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白石先生与白菜
中医漫话 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

齐白石(1864—1957)是我国著名的国画家,原名纯芝,字渭青,号兰亭。后改名璜,字濒生,号白石、白石山翁、老萍、饿叟,别号借山吟馆主者、寄萍堂上老人、三百石印富翁等。齐白石一生与白菜结下了不解之缘。 白石酷爱白菜 在齐白石众多绘画题材中,菜蔬类作品是最能触及老人思乡情结的一类,白菜更是齐白石画中之宠。1980年1月15日我国发行的《齐白石作品选》邮票,其中一幅选用了他的《白菜蘑菇》图。整个画...

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长寿
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

《医学探骊集》卷六:长寿膏 名称: 长寿膏 处方: 牛胆1个,川军3钱(研,拣细者)。 制法: 于冬月天寒之时,将川军面入牛胆内调匀,悬当风处阴干备用。 功能主治: 小儿火热上炎,咳嗽作喘。 用法用量: 若与小儿服时,每1岁服吉豆大1块,2岁服元豆大1块,3岁服饭豆大1块,俱用滚水调服。 ...

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“长夏”为何要养脾?如何养脾?
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

中医养生保健特别强调“三因养生”,即“因时养生”“因地养生”“因人养生”。专家介绍,“因时养生”就是根据不同季节的气候特点进行顺时养生。中医不同于气象学将一年分为四季,而是根据“五行”原理来划分季节,将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。在中医学中,五季养生中各季重点养护的脏腑不同,养护的方法也有很大差异。长夏里,如何主动适应季节特点进行科学养生,对于提高国民健康水平具有积极意义。 “长夏...

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采药
杏林诗话 | admin | 2025-05-10 | 8 阅读

采药 东晋·庾阐   采药灵山㟽[1],结驾登九疑[2] 悬岩漏石髓[3],芳谷挺丹芝[4]。 泠泠云珠落[5],璀璀玉蜜滋[6]。 鲜景染冰颜[7],妙气翼冥期。 霞光焕萧靡[8],红景照参差。 椿寿自有极[9],槿花何用疑[10]。   这首诗的作者为东晋颍川鄢陵人庾阐,字仲初。庾东子。幼好学,九岁能属文。亮[11]族人 (《世说·文学篇》注引《中兴书》) 。永昌中为西阳王羕太宰掾,累迁尚书郎...

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“长夏”为何要养脾?如何养脾?
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 8 阅读

中医养生保健特别强调“三因养生”,即“因时养生”“因地养生”“因人养生”。专家介绍,“因时养生”就是根据不同季节的气候特点进行顺时养生。中医不同于气象学将一年分为四季,而是根据“五行”原理来划分季节,将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个季节。在中医学中,五季养生中各季重点养护的脏腑不同,养护的方法也有很大差异。长夏里,如何主动适应季节特点进行科学养生,对于提高国民健康水平具有积极意义。 “长夏...

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少吃油腻食品 做个长寿之人
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

凡是长寿的人,在饮食上都非常讲究。要少吃肥肉等太油腻的食物,否则血脂高、早期动脉硬化、高血压等疾病都会缠上你,这种习惯的人活到80岁都不容易。 国医大师李振华教授认为,一个人的寿命与饮食有极大关系,吃太多油腻的食物,会导致许多心脑血管疾病,寿命自然不会长久。因此,他建议大家多吃素食,这对于养生保健有极大的帮助。 其实,关于素食增寿的言论,我国古代早已有之,只是我们过去不曾注意罢了。唐代百岁道士轩...

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鸡头实粥
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

《太平圣惠方》卷九十七:鸡头实粥 名称: 鸡头实粥 处方: 鸡头实60克 功能主治: 补肾益精,聪耳明目。治精气不足,耳目不聪。 用法用量: 上煮令熟,去壳,研如膏,与粳米35克煮粥,空腹时食之。 《圣惠》卷九十七:鸡头实粥 名称: 鸡头实粥 别名: 鸡头粥、芡实粥、芡实粉粥 处方: 鸡头实3合。 功能主治: 益精气,强志意,聪利耳目。主 用法用量: 鸡头粥...

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今冬流行吃红薯
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

秋末初冬,正是红薯收获的季节,街头巷尾到处飘荡着红薯的香味。红薯也成为今冬市民餐桌上的“养生宠儿”,那么冬季吃红薯又有哪些好处? 据《本草纲目》等古代文献记载,红薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”、“长寿少疾”。《中华本草》谓其“味甘、性平,归脾、肾经”,“补中活血、益气生津、宽肠胃、通便秘”。而最近世卫组织评选的最佳健康食品中,红薯被评为13种最佳蔬菜之一。现代医学认为,红薯的保健功能主要有以...

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【健康科普】研究发现:全球有20%的人因为饮食问题而死!
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

阳春三月,春暖花开,可绝不能辜负了这么好的时光,不光是要出去踏青;在很多人看来,吃也是必不可少的! 要说吃什么,那可选的太多了,有人喜欢吃个火锅 有的人喜欢吃烧烤 有的人觉得来一些炸鸡也不错 有的人偏爱麻辣小龙虾,还有不少人偏爱甜点... 看到这里,你是不是开始准备点个外卖了?慢着,先别急着流口水—— 很多诱人的美食看起来很美好,但是吃太多了可能会给你的身体带来很大的问题,甚至是...

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红枣的食用方法
中药煎服 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

红枣可生吃,也可熟食,还可加工制成枣干、枣脯、枣酱、醉枣、枣泥、醉枣、焦枣、枣罐头、枣茶、枣酒、乌枣,蜜枣、枣醋、枣原汁饮料等,还能用于烹调,作为炖鸡、炖鸭、炖猪脚等的辅料,使其别具风味又甘美滋补。在日常生活中用枣制成的传统食品,更是各具风味,琳瑕满目,有枣粽子、枣发糕、枣年糕、枣花糕、枣卷糕、枣锅糕、长寿糕,以及做成枣泥馅料,用于制作各种糕点。用红枣制成的“阿胶枣枣”和“中华蜜酒”也远销海外,...

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