搜索 "中医减肥" 的结果

找到 22 条相关结果

中医减肥七法
中医减肥 | admin | 2025-05-31 | 16 阅读

  中医认为肥胖病多为本虚标实之症。为虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有气阳虚,或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦有兼血瘀、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂,故症候复杂多样。临症时应详案症候、舌、脉,抓住重点,审证求因,辨证与辨病相结合,精心遣药,职守善变,方能取得满意疗效。 以下介绍中医减肥的七种方法。 (一) 化...

阅读全文
蜂蜜加白醋减肥法
中医减肥 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

在日常饮食规律不变的情况下,将蜂蜜和白醋以1 : 4的比例食用,具体方法为:早餐前20分钟空腹喝;中餐和晚餐后立刻喝。一般人在吃蜂蜜2天后就感觉到身体轻松,心情愉快。 注意:挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的,尽量避免含有化学品的。同时建议不要使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于白醋减肥效果就逊色些。另外,蜂蜜和白醋的比例还可以根据个人需要调整。 优点:蜂蜜可以消除体内垃圾,使人体恢复...

阅读全文
五种减肥法
中医减肥 | admin | 2025-05-12 | 13 阅读

专家告诉我们,减肥是一个综合概念,光靠某一种减肥方法是不行的,还要配合饮食调节等方法来达到减肥目的。所以要选择适合自己体质的健康减肥法才能达到减肥的效果。 中医减肥:无副作用兼顾治病 特点:中医减肥法包括针灸减肥、点穴按摩减肥、埋耳豆减肥。这几种减肥法全是根据中医刺激穴位经络来达到减肥的效果。 针灸减肥:通过对人体的穴位施以针刺法,达到抑制人体下垂脑食欲中枢从而减少对饮食的摄入。 专家提醒:针灸...

阅读全文
中药减肥法不反弹
中医减肥 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

  现代人减肥往往会过于急功近利,都想以最快的时间瘦下来,就算体重能一时骤降,可过不了多久又会反弹回去,长期以往就会造成易胖体质。中医减肥则会根据体质采用不同的减肥方法,由内脏而治。中医认为,造成肥胖的族群主要归类为以下三类: 一、萎靡不振一族 你是否常常精神不佳、哈欠连连?明明距离下班还有三、四个小时,就已经萎靡不振?办公室一族最容易有这种肥胖,因为生活中坐着不动的时间多,中医认为久坐、好静易伤...

阅读全文
健康减肥杜仲茶
中医减肥 | admin | 2025-06-05 | 12 阅读

杜仲茶是采摘专用杜仲树叶按照传统茶叶工艺精制而成的健康饮品。医学证明,杜仲茶具有减少体内脂肪的功效。另外,它还有抑制高血压、提升低血压的双向调节作用,在中国古代被看做是茶中名品。 杜仲茶能燃烧身体的中性脂肪,加速体内新陈代谢,使你轻轻松松减掉肥肉。同时,它还有恢复肌肉、骨骼力量的功用。 喝杜仲茶减肥需要注意以下几个问题。 ①1个疗程需要5~6个月。 ②应该用沸水冲开5分钟后放凉饮用,并要空腹饮用...

阅读全文
中医减肥
中医减肥 | admin | 2025-05-25 | 11 阅读

  中医对于肥胖的认识早有记载,发生原因多与“湿、痰、虚”有关。中医根据成因把肥胖分为以下几类: 1、腹型肥胖:因肝气过剩引起,多伴有便秘及高血压倾向。2、虚胖:因肾功能太强或太弱引起,多伴有月经不调、手脚冰凉等症状。 3、脂肪型肥胖:因血气过盛引起,容易引发心脏病。4、病态肥胖:因血气不足,脾脏阳气太盛引起,产后肥胖、激素性肥胖属于此类。 5、气胖:因三焦经异常引起,属精神压力型肥胖。   ...

阅读全文
早春时节:减肥正当时 中医妙招多
中医减肥 | admin | 2025-06-06 | 10 阅读

春节悄然已逝,假期间拜访亲友、款待亲朋,难免吃好喝好,短短数日便积攒一身赘肉,体重增长成了许多人节后的困扰,尤其对身体原本就肥胖的人来说,暴饮暴食的结果更是难以承受之“重”。俗话说:“三月不减肥,四月徒伤悲”,正值春暖花开之际,也是减肥正好的时节。体型肥胖不仅不符合现代人对于美的定义,而且肥胖容易诱导疾病的发生,并且会加重原有病情,比如心、脑血管病变等。 减肥作为一直以来大众颇为关注的话题,...

阅读全文
传统中医减肥的七种方法
中医减肥 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。本虚以气虚为主,若兼阴阳失调,可有阳虚或气阴虚,病在脾、肾、肝、胆及心、肺,临床以脾肾气虚为主,肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主,常兼有水湿,亦不兼血淤、气滞者。标本虚实之间,可有侧重、错杂。临床应抓住重点,审证求因,精心遣药,方能取得满意疗效。以下介绍中医减肥的七种方法。 化湿法:用于因脾运不健,聚湿而致的肥胖,症见胀满。代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己...

阅读全文
中医针灸减肥法
中医减肥 | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

体重超过标准体重的20%或体重指数大于23者,称肥胖病。肥胖不仅使人外型笨拙,影响健美,而且还易患高血压、冠心病和糖尿病等多种“富贵病”,严重影响人的健康。中医认为,肥胖是脾失健运,痰湿中阻而致。针刺可以通过经络气血的调节作用,健脾利湿而达祛湿化痰的目的。 针灸减肥是通过调整内分泌功能,抑制胃肠吸收,从而逐渐减去体内多余脂肪。 体针减肥 1.选用脾经、胃经、大肠经为主穴。脾经穴:阴陵泉、血海、三阴...

阅读全文
十个胖人九个虚 中医减肥要“扶阳”
中医减肥 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

俗话说:“十个胖人九个虚”,虚的是什么呢?是我们身体的阳气。 从《黄帝内经》开始,中医就特别强调:人的阳气乃是生命的根基。那些所谓的“阴”是指人体的脏腑器官、我们所吃进去的食物——各种营养成分……等等,这些“阴”的成分都是要为人体的“阳”服务的。 中医学早就发现,素体阳虚、气虚者多肥胖。阳虚为什么会肥胖? 我们都知道,即便阳虚体质的人年轻时阳气正旺,也还不至于肥胖,然而,人到中年后,阳气逐...

阅读全文