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异常出汗需警惕 中医帮您“辨汗识病”
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 10 阅读

出汗是人体的一种自然现象:外界温度太高时会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些剌激性食物时会脸上冒汗。不过,除了这三类情况,其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。 中医认为,正常的出汗,可以调节体湿,排除体内的废物,调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑功能失调时则会出现异常的出汗,所以,中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。 首先要排除...

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小周天疗法
百家功法 | admin | 2025-05-15 | 10 阅读

小周天疗法是一种以意念导引经气的气功自我疗法。“周天”系天文学名调,乃星体作循环运行而言。本篇介绍的是由清代尤乘编篆的《寿世青编·勿药须知》中所传的小周天疗法。 临床应用;本疗法可用于治疗各种慢性疾病,但以任督脉循行所过的脏器疾患为主,尤其对气管、食道、心、胃肠泌尿生殖系统。肛门、脊柱疾病及神经衰弱等疗效较好。无病者亦可用本疗法养生保健。 【练功方法】 (一)面东盘坐或平坐,两手作三昧印(右手拇...

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初夏五月宜养心 平心静气畅情志
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 10 阅读

阳历五月份包含了二十四节气的立夏和小满,代表着夏季的开始。此时,气温显著升高,万物竞相生长。夏季火旺,对应人的五脏为心,此时最宜颐养心神。 养生法则,平心静气畅情志 中医所说的心,包含血肉之心和神明之心,中医认为“心主血脉…‘心藏神”,即心不仅有主一身血脉、推动血液循行于脉中的作用,同时又主人体的精神、意识和思维活动。 《黄帝内经》云:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,...

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夏病冬治三九贴:暖心健体好处多
药物贴敷 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

——贴敷三九贴的理论依据和原理是什么?在馆陶县中医院既有冬病夏治三伏贴又有夏病冬治三九贴。寒冬时节,为什么有的人出门不惧寒风?为什么有的人穿很厚衣服还觉得冷?中医专家说得好:素体阳虚之人、体质有偏颇的亚健康人群及患有慢性疾病的人,体内阳气虚衰,不足以温煦人体,不足以抵御外邪,寒邪侵入人体,出现畏寒肢冷等症状。“三九天”是一年中天气最寒冷的时候,也是人体阳气最弱的时候。此时用“三九贴”敷贴于人体特...

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暑热苦夏最难度 避暑、养心、养脾和养阳
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

进入夏天,尤其是炎热的三伏天,可以说是一年中最令人难受的日子,整天湿热黏腻,没精打采。然而,魔高一尺,道高一丈,不少人分享经验:常备藿香正气,只要身体不舒服,统统交给它来解决。专家表示,藿香正气不是包治百病的“神药”,安然度夏关键要做好养心、养脾、避暑、养阳四件事。 夏季无病三分虚 夏季天气炎热,雨水偏多,此时暑湿邪气易乘虚而入,导致人体湿邪困阻,抵抗力下降,容易感到疲倦。另外,如今人们普...

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春防哮喘有药膳
中医食疗 | admin | 2025-05-10 | 10 阅读

春天是哮喘病的好发季节,根据中医辨证施治的理论,对于哮喘的不同证型,采用不同的饮食疗法,对防治哮喘病有较好效果的。 脾肺气虚型:主要表现为气短息促,声低息微,动则喘甚,面色无光,自汗,舌淡,有齿印,脉细弱。治宜健脾益肺,可选用下列药膳: 百合粥 百合20克,大米50克,煮粥常食。 人参汤 人参10克,陈皮10克,苏叶15克,砂糖适量,加水3000毫升,煎水当茶饮。 莱菔子粳米粥 莱菔子20克,粳米...

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白癜风火针疗法
火针 | admin | 2025-05-01 | 10 阅读

白癜风是一种局限性色素代谢障碍性疾病,人体皮肤中酪氨酸酶系统功能丧失,不能合成“黑色素”而引起。表现为局部皮肤呈现出异于正常皮肤的乳白色色素脱失斑,界限清楚,且好发于面、项、手、背、前臂等暴露部位。临床属疑难杂症之一。 中医称之为白癜风或白驳风,多由情志失调、肝气郁结、气机不畅,复感外邪,肺卫失和,邪气客于肌肤导致气血失调,血不荣肤而引起。此病发于外是表象,气血失和是其基本病机。 白癜风火针疗法...

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怎样做好儿童防疫,饮食调理强抵抗力
中医育儿 | admin | 2025-06-05 | 9 阅读

小儿为稚阴稚阳、纯阳之体,生长发育旺盛犹如旭日之初升,但形体稚嫩卫外功能薄弱,尤其是肺脏娇嫩、脾常不足,因而机体抵抗力相对薄弱,对四时气候的变化,适应能力差,一旦寒温失调,防卫失当,则易为外邪所犯。那么儿童怎样才能增强抵抗力,预防新冠肺炎呢?根据儿童体质特点,为大家推荐一些儿童饮食药膳,以期增强儿童免疫力,预防新冠肺炎。 偏阳热质 儿童面色偏红而欠泽,性情亢奋,易于激动,活波多动,嬉笑话多...

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立夏时节 孕妇饮食应清淡
女性保健 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降,立夏后,天气渐热,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去,再加上天气变化反复无常,使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定,如果此时再频繁的吃大鱼大肉甚至火锅烧烤,很易出现“上火”症状。因为食欲减退,很多准妈妈经不住嘴里冒清水,而火锅、烤肉作为人们美食中的一种特色,无论从夏至冬,历来受到人们的喜爱,很多孕妇也管不住嘴巴。但是对于这些易以...

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暑热苦夏最难度 避暑、养心、养脾和养阳
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 9 阅读

进入夏天,尤其是炎热的三伏天,可以说是一年中最令人难受的日子,整天湿热黏腻,没精打采。然而,魔高一尺,道高一丈,不少人分享经验:常备藿香正气,只要身体不舒服,统统交给它来解决。专家表示,藿香正气不是包治百病的“神药”,安然度夏关键要做好养心、养脾、避暑、养阳四件事。 夏季无病三分虚 夏季天气炎热,雨水偏多,此时暑湿邪气易乘虚而入,导致人体湿邪困阻,抵抗力下降,容易感到疲倦。另外,如今人们普...

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