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从一至九说古人养生
医药典故 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

1.一德:明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生之第一要也。” 2.二字:宋代文学家苏东坡认为,生在于“安”、“和”二字。“安”即静心,“和”即顺心,“安则物之感我者轻,和则我之应物者顺”。 3.三戒:孔子曰:“君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气即衰,戒之在得。” 4.四法:明代医学家万密斋指出:“养生之法有四;一曰寡欲,二曰慎动,三...

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