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保健类药茶之抗衰老茶
中医药茶 | admin | 2025-05-27 | 16 阅读

1、神仙寿茶 原料:人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。 用法:用500ml水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。 功能:滋补气血,养精益脑。 用途:中老年体弱者。 2、真人茶 原料:茯苓2g、熟地2g、菊花2g、人参2g、柏子仁2g、红茶5g。 用法:用500ml水煎煮上药至水沸后10~15分钟,冲泡红茶饮用。也可去茶以煎液代茶饮。可...

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李时珍实地考察武当山
医药典故 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

本草纲目 400多年前,我国伟大的医药学家李时珍,花费近30年的功夫,著成了举世闻名的巨著《本草纲目》。这在我国医学史上具有划时代的意义,直到现在,该著作还是我国人民经常使用的医药书籍之一,而且已有七种文字版本流传于世界。李时珍以他对人类的卓绝贡献,受到了中国人民和世界人民的崇敬。 李时珍亦名可观,字东璧,晚年号濒湖山人,湖北省蕲春县蕲州镇人,出生于世医之家,生活在劳动人民之间。他22岁就弃儒...

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蒲松龄演义鹿衔草
医药典故 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

蒲松龄(公元1640-1715年),字留仙,别号柳泉居士,山东淄川(今淄博市淄川区洪山镇)蒲家庄人,清代著名短篇小说家而且通晓中医药知识,著有《聊斋志异》一书。书中鹿衔草是蒲松龄根据史籍所载,经过艺术加工后演义而成的一曲雌鹿衔草救雄鹿的温馨故事。 此故事通篇只有七句话,文中有地点、有人物、有故事情节。阐发引岀鹿衔草的来历、功效与主治,反映岀神兽鹿的灵性,更体现了人类的智慧。蒲松龄用寓庄于谐的艺术...

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饮食合理起居有常
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 16 阅读

在人类生活的诸多因素中,要数饮食对人的健康影响最大。古人对于养生提出:“主身者神,养气者精,益精者气,资气者食,食者生民之天,活人之本也。”这一论述指明了“精气神”对于人体的重要性和三者之间的关联。同时也指出精气神来源于饮食,“食”为“生民之天”、“活人之本”,可见饮食对于强身健体、延年益寿的重要性。这也就是我们经常所说的“民以食为天”的道理所在。 营养学专家们的研究结果显示:目前引发我国居民死亡...

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蒜香银耳
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 16 阅读

主料:蒜薹150克,银耳100克,胡萝卜1根。 调料:盐、生抽、豉油、食用油各适量。 做法:1.银耳用开水泡发,沥干水分备用。2.蒜薹去老筋切寸段、胡萝卜切丝。3.锅内放食用油,先将银耳入锅爆炒片刻,加少许温水炖2分钟。4.再将蒜薹、胡萝卜丝入锅,与银耳一同翻炒,加盐、生抽、豉油,煸炒2分钟,即可出锅装盘。 功效:中医认为,银耳味甘,性平,归肺、胃、肾经。具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、滋阴润...

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鲫鱼食疗甜丝丝
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 16 阅读

鲫鱼每百克肉中含蛋白质13克,脂肪1.1克,并含有丰富的钙、磷、铁、硒、锌以及多种维生素,具有很高的营养价值和药用价值。常吃鲫鱼不仅能健身、减肥,还有助于降血压、降血脂,使人延年益寿。鲫鱼食法多种多样,既可清蒸、炖煮,也可红烧、煎炸、煮汤。但鲫鱼清蒸或煮汤营养效果最佳;若经煎炸则食疗功效会打些折扣。鲫鱼子中胆固醇含量较高,故中老年人和高血脂、高胆固醇者应尽量少食。 鲫鱼砂蔻汤 取200克左右重的鲫...

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“天人相应”顺生发,老人春季养生“5要点”
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 16 阅读

不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发,甚至一些原来控制得较好的疾病也加重。春气通于肝,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。老年人由于脏器老化,机能衰退,所以在春季宿疾易发,也易诱发新病。应中医“天人相应”思想,老年人应注重春季养生保健,做到未病先防,已病防变,从而达到益寿延年的目的。因此,提醒老年人在春季要注意以下几个方面。 饮食调养 老年人养生健身,首先要顾...

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济众熏挤脐疗方
中医脐疗 | admin | 2025-05-21 | 16 阅读

【药物】川乌、乳香、没药、雄鼠粪、续断各6克,麝香0.3克。 【制法】除麝香另研外,余药共研细末。 【用法】食饱后,以麝填脐眼,养面圈脐外,填药盖槐皮。艾灶灸之。勿令痛,反泄真气,每年中秋行一次,隔日一灸,炎至脐内作声、大便下涎物为止。只服米汤,食白粥,黄酒助力。 【功用】强身健体,延年益寿。并治虚痨,骨蒸潮热,咳嗽吐血,两颧发红,自汗或盗汗,梦遗,早泄。 【出处】《理瀹骈文》。...

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南北朝至清代 中医膏方的发展
中医漫话 | admin | 2025-05-17 | 16 阅读

南北朝时期,陶弘景在《本草经集注》中对膏药的制作作了详尽的说明,提出以治病的需求来确定剂型和给药途径的理论。《本草经集注》指出“又疾有宜服丸者,宜服散者,宜服汤者,宜服酒者,宜服膏煎者,亦兼参用,察病之源,以为其制耳”,并规定了汤、丸、散、膏、药酒的制作常规等。较详细地阐述明了制膏的几大要点:首先尽量浸取药的有效成分,煎煮时间相对要长,并用猪脂为粘稠收膏剂。另外还指出,若膏剂在内服同时可以外敷的...

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还元丹
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-16 | 16 阅读

《圣惠》卷九十五:还元丹 名称: 还元丹 处方: 砒霜5两,消石半两,白矾5两,硫黄2两。 制法: 上药各为细末,先固济瓷瓶子一所,候泥干,掘地坑子深一尺,内入灰,坐瓶子在其间,先下硫黄平摊,次安消石、砒霜、白矾,别取罗了石灰,填满瓶子令实,以物盖瓶口,便聚炭约20斤,上安熟火3-5两,渐渐烧令通赤,住火自消,候冷取出,以绢裹悬在井中一宿,出火毒,细研,以水浸蒸饼为丸,如粟米大。 ...

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