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处暑过后燥邪犯肺 调养法则“宣、润”为贵
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

处暑一过,凉爽的秋风逐渐拉开了秋天的大幕,天气一改暑季的炎热潮湿,给人们送来了秋高气爽的感觉,而与此同时,另一种邪气——燥邪也应时而生,作为秋天的主气,随时可能侵犯人体。 燥邪是六淫之一,因为它产生于秋季,而秋季介于炎热的夏季和寒冷的冬季之间,所以燥邪会根据时段的不同结合温热或是寒凉之邪,从而有“温燥”和“凉燥”的区别。初秋,暑气未散,温热犹在,燥邪与温热之气相合,则表现为“温燥”;时至深秋,冬...

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秋梨——防治时病第一果
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 9 阅读

在水果这个大家族中,梨称得上是“名门望族”,素有“百果之宗”的美誉。梨性味甘寒微酸,不仅醇香宜人,汁多爽脆,而且营养丰富。它含有蛋白质、脂肪,尤其是糖类含量较高。它还含微量元素钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、胡萝卜素,以及苹果酸、柠檬酸等有机酸和果酸,这些成分,对人体非常有益,特别是其所含的天门冬素,对人体健康具有特殊功效。 梨不仅是水果中的佳品,也是治病的良药,几千年来,中医...

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药茶保健疗方(3)
中医药茶 | admin | 2025-05-08 | 9 阅读

四十一、人参壮阳茶 配方:将人参9克、茶叶3克加水500毫升煎汤。 用法:每日1剂,温服。 功效:用于阳痿不举,或举而不坚等男性性功能障碍。壮阳补元,强肾益气。 四十二、天目云雾戒烟茶 配方:天目山云雾茶、甘草、槟榔、莲子等各适量共研为粗末,用滤泡纸分装,每小包3克。 用法:每日2-3次,每次用1小包或取上末3克。 功效:用于解烟毒。清热健胃。 四十三、桑叶止血茶 配方:将不拘量霜桑叶焙干研末,...

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秋季养肺六法
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 9 阅读

中医学认为,秋季养生重在养肺。由于秋季转凉,天气干燥,肺部易受伤害,稍有不慎,便会发生感冒、咳嗽,一些患有哮喘病、支气管炎的患者也往往在秋季病情开始加重。秋季养肺的主要方法有: 饮食养肺 秋季在饮食调理上要以防燥护阴、滋阴养肺为基本原则,药粥最宜。这里有几款粥向大家推荐: 秋梨粥 此粥有良好的润肺功能。 红枣糯米粥 经常服用可健脾养胃,提气润肺。 冰糖银耳粥 这是治疗秋燥的理想食品。 还有菊花粥...

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冬季养生膏方
养生膏方 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

时值冬季,地冻天寒,老年人和体质衰弱的人很容易生病。中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容抗衰老等多方面有着很好的作用,同时有助于对临床常见病进行调理,改善病理体质及预防亚健康。膏类为我国冬令进补的传统保健药剂,在冬令闭藏时节对慢性病效果颇佳。 养生膏方一般选用滋养性食物或药物,加水煎煮取汁液,浓缩,加蜂蜜或膏剂制成,具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈,使...

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养阴三验方
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

野菊蜂蜜饮取野菊花5~10克,蜂蜜适量,开水泡服代茶饮。野菊花性味辛、苦、凉,具有疏风清热、消肿解毒的功效。常用于风热感冒、肺炎、白喉、胃肠炎、高血压以及疮疔等皮肤病。蜂蜜性味甘、平,有补中益气、润燥止咳、解毒止痛的作用,是历代医家秋季防燥滋补的首选天然食品。两者冲饮,清热解毒、养阴润燥有良效。川贝炖秋梨秋梨1只,挖去核后,填入川贝母粉5克,加冰糖10克,加水适量,文火炖熟,吃梨喝汤。秋梨性凉、...

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梨膏
中药方剂(G-L) | admin | 2025-04-23 | 8 阅读

《北京市中药成方选集》:梨膏 名称: 梨膏 处方: 秋梨3200两,麦冬32两,贝母32两,百合32两,款冬花24两,冰糖640两。 制法: 上将秋梨切碎,加麦冬等4味,水煎3次,分次过滤后去滓,滤液合并,用文火煎熬,再将冰糖溶化,兑入浓缩液内成膏状,以不渗纸为度。每两膏汁,兑炼蜜1两,瓶装。 功能主治: 润肺利咽,生津止嗽。主肺热咳嗽,口燥烟干,失音声哑,气促作喘。 用法用量...

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秋梨膏的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-14 | 5 阅读

秋梨膏的功效: 秋梨膏润肺止咳,生津利咽。用于阴虚肺热之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈满闷、口燥咽干、烦躁声哑。对肺热久嗽伤阴者尤佳。 秋梨膏的作用: 秋梨膏也叫雪梨膏,是以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物,如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品,临床上常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳...

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