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2020农历鼠年养生月历
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

猪拱雪辞旧岁,金鼠报晓迎新年。新春将至,也揭开了新一轮养生序曲,美好的生活从健康养生开始。养生的方法很多也很简单,是否有成效,关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?请看为您制作的“2020农历鼠年养生月历”。 农历一月 【养生节气】 立春 雨水 中医认为春在五行属木,与肝相应,春季养生要重视养肝,远离烟酒,少熬夜。这个月从雨水节气开始,气温逐渐回升、降水增多...

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一藤苦瓜慰平生
中医漫话 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

苦瓜属葫芦科一年生攀援状柔弱草本植物,别名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄,原产于东南亚热带地区,大约在明永乐年间传入我国。据载,郑和下西洋时带去了许多蔬菜、菜种以及鱼肉之类,其中有耐活耐存的乌鳢鱼。这种鱼适宜在亚热带繁殖,产量甚高,当地居民也很喜欢吃,称之为“唐人鱼”。而把鱼种传播到南洋的交换物品,其中之一便是苦瓜。明代朱橚的《救荒本草》记载:“锦荔枝即癞葡萄,蔓延草木。茎长七、八尺,茎有毛涩。...

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艾灸法的实际应用
针灸临床 | admin | 2025-04-30 | 13 阅读

艾灸疗法历史悠久,源远流长,它源于石器时代,春秋战国时期已广泛使用,如有“《素问》曰:“北方者……风寒冰冽,其民乐野处而乳食,藏寒生满病,其治宜灸焫。”艾灸能防病也能治病,可以提高免疫力。古谚云:“若要安,三里常不干”,“三里灸不绝,一切灾病息”,就是要经常将足三里穴艾灸到起水疱(所以叫“不干”)。这是上千年的经验总结,确有实效。现在很多人知道艾灸能治疗一些常见病,比如感冒、冻疮、风湿骨痛等等,...

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哮喘的针灸治疗
针灸临床 | admin | 2025-05-27 | 12 阅读

哮喘是一种常见的反复发作性疾患,哮与喘同是呼吸急促的疾病,但在症状上有不同,哮是呼吸急促,喉间有哮鸣声;喘是呼吸困难甚则张口抬肩。临床所见哮必兼喘,喘未必兼哮。其病因病机大致相同。本病一年四季均可发病,尤以寒冷季节和气候急剧变化时较多,且易复发,男女老幼皆可罹患。 西医的支气管哮喘、慢性喘息性支气管炎、肺炎、肺气肿、心源性哮喘均属本病范畴。 【病因病机】 哮喘的发病因素以痰为主,痰的产生是在阴阳...

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夏至谨防“热中风”
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

夏至(6月21日)又称夏节、夏至节。夏至日是我国最早的节日,这天,古代人用歌舞来庆祝,通过祭神来祈求消灾免祸。在农事方面,《礼记》曰:“夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣。”这个时候开始割鹿角,蝉也开始鸣叫,半夏、木槿也正繁花盛开。 从中医理论讲,夏至也是阳气最旺的时节,养生要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气,着眼于一个“长”字。精神养生方面,切忌懈怠厌倦,恼怒忧郁,平时多注意“暑易伤气”...

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银屑病冬病夏治疗效好
皮肤病偏方秘方 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

银屑病俗称“牛皮癣”,中医称之为“白疕”,是一种原因不明的慢性红斑、鳞屑性皮肤顽疾。常易反复发作,多数患者冬重而夏轻。根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的防病治病原则,采用冬病夏治综合疗法,对银屑病进行治疗,不仅可以使药物充分有效吸收,且副作用小,疗效显著。 中药药浴:三伏天是一年中阳气最旺时,人体为适应外界气温,全身“汗孔”(包括大汗腺、皮脂腺)最大限度张开,中药经过皮肤药浴更易吸收。同时与中药内服...

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大暑时节防中暑
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

7月23日为24节气中的大暑,大暑标志着一年中最炎热的时期开始了。大暑正值中伏前后,在大暑时节出现35℃~40℃的高温天气在我国的一些地区是很常见的。在这酷热难耐的季节,注意防暑降温就刻不容缓了。 大暑来临如何开胃 说到七月里最常见的现象,莫过于厌食了。特别是在三伏天里,吃不下饭、睡不好觉、体重减轻、精神不好等症状尤为普遍。对于这些现象,有些人采用的方法是熬,然而有句俗话说得好:民以食为天。食欲作...

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龙虎丹
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-14 | 12 阅读

《宋·太平惠民和剂局方》:龙虎丹 名称: 龙虎丹 处方: 黑牵牛、藿香叶(生)、天麻(去苗)、牛膝(去苗.酒浸.切.焙.微炒)、硫黄(结沙)、天竺黄(生研)、细辛(去苗.洗)、半夏(汤洗七次.生姜汁制)、附子(炮.去皮.脐)、何首乌(去粗皮)、羌活(去苗.洗.焙)、独活(去苗)、柴胡(去苗)、川芎(洗)、桔梗(生),各二两。寒水石(烧通赤.研.飞)一斤,茴香(淘.去土.焙)、甘松(洗去土....

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立秋话养生
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

立秋,是二十四节气之一,每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。立秋是二十四节气中的第十三个节气,是秋季开始的节气。《月令七十二候集解》:“七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋(节气)以后,秋后下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。早在周代,逢立秋那日,天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋,举行祭祀仪式。 ...

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夏季防止心血管疾病不可忽视
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 11 阅读

近日,62岁的市民常先生晨练后回家突发心梗,经医院竭力抢救后脱离危险。家人很纳闷,“都说心脏病在冬天易发作,怎么夏天也发作?”对此,专家解释说,夏季空气中湿度高,气压偏低,含氧量降低,会导致人体缺血、缺氧。锻炼后因汗出过多血液循环受阻,回家后进入空调房,环境冷热不均很容易引发心血管疾病。中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑为心,因此,夏季防止心血管疾病不可忽视。 起居有常 保证睡眠 规律...

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