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深秋降温后，很多女性朋友都会出现四肢冰冷的问题。专家介绍，脾肾亏虚、阳气亏虚多是引起四肢冰冷的主要原因。从西医的角度讲，这是由于四肢末梢神经循环不好，再加上缺乏锻炼，不注意保暖引起的。这种情况在年轻女性身上尤为多见。 怎么让四肢暖起来？专家介绍，天冷后，平常在家可多吃生姜，睡前用生姜皮泡脚，每次15~30分钟。 脚有第二心脏之称，身上的各脏腑都能在脚上找到相应的穴位。睡前泡脚可改善末梢神经循环，...
阅读全文姜自古便是中国人餐桌上的养生佳品。比如《论语》记载：“不撤姜食,不多食。”相传孔子一年四季饮食不离姜，他有每次饭后嚼服姜片的饮食习惯。南宋理学大师朱熹在《论语集注》中，对孔子食姜的嗜好进一步作了阐释，说姜能“通神明，去秽恶，故不撤。”东晋时著名的道医葛洪写的《神仙传》中还记述过东吴的孙权特别喜好用蜀姜做生鱼片调料的故事。民间亦流传有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”“早吃三片姜，赛过喝参汤”...
阅读全文1.五苓散 五苓散治太阳腑 白术泽泻猪茯苓 膀胱化气添官桂 利便消暑烦渴清 除桂名为四苓散 无寒但渴服之灵 猎苓汤除桂与术 加入阿胶滑石停 此为和湿兼泻热 疸黄便闭渴呕宁 2.小半夏加茯苓汤 小半夏加茯苓汤 行水散痞有生姜 加桂除夏治悸厥 茯苓甘草汤名彰 3.肾着汤 肾着汤内用干姜 茯苓甘草白术襄 伤湿身痛与腰冷 亦名干姜苓术汤 黄芪防已除姜茯 术甘姜枣共煎尝 此治风水与诸湿 ...
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