添加广告请联系QQ51823242，每月100元。
通过访问和使用本网站，您表示接受并同意遵守本服务条款的所有条款和条件。如果您不同意这些条款，请不要使用本网站。
本网站提供视频内容、文章和其他相关服务（以下简称"服务"）。我们保留随时修改或中断服务的权利，无需事先通知。
要使用某些功能，您需要创建一个用户账户。您同意：
您同意不：
本网站及其原始内容、功能和特性完全归我们所有，并受国际版权、商标、专利、商业秘密和其他知识产权或专有权利法律的保护。
本网站按"原样"和"可用"的基础提供。我们不保证：
在任何情况下，我们不对任何间接、附带、特殊、后果性或惩罚性损害承担责任，包括但不限于利润损失、数据损失或其他无形损失。
我们保留随时修改这些条款的权利。我们将通过在本网站上发布新条款来通知您任何更改。继续使用服务即表示您接受修改后的条款。
我们可自行决定终止或暂停您对服务的访问，无需事先通知或责任，如果您违反这些条款。
这些条款构成您与我们之间的完整协议，并取代任何先前的协议。如果这些条款的任何部分被认定为无效或不可执行，其余部分仍将完全有效。
找到 10 条相关结果
颈椎病已经成为社会普遍问题，原本中老年好发的慢性疾病，因为生活方式的改变，尤其是电脑、手机的广泛使用已经使颈椎病发病年龄明显提前。很多“低头族”“手机族”轻则脖子不适、酸困，重则出现颈部疼痛、上肢麻木甚至头痛、头晕等症状。但是大部分患者早期症状比较轻微，不会到医院就医，如果在此阶段采取必要措施，纠正不良习惯，可以起到“治未病”的作用。需要注意以下几点。 颈部保暖 保暖是颈椎疾病预防非常重要的...
阅读全文在繁忙的工作之余，停下手里的工作，停下匆忙的脚步，给自己留点时间来做做中医导引术，可以充分调动内在因素，积极防病治病，使头脑清醒，身体强健。 低头族常练“米字操” 在日常生活当中，很多人都是低头一族，要么伏案工作，要么在上下班的路上看手机，身体随时处于前倾、微微低头的姿势。如果长期这样做会阻碍颈部的气血运行。长此以往，就会出现颈部疼痛、头晕等症状，针对这种情况可练简单的“米字操”。 具体动...
阅读全文在繁忙的工作之余，停下手里的工作，停下匆忙的脚步，给自己留点时间来做做中医导引术，可以充分调动内在因素，积极防病治病，使头脑清醒，身体强健。 低头族常练“米字操” 在日常生活当中，很多人都是低头一族，要么伏案工作，要么在上下班的路上看手机，身体随时处于前倾、微微低头的姿势。如果长期这样做会阻碍颈部的气血运行。长此以往，就会出现颈部疼痛、头晕等症状，针对这种情况可练简单的“米字操”。 具体动...
阅读全文如今，由于移动电子设备的普及和工作强度的不断增加，出现大量的低头族、久坐族，常常会因为长时间低头、弯腰屈背而导致肌肉韧带慢性劳损、椎间盘退变加速，容易患上如颈椎病、颈性眩晕、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎骨关节炎等脊柱常见病，严重影响生活和工作。如何远离“脊”病，让生活更健康，应注意以下六个细节： 伏案弯腰把握度 避免长时间伏案工作、弯腰负重等；不宜久坐；不宜在床上看书、看电视；不宜长时间打麻将...
阅读全文如今“低头抢红包”“刷朋友圈”已经成了假日期间“手机控”们的真实写照。抢红包必然伴随长期的低头，长期保持此动作易造成颈部肩部僵硬不适，以及头晕、头痛、耳鸣、视力下降、恶心、呕吐甚至双上肢麻木、疼痛等颈椎病症状。 大家一定都觉得不可思议，不就是抢个红包嘛，至于这么夸张吗？其实，这与经常长时间玩手机的习惯有直接关系。众所周知，“低头族”易患颈椎病，颈椎虽然在整个脊柱中只是比较短的一截，可它的重要...
阅读全文据相关研究统计，目前颈椎疾病发病率由过去的13.7%上升到25%，已成为影响人们日常生活的常见慢性疾病之一。40岁~60岁为颈椎疾病的高发年龄段，但伴随着现代化办公和电子产品的普及，“码农“”低头族”等新兴群体的不断壮大，颈椎病的发病年龄呈现出年轻化发展趋势，尤其是青少年和年轻上班族群体，日益成为颈椎病发病的“重灾区”。 引起肩颈僵硬、疼痛不适的原因有很多。对于现代人来说，很少人是由于外伤、...
阅读全文近日，25岁的常蔓（化名）来中医院骨科咨询：“医生，我颈椎后面不知啥时候长了一个大包，感觉不太舒服，我上网查了一下，发现很多人都有，说是叫富贵包，‘富贵包’是颈椎病么？” “富贵包”并不是有钱人的“专利”，一般好发于青年女性中，尤其是上班族、低头族，或体态稍有肥胖者。 “富贵包”是什么 由于颈椎生理曲度是前凸的，而胸椎是后凸的，在颈胸连接处刚好是前凸后凸的交界，彼此相互靠坚强的韧带相连，保...
阅读全文