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乾隆、朱元璋与爬爬肉
医药典故 | admin | 2025-06-02 | 10 阅读

清乾隆年间,皇帝经常下江南微服私访。腊月间,在纪晓岚的陪同下,乾隆来到湖南安福镇。傍晚时分,君臣二人感到腹中饥饿,便直接到了县衙,县令陈自谦亲自接驾,热情邀请君臣二人前往府邸休息。当地名肴、风味小吃,乾隆几乎都吃遍了,此时忽然听到一阵“卖爬爬肉”的吆喝声,陈自谦心想,万岁爷吃遍江南的美味名肴,但爬爬肉或许没尝过。打定主意,便立即叫主簿上街重金悬赏有名的摊主进衙烧菜。 摊主叫高玉成,是全城最好的爬...

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桂花的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

桂花的功效与作用 桂花是一种天然药材。桂花性温味辛,具有健胃、化痰、生津、散痰、平肝的作用,能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”,具有舒肝理气、醒脾开胃的功效,能治口臭、咽干等病,是上等的饮料。桂枝、桂籽、桂根皆可入药,由桂枝、芍药、生姜、大枣、甘草配制的桂枝汤,专治外感风邪、肾虚等症。桂根则可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。 桂花在食品及医疗保健等方面...

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美味荔枝莫贪多
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

又到了荔枝成熟的季节,很多人都喜欢这酸酸甜甜的荔枝,甚至把其当成正餐。殊不知荔枝食多会导致牙龈肿痛出血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、流鼻血等。荔枝中含有大量的果糖,果糖必须由肝脏内的转化酶转化为葡萄糖,才能直接为人体所利用。大量食用荔枝之后,过多的果糖进入人体血液,积蓄在血管内,却来不及转化为葡萄糖。同时,食用荔枝过量还会影响食欲,造成正常饮食量大大减少,人体所必须的营养得不到有效补充,血液中的葡萄...

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不同疾病对于饮水的要求有哪些?
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 10 阅读

1.肾脏病 有慢性肾功能不全、肾病的病人,不宜多喝水。慢性肾机能不全或肾脏衰竭病人由于其肾脏机能逐渐丧失,无法正常地排泄水分及盐分;肾病病人因体内蛋白质会经尿液大量流失,降低了血渗透压,如果过量地喝水,就会使水肿变得更加严重。 2.心脏病 心脏病病人,特别是心脏衰竭的病人,会因肾脏血流与灌注功能不正常,无法使身体水分顺利排出,因此全身容易产生水肿。如果饮用过量的水,就会增加心、肺等脏器的负担,甚...

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榛子的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-30 | 10 阅读

榛子的营养价值 榛子营养丰富,果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量也很丰富;榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃;榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。此外,它也可以生产十分珍贵的木材,其木材坚硬,纹理、色泽美观,可做小型细木工的材料;部分品种可作植被恢复及园林绿化树种。榛子富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)、蛋白质、碳水化...

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子午流注针针刺注意事项
子午流注针 | admin | 2025-05-29 | 10 阅读

(1)过于饥饿、疲劳、精神高度紧张者,不行针刺。体质虚弱者,刺激不宜过强,并尽可能采取卧位。 (2)怀孕3个月以下者,下腹部禁针。3个月以上者,上下腹部、腰骶部及一些能引起子宫收缩的腧穴如合谷、三阴交、昆仑、至阴等均不宜针剌。月经期间,如月经周期正常者,最好不予针剌。月经周期不正常者,为了调经可以针。 (3)小儿囟门未闭时,头顶部腧穴不宜针刺。小儿不能配合时,不宜留针。 (4)避开血管针刺,防止...

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双豆玉米
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

玉米作为一种粗粮,主副食兼备很受人们喜爱。中医认为:玉米味甘性平,入肝、肾、膀胱经,具有利尿消肿、健脾渗湿、平肝利胆、调中开胃、延缓衰老等功效。此外,玉米还有降血压、降血糖之作用,《本草推陈》则称其为“健胃剂”,认为煎服有利尿之功。所以胃口不好的人,比如老年人、儿童、久病在床的人,平时多喝点玉米面粥对身体是有好处的。玉米可煮汤代茶饮;制作膨化后的玉米花体积很大,食后可消除饥饿感,且热量很低,也是...

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养生贵在“按时”
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一,尊重人体固有的生命节律,并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践,防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时,按时工作和休息,按时运动和睡眠,按时进行各种生理活动,才能达到健康长寿的目的。 按时休息 生活中,很多人都是感觉累了才去休息,其实,这时休息已为时过晚。因为,当人感到累的时候,疲乏已到相当程度,这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲...

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杵针治疗注意事项
杵针 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

杵针治疗,一般是用杵针器具在经络腧穴的皮肤上进行不同的手法治疗,不刺入皮肤、肌肉之内,以达到调理气血,疏通经络,扶正祛邪的目的。因此,无针刺治疗之晕针、滞针、弯针、断针及刺伤内脏、血肿、气胸等异常情况的发生。但在临床施行杵针治疗时要注意以下事项。 1.如患者过于饥饿、疲劳,不宜立即进行杵针治疗。 2.治疗前出示杵针工具,说明杵针治疗无痛、无创伤,以消除患者的紧张情绪。然后选择好治疗姿势和治疗腧穴...

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起居养生——大便养生法
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

中医认为,肠中留毒口可导致早衰和疾病,而正常排便能够调节人体正常机能。正如朱丹溪所说:“五味入口,即入于胃,留毒不散,积蓄既久,致伤冲和,诸病生焉。”所以保持大便通畅,对健康长寿具有重要意义。汉代著名养生学家王充指出:“欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无滓。”大肠是人体内的“垃圾箱”,而这些垃圾正是使人致病且减少寿命的场所。一个人的寿命要长、生命力要旺盛,必须保持“肠清”,不断清理肠中的残渣浊...

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