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什么是肝郁气滞证
中医辩证 | admin | 2025-05-26 | 7 阅读

【概念】肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常,疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。又称肝气郁结证,简称肝郁证。多因情志不遂,或突然受到精神刺激,或因病邪侵扰,阻遏肝脉,致使肝气失于疏泄、条达所致。本证以情志抑郁,胸胁或少腹胀痛、窜痛,或妇女月经失调等表现为审证要点。 【临床表现】情志抑郁,胸胁或少腹胀满窜痛,善太息,或见咽部异物感,或见瘿瘤,或见瘰疬,或见胁下癥块,妇女可见乳房作胀疼痛,痛经,月经不调...

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炎炎夏季是个“坎儿”,警惕这些疾病乘虚而入
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 7 阅读

夏季高温炎热,使大家感到全身乏力、食欲不好,加上身体的免疫力相对较弱,病菌容易乘虚而入,危害我们的健康。 都说夏季是个坎儿,那么哪些疾病会在高温下趁虚而入昵? 首先,夏季容易诱发心脑血管疾病。大家应保持平和的心态,注意自身保养,例如:早起喝一杯水,稀释血液粘稠度;不要在阳光强烈时锻炼身体。 其次就是肠道感染疾病。夏季气温较高,食物变质速度快,细菌易于繁殖,故发病率高,且多为沙门氏菌属感染,...

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秋燥认知的四大误区
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 7 阅读

霜降是秋季最后一个节气。《月令七十二候集解》中说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”霜降的意思是天气变冷,露水结成霜。即便秋季带来降雨也不能明显缓解秋燥的环境,反而更让秋凉时节“凉燥”的威力加大。 对于秋燥的认识,很多人应对的方法大都以补水和一般的食疗为主。专家介绍说,有的秋燥症状并不是多饮水或者简单吃些滋阴润燥的食物便能缓解的,一定要对“证”,才能有效预防。 误区一:到了秋天就一定会出现秋燥症...

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什么是肾阴虚证
中医辩证 | admin | 2025-05-23 | 7 阅读

【概念】肾阴虚证是指由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候。多因虚劳久病,耗损肾阴,或温热病后期,消灼肾阴,或房事不节,情欲妄动,阴精内损,皆可导致肾阴虚损。本证以腰膝酸痛,眩晕耳鸣,男子遗精,女子月经失调,并伴见虚热之象为辨证依据。【临床表现】腰膝酸软而痛,眩晕耳鸣,齿松发脱,健忘,男子遗精,早泄,或见女子经少或经闭,崩漏,失眠,口咽干燥,五心烦热,潮热盗汗,或骨蒸发热,午后颧红,形体消瘦...

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学动物行为也可不药而愈
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 7 阅读

学习动物的行为,也可达到除病养生目的。狗步行法:治疗胃下垂、腰痛和痔疮采取爬的姿势,四肢着地:将不同侧的手和脚同时向前伸出行走。注意不可从同侧手、同侧脚向前伸出,而要像狗走路一样,右手和左脚,左手和右脚一起伸出去移动身体。一天约走20~50步,每天坚持此法,不可中断。能预防和治疗由于长时间以双脚站立或行走所引起的胃下垂、腰痛、痔疮、神经紧张等现代病。骆驼起立:预防贫血,消除腿疲劳像骆驼弯曲四肢休息...

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大雪节气养生必吃9种蔬菜
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 7 阅读

1、大白菜 大雪节气期间空气特别干燥,常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天,白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜,民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害,而白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素,可以起到很好的美颜和保健功效。大白菜含有丰富的钙,每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不喜欢喝牛奶,...

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器具技法--火针
器具技法 | admin | 2025-05-15 | 7 阅读

概述 火针疗法是将特制金属针烧红,迅速刺入一定部位,并快速退出来达到温经散寒、活血化瘀、软坚散结等治疗作用的一种针法。刺法可分为:点刺、密刺、散刺、围刺。 操作 火针针具一般用钨合金制作,形似毫针,但比毫针要粗。 (1)施术部位与消毒 火针选穴与毫针选穴的基本规律相同,根据病症不同而辨证选穴。施术前用0.5%碘伏消毒,以防感染。 (2)烧针 烧针是使用火针的关键步骤,在使用火针前必须把针烧红(...

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萍蓬草根
中草药(M-R) | admin | 2025-05-10 | 7 阅读

《中药大辞典》:萍蓬草根 出处: 《本草拾遗》 实际拼音: Pínɡ Pénɡ Cǎo Gēn 别名: 水栗子(《纲目》) 来源: 为睡莲科植物萍蓬草的根茎。秋季采收。 性味: 甘,寒。 ①《本草拾遗》:"味甘,无毒。" ②《纲目》:"甘,寒,无毒。" 功能主治: 补虚,健胃,调经。治病后体弱,消化不良,月经失调。 ①《本草拾遗》:"主补虚,益气力,厚肠胃。" ②《杭州药...

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更年期潮热如何保健
女性保健 | admin | 2025-05-09 | 7 阅读

四五十岁的中年妇女常会发生不以意志为转移的身体变化,大多数妇女在绝经期有潮热症状,有些妇女在 35岁时或更早的时候就出现这种现象。潮热通常仅是一种轻度不适感,只是在房间里觉得闷热而已。然而有些妇女则会感到很不舒服,一股燥热冲向脸部、颈部,直至弥漫到上半身。潮热症状在多数更年期妇女身上要持续两三年,但有些妇女可长达 10年,甚至更长时间。这种更年期症状每个人的感觉可能不一样,有的严重有的轻微。由于很...

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绢毛石花
中草药(G-L) | admin | 2025-04-28 | 7 阅读

《全国中草药汇编》:绢毛石花 实际拼音: Juàn Máo Shí Huā 别名: 卷丝苦苣苔 来源: 苦苣苔科绢毛石花Corallodiscus sericeus (Craib)Burtt,以全草入药。 生境分布: 西藏。 性味: 甘、苦,寒。 功能主治: 清热解毒,强肾,止血。主治热性腹泻,阳痿早泄,月经失调,白带过多等症。 用法用量: 1~3钱。 ...

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