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阴阳交接到节点 养生更要看“运气”
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 6 阅读

“天时人事日相催,冬至阳生春又来”。12.22日是冬至,它既是一个重要的节气,也是一个传统节日。南宋孟元老《东京梦华录》载“十一月冬至,京师最重此节……一如年节”,民间尚有“冬至如大年”之说。 中医学十分注重气化运动,冬至是阴阳气交接的重要节点。《史记·历书》中讲“以至子日当冬至,阴阳离合之道行焉”。此时阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至。《月令七十二候集解》说:“十...

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菩提树的种植技术
中药种贮 | admin | 2025-05-26 | 6 阅读

扦插季节 春季为扦插适期,选取去年生粗壮枝条扦插,扦插前插穗基部先浸水10分钟或利用发根剂处理,促进发根,整枝修剪可于冬季进行,维持树形美观。 养护方法 菩提树的养护方法于一般花木的养护方法基本相同,没有什么特殊。要求土壤肥沃,透气良好,阳光充足。浇水要求见干见 湿,一次性浇透。夏季两、三天干透再浇水;冬季可一周浇一次,盆栽两 年换盆一次。土质可用原田土与腐叶土,松针土都 可以。喜温暖多湿、阳光充...

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寄寿文炳族侄四小诗并谢医药
杏林诗话 | admin | 2025-05-25 | 6 阅读

寄寿文炳族侄四小诗并谢医药 明·程敏政 (其一) 医家有道说东垣1,举世何人识病原。此事从来应属子,杏林春色满家园2。(其二)胗脉3已能工4太素5,谭玄6尤解守7中黄8。便将花甲9从头数,何必龙宫10索异方11。(其三)林下相随麋鹿群12,一春多病思纷纷。参苓有药能投我,不废勤耕与售文13。(其四)绿槐分影到堂东,人物犹存相国14风。胜日有期开寿燕15,沙溪春酒一尊16同。   程敏政(1445—...

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秋季养生茶疗配方
中医药茶 | admin | 2025-05-15 | 6 阅读

炎热已有消退之意,凉爽的秋天已向我们走来。在这气候变得凉爽之时若能根据自己体质、爱好选择绿茶、红茶、红茶菌等茶剂,则能达到养生保健、陶冶性情、赏心悦意、延年益寿的目的。下面介绍几个中药茶饮验方。 1.生津代茶饮原料:青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。 功效:生津育阴,清热润燥,治疗口干咽燥,烦渴...

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易经之“三易”简介
易经 | admin | 2025-05-13 | 6 阅读

[主内容]        很多人误以为易经就是周易,周易就是易经。其实是错误的,简单的说周易和易经的区别就是从属关系上的不同,易经包含了周易。《周易》是周文王周文王在被殷纣王在羑里(Yǒulǐ)城收监的时候(见司马迁《报任安书》:盖西伯拘而演《周易......)【1】,钻研《易经》所作的新结论。儒家、道家的文化都是从文王著作了这本《周易》以后,开始发展下来的。所以诸子百家之说都渊源于这本书,都渊源...

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梨为秋季佳品
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 6 阅读

天干燥、风大是最明显的特征。因此平时要注意除燥,晚上睡觉时要注意关窗以防秋风伤害身体。而梨有润肺化痰的功效,改善秋燥症状有很好的疗效。 人们在描写秋天时总会用到“秋高气爽”这个词,除了偶尔飘落的黄叶外,云淡风轻的天空应该是秋天最显著的标志了。《黄帝内经》形容秋天时用到了“天气以急,地气以明”这个词。什么是“天气”和“地气”,又为什么用“急”和“明”来形容呢?古人认为“天气”就是阳气,大自然的风...

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月经(月事)_经带
妇科 | admin | 2025-05-24 | 5 阅读

【月经(月事)】是女子周期性子宫出血的生理现象,通常一个月来潮一次,每次约三至五天干净。因为每月按期而来,所以叫做“月经”,“月事”,又叫“经水”,“月信”(指按月而至之意)。一般十四岁左右月经开始来潮,到四十九岁左右月经闭止。月经是否正常,可以从相隔的日期,经量的多少,色泽的深淡,经血的厚薄等几个方面来判断。正常的妇女经血为暗红色,开始时较浅,中间逐渐加深,最后又呈淡红,不凝结,无血块,不清不稠...

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冬季养生需要“参”
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 5 阅读

人参大补元气 人参性温,味甘微苦,入脾、肺、心经。它禀性中和,能大补元气、补脾胃、安心神、益心智。现代研究表明,人参能增强人体的免疫机能。 大家冬季可以服用人参乌鸡汤,来益气养血,安神。做法是,用锅烧水至沸点后,放入鸡肉煮去表面血渍,倒出用水冲净,随后将鸡肉、人参(用量以具体情况而定,参考量为3~6克)、枸杞5~10克、大枣3个、姜适量放入炖盅内,加清水炖2小时,放盐等调味即可。 值得注意的是,...

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秋天眼睛也需要补水
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 5 阅读

秋天已经到来,很多人感觉到身体的各种不适,皮肤发紧、经常口干等,且不说经常性上火、燥热,就连身体的疲乏感也明显作用到了眼睛之上。如何才能让双眸恢复到往日的风采呢?现在就行动起来,找出秋季眼睛缺水五大病灶,提前开始全效补水计划。 眼球 眼周同时补水 秋季气候干燥、风沙大、紫外线强烈,水分蒸发较快,人体内的水分也很难保留,容易耗尽。而作为身体最为敏感和单薄的眼部肌肤就会率先感受到干燥带来的各种不适。...

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易经概说
易经 | admin | 2025-05-09 | 5 阅读

[主内容] 我们现常提到的“易经”其实就是主指《周易》,它只是中国“易经”学问的一部分。 事实上还另有两种“易经”, 按形成的时间顺序来看,分别是先有《连山(易)》,再有《归藏(易)》,最后是我们熟知的《周易》,总称为“三易”。 《周易》这本书是周文王被困羑(读yǒu)里【在今中国河南省汤阴县北】的时候,根据自己研究“易经”的成果(注:这里的“易经”据传主要指《连山(易)》,也含《归藏(易)》),...

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