搜索 "牛奶" 的结果

找到 900 条相关结果

养颜睡眠法
中医美容 | admin | 2025-05-13 | 7 阅读

一般来说,正处于青春发育期的少女,每天睡足8小时,中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。每天睡眠时间太长会使身体发胖,睡眠时间太短会使人变瘦,同样的睡眠时间,白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大,所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话,应下午睡1-2小时,以保持精力充沛。 1、临睡前应做适当的运动,如散步、柔软体操等。 2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤,或者洗一个舒舒服服的热水澡。 ...

阅读全文
解酒妙方
生活偏方秘方 | admin | 2025-05-11 | 7 阅读

食醋解酒  食醋1小杯(20~25毫升),徐徐服下。吃食醋与白糖浸沾过的萝卜丝。吃食醋与白糖浸渍过的大白菜心。 豆腐解酒  饮酒时宜多以豆腐类菜肴做下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸能解乙醇,食后能使之迅速排出。 酸枣葛花解酒  酸枣、葛花各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 绿豆、红小豆、黑豆解酒  3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒。 ...

阅读全文
日常护眼小措施
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 7 阅读

在日常生活中,也可以通过一些日常调整来保护视力,预防眼部疾病。 要注意个人用眼卫生,保持眼睛周围清洁。 学习或工作时要经常眨眨眼睛。 防止用眼过度,近距离用眼以一次不超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟。 不要在阳光直射下或暗处看书,不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。 提倡户外活动性休息,经常进行远眺,每日3~4次,每次至少5~10分钟。 注意饮食营养,不要偏食挑食,多吃一些富含维生素A的食...

阅读全文
大暑炎热酷暑难当,7招预防风湿病
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

转眼间进入大暑节气,一年中最热的时令就来了。大家普遍认为,夏天那么热,主要是患中暑、热伤风一类的病,患风湿病的应该不多。但夏天患风湿病还真不少,原有风湿病,夏季加重的更多见,那夏季应该怎么预防风湿病呢? 什么是风湿病? 风湿病是一类常见病、多发病, 中医称“痹病”或“痹证”,是由于不同病因引起的,影响到运动系统(骨、关节、肌肉、肌腱、滑囊、筋膜、韧带及神经、血管等)表现为慢性疼痛和(或)肿...

阅读全文
中医如何养胃
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 7 阅读

中医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”。中医认为,脾胃是“后天之本”,非常重视脾胃的养护。 莫让情绪伤胃 《黄帝内经》上说“思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常”,说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题,把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外,细嚼慢咽是养胃的重要原则。 自我按摩改善胃功能 中医认为,适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿...

阅读全文
看脚部可预知病情
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 7 阅读

脚频繁痉挛 脚突然抽筋,或是肌肉的猛然收缩,可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候,在躺着的时候,一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛,之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生,那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。 试着弯曲脚,按摩疼痛的部位;也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋,睡觉之前伸展脚,然后喝杯热牛奶来补充钙。 脚趾稍微下陷有压痕 这是贫血的表现。贫血时,指甲和甲床都会呈苍...

阅读全文
琴叶榕
中草药(M-R) | admin | 2025-05-06 | 7 阅读

《全国中草药汇编》:琴叶榕 实际拼音: Qín Yè Rónɡ 别名: 牛奶子树、铁牛入石 来源: 桑科榕属植物琴叶榕Ficus pandurata Hance,以根或叶入药。全年采根,晒干。叶夏季采。 性味: 甘,温。 功能主治: 行气活血,舒筋活络。用于月经不调,乳汁不通,跌打损伤,腰痛疼痛;外用治乳腺炎。 用法用量: 3~5钱;外用适量,鲜品捣烂敷患处。 《中华...

阅读全文
丛毛榕
中草药(A-F) | admin | 2025-05-06 | 7 阅读

《全国中草药汇编》:丛毛榕 实际拼音: Cónɡ Máo Rónɡ 别名: 铁牛入石、竹叶牛奶仔、母猪精、细叶牛奶树、石榕、奶汁草 来源: 桑科丛毛榕Ficus comata Hand.-Mazz.,以根入药。 生境分布: 福建、广东、贵州。 性味: 甘、微辛,温。 功能主治: 祛风行气,健脾利湿。主治关节风湿痛,劳倦乏力,消化不良,胸闷白带,痈疽,溃疡不易收口。 用法...

阅读全文
大小茴香气味近 入药茴香小居多
中药炮制 | admin | 2025-05-06 | 7 阅读

作为香料,茴香有大小之分。小茴香指的是茴香籽,伞形科植物茴香的干燥成熟果实;而大茴香又叫八角茴香、大料,是木兰科植物八角的干燥果实。这两兄弟科属不同,一个草本一个木本,尽管气味相近,功用相似,但毫无亲缘关系。 究其原因,小茴香引入我国较早,加上它全身上下都能吃,很快为人们所熟悉。“怀香”“浑香”“香丝菜”,从这些别称就能看出,它的味道令人爱得深沉。而大茴香原产于我国广西,《本草纲目》中记...

阅读全文
水稻清
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-04 | 7 阅读

《中药大辞典》:水稻清 出处: 《云南中草药》 实际拼音: Shuǐ Dào Qīnɡ 别名: 竹叶牛奶树、水边柳、百了草、假槟榔、细叶水榕树(《常用中草药彩色图谱》),狭叶榕(《云南中草药》)。 来源: 为桑科植物竹叶榕的全株。春、秋采集。洗净晒干。 原形态: 直立小灌木,高1~2米。叶互生,纸质,条形或条状披针形,长6~18厘米,宽1~2.6厘米,先端长渐尖,基部宽楔...

阅读全文