碗)小米洗净,放在冷水盆中浸泡7小时,捞出沥净水分,放在石碾上碾碎,磨成细面粉;桂圆肉切成小块。取细面粉50克左右,放入碗中,兑入白糖,用少许温水调成糊(夏天用冷开水、冬天用温开水),然后用开水冲成稀稠适度的浓汁,将桂圆肉、糖玫瑰撒在上面即成。 用法 趁热食之,每次食1~2碗。 功效 滋阴润燥,生津止渴,阴虚体质者食之甚...

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药攻邪气 食养正气
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 22 阅读

一、食物与药物均有四气五味 四气:指药物或饮食物所具有的寒、热、温、凉等四种性质。如果寒、热、温、凉都表现不明显,就叫做气平。平,即平和之意。许多食物,尤其是谷物类食物,大多是气平的。一些性质平和的食物或药物,比较适宜长期食用。 五味:指药物或饮食物所具有的酸、苦、甘、辛、咸等五种味道。还有淡、涩、滑等比较特殊的味道,由于这类味道的食物或药物都比较少见,所以通常就用五味来概括所有的味道。 中医历...

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平和体质的特征
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 22 阅读

总体特征:阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。 形体特征:体形匀称健壮。 常见表现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白,脉和缓有力。 心理特征:性格随和开朗。 发病倾向:平素患病较少。 对外界环境适应能力:...

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