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上海市顾氏外科流派
中医流派 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

顾氏外科是我国著名的中医外科世家。在百余年的传承中,顾氏外科立足传统中医理论,融汇历代外科医家所长,形成了融顾氏特色理论、顾氏特色诊治、顾氏特色外治法、顾氏特色方药等于一体的学术体系。 顾氏外科由顾云岩创立,第二代顾筱岩被称为“疔疮大王”,与当时伤科名医石筱山、妇科名医陈筱宝并称“上海三筱”。第三代顾伯华是顾氏外科最杰出的继承者和发展者,也是现代中医外科学的奠基人。 第四代传人陆德铭、马绍尧、唐...

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运动养生方式之搓耳朵
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

中医学认为,人的耳朵与脏腑、经络、腺体关系密切。在人体之中有9条经脉经过耳朵,耳朵便通过这些经脉与脏腑相通。人体任何部位发生病变,都可以反映到耳朵上来。在生病时,耳郭的相应部位就会出现“阳性反应点”,如压痛、变形、变色、水疱、结节、丘疹、脱屑等。反之,如果我们经常刺激耳朵上的经络,经常搓揉耳朵同样也能促进耳部的血液循环,调整脏腑的功能。 下面介绍几个简单的搓耳朵小动作,以供参考: 1.摩擦耳轮 ...

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冬季练功养生
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

提到冬至节气期间保健养生,除了我们要遵循的“顺应四时,起居有常;饮食有节,勿过饥饱;劳逸结合,勿枉作劳;精神修养,陶冶情操”之外。我们可以练几节简便易学、易练习的气功,能为您的冬至养生增添一份“动”的乐趣。 静坐 自然盘膝而坐,两眼轻闭或微露一线之光,神不外驰,两手相握放在腹前,或拇指掐住无名指的指根,其余四指握住拇指置两膝上。也可坐在沙发或木凳上练功,即采用靠坐式或平坐式的姿势练功,两手舒伸放...

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夏日炎炎易中暑 刮痧解表又清暑
刮痧养生 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

夏日炎炎不少人选择以“冷”法攻之,如开空调、喝冷饮、吃西瓜等。实际上,在传统中医疗法中有不少解暑的妙招,刮痧就是其中的一种。通过刮痧可将郁积在体表的湿热与气滞宣泄出来起到解表清暑、宁心开窍之功效。 刮痧,既可补又能泻 刮痧是用边缘钝滑的器具,蘸上植物油或清水,在体表沿着经络的走向,从上到下、从内往外进行反复刮动,使局部皮下出现细小的出血斑点,状如沙粒,也被称为痧斑或痧痕。这是一种传统的中医...

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国内疫情趋稳 警惕8类春季高发疾病
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 10 阅读

虽然目前国内新冠肺炎形势渐趋稳定,但疫情尚未结束,境外输入的病例仍在增长,防控压力加大,另外,正逢春季,万物复苏,很多常见传染病也进入高发季节,许多细菌、微生物都在这种环境下繁衍,且春季早晚温差大,免疫力也可能出现问题,在这个季节,要预防春季这几种疾病高发。 1、失眠症 失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。长期失眠易引起心烦意乱、...

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春天养肝知禁忌 衣食住行要注意
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

中医学强调养生,而养生的一个重要原则是顺应天道,按照四季的气候变化来养生。《黄帝内经》提出的总原则是“春夏养阳,秋冬养阴”,即春夏要保护人体的阳气,而秋冬则应重视顾护人体的阴液。对于肝病患者来讲,春季如何养肝、护肝,预防肝病的发生或加重,是一个重要的话题。 中医的“肝”≠西医的“肝” 现代医学认为,肝脏是人体消化系统中最大的消化腺,而中医学所说的“肝”不是器官,是一个中医藏象学的概念,包括...

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360°全方位为乳房保健
女性保健 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

S形是女人给自己打的满分,漂亮的乳房给女人更美丽,但乳房的带来的美需要我们用心去呵护!给乳房多一点关注,多一点健康!了解她,爱她,善待她,并给她上一个健康保险:包括每天的乳房保健,自检。你就能一辈子都拥有健康美丽的乳房。 一、改变饮食习惯采用低脂高纤的饮食,食用谷类 ( 全麦 ) 、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳...

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按摩内关穴 摆脱牙疼、咽喉肿痛
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 9 阅读

牙疼不是病,疼起来很要命。咽喉肿痛懒出言,动口动嘴疼一番,说不是什么大事,但有时候总也挥之不去,其实很简单,找内关穴你就可以摆脱苦闷。内关在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横上2寸,掌长肌腱与桡腱腕屈肌腱之间。 内关穴是心包经上的重要穴位,其功效非常强大,凡是与脏腑相关的病都可以解决。内关的功效就是心、胃、胸全管。心包经保护心脏不受外邪侵扰,同时也能反映头脑的供血状况,所以常刺激此穴有养心护脏...

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火锅暖和多食伤阴
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 9 阅读

天冷时节喜欢吃火锅以及辛辣食物的女性朋友们,如果吃得较多或者频率较高,不仅不能健康驱寒,反而会耗伤津液和肾阴。理论上,火锅中的辣椒、胡椒、大蒜、葱等具有辛温香散作用的调料可促进血液循环,利于驱寒,但是辛辣食物对脾胃及肠道的刺激很大,尤其是对于脾胃虚弱的女性读者朋友而言,过多摄入辛辣刺激食物反而更不利于脾胃健康。 此外,女性容易肾水不足,肝火过旺。火锅吃太多易伤人体津液及肾阴,容易诱发盆腔炎、乳腺...

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百消丹的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-08 | 9 阅读

百消丹的功效: 百消丹适宜于女性,滋补精血化瘀通络改善循环全面调节内分泌补充雌激素清除体内瘀制何首乌:含有激素样作用,能对抗人体性腺等腺体功能的衰老减退,有明显抗衰老功效。 百消丹具有舒肝行气、活血化痰、软坚散结功效。主治气滞血瘀痰凝所致的乳腺增生病。临床研究显示,百消丹牌消症丸有效率达到98%,显效率达到60%以上。 百消丹有效提高皮肤弹性淡化色斑舒缓皱纹丰盈乳房缓解更年期潮红潮热盗汗症状使烦...

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