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夏季中医辨证祛痘
中医美容 | admin | 2025-06-02 | 3 阅读

夏季皮脂分泌旺盛,代谢旺盛,局部菌群失调,造成毛孔堵塞。中医管痘痘叫痤疮,将痤疮主要分为以下三型: 肺经蕴热型:主要表现为粉刺初起,红肿疼痛,面部瘙痒,可有口干、小便黄、大便干燥、舌红苔黄,脉象浮数等症状。 脾胃湿热型:主要表现为粉刺此起彼伏,连绵不断,可以挤出黄白色碎米粒样脂栓,或有脓液,颜面出油光亮,伴口臭口苦,食欲时好时坏,大便粘滞不爽,舌红苔黄腻,脉弦数。 血淤痰凝型:主要表现为痤疮日久,...

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春季养生鲜花茶
中医药茶 | admin | 2025-05-30 | 3 阅读

不同的花有不同的保健作用,下面是几种常见的春季养生花茶。 胃部不适选择茉莉 茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。 养生方 消化功能不佳的人,可以用热牛奶浸花,制成茉莉花奶茶,有不错的辅助治疗效果。 牙痛口臭选桂花 桂花味辛甘苦,气温。具有散寒破结、化痰生津的功效,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。 养生方 取桂花3克,煎水漱口,1日3次,有助于祛除口臭。 ...

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妙用芹菜制养生药膳
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 3 阅读

芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效,其含有酸性降压成分,可降低血压;含利尿有效成分,消除体内水、钠潴留,利尿消肿。 芹菜是高纤维食品,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物质与结肠黏膜的接触,达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,养血补虚。...

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芹菜食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-28 | 3 阅读

芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效。芹菜含酸性降压成分,可降低血压;含利尿有效成分,可消除体内水、钠潴留,利尿消肿。芹菜是高纤维食品,它经肠内消化作用产生一种抗氧化剂,其高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物质与结肠黏膜的接触,达到预防结肠癌的目的。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失、养血补虚。 芹菜月季花汤 芹菜300克,红枣...

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保健类药茶之花卉茶(一)
中医药茶 | admin | 2025-05-28 | 3 阅读

1、菊花枸杞茶 原料:菊花5g、枸杞5g、冰糖15g。 用法:用开水冲泡后饮用。 功用:滋肝清热,生津止渴。 2、八百岁菊爽茶 原料:菊花3g、枸杞3g、银耳2g、藏青果3枚、山楂2g、冰糖12g。 用法:用开水冲泡10分钟后饮用,冰冻后风味更佳。 功能:养阴润肺,清凉解渴。 用途:夏季解渴佳品。 3、桂花荷叶茶 原料:桂花0.5g、荷叶3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用开水冲泡后饮用。 功...

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治疗跌打损伤、腰痛的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-05-28 | 3 阅读

一、月季糖茶 配方:红茶1克,月季花5克,红糖25克。 用法:沸水冲泡饮用。 功效:治疗血瘀肿痛、跌打损伤。 二、枸杞茶 配方:茶叶、枸杞叶。 用法:共研末,每次4克沸水冲泡饮服。 功效:治疗跌打损伤。 三、醋茶 配方:食醋50克,茶叶50克。 用法:先将茶叶加水煎汤200克,去渣取汁,加入食醋调匀,顿服。 功效:缓急止痛,活血散瘀。主治腰痛难转。 四、芝麻茶 配方:绿茶1克,熟芝麻末5克,红糖...

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轻松鉴别18种易混中药材
中药种贮 | admin | 2025-05-26 | 3 阅读

月季花与玫瑰花:前者花形为圆球,色泽粉红或紫红,花托呈长形。后者花形略似球,多呈紫红色,花托为球形。 女贞子与鸭蛋子:前者卵圆,色呈灰黑有皱纹,单仁多数双仁少。后者核果卵圆形,表面黄棕或黑褐,两头稍尖壳脆硬,内有种仁仅一枚。 赤小豆与相思豆:前者长圆稍扁形,种皮暗紫平滑亮,种皮质坚不易碎,脐中凹陷一纵沟。后者状为卵圆形,一头黑亮余均红,黑处中间白脐点。 韭菜子与葱子:前者灰黑半卵形,上面凸起下面...

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夏季养生之食疗九
中医食疗 | admin | 2025-05-17 | 3 阅读

瘀血体质常见:瘦人居多;平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,容易出现瘀斑,口唇暗淡或紫,眼眶暗黑,鼻部暗滞,发易脱落,肌肤干,女性多见痛经、闭经,或经血中多凝血,或经色紫黑有块,崩漏,或有出血倾向、吐血。 如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多,易耗气伤阴,可适当选用一些益气养阴活血的药膳,如沙参山楂粥;如果是夏季梅雨季节、气候潮湿多雨,则可适当选用一些芳香祛湿的药膳,如活血袪湿消暑汤、山楂薏苡仁粥等...

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身边常用的美容养颜对药
中医美容 | admin | 2025-05-16 | 2 阅读

中医药美容历史悠久,经验丰富,2000多年前,湖南长沙马王堆汉墓中就记载了有关中医药美容的内容,我国最早的药学专著《神农本草经》中记载美容养生功效的药物就有160多种,中医学经典著作《黄帝内经》奠定了中医养生美容的理论基石,在中医理论指导下,在随后几千年的临床实践中,无数医家反复实践,去粗取精,积累了一套系统完善的中医美容养生方药,其中有些反复搭配使用的药对值得学习,现特以总结以飨同仁。 消斑增...

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夏季养生之食疗八
中医食疗 | admin | 2025-05-07 | 2 阅读

瘀血体质常见:瘦人居多;平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉着,容易出现瘀斑,口唇暗淡或紫,眼眶暗黑,鼻部暗滞,发易脱落,肌肤干,女性多见痛经、闭经,或经血中多凝血,或经色紫黑有块,崩漏,或有出血倾向、吐血。 如果夏季气候炎热、干燥少雨、汗出较多,易耗气伤阴,可适当选用一些益气养阴活血的药膳,如沙参山楂粥;如果是夏季梅雨季节、气候潮湿多雨,则可适当选用一些芳香祛湿的药膳,如活血袪湿消暑汤、山楂薏苡仁粥等...

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