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寄寿文炳族侄四小诗并谢医药
杏林诗话 | admin | 2025-05-25 | 8 阅读

寄寿文炳族侄四小诗并谢医药 明·程敏政 (其一) 医家有道说东垣1,举世何人识病原。此事从来应属子,杏林春色满家园2。(其二)胗脉3已能工4太素5,谭玄6尤解守7中黄8。便将花甲9从头数,何必龙宫10索异方11。(其三)林下相随麋鹿群12,一春多病思纷纷。参苓有药能投我,不废勤耕与售文13。(其四)绿槐分影到堂东,人物犹存相国14风。胜日有期开寿燕15,沙溪春酒一尊16同。   程敏政(1445—...

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秋日养生三部曲
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 8 阅读

秋天,气候由热变凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内。秋风不是总送爽,在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”,养生务须趋利避害,顺应天时,注意以下三个阶段的不同。 初秋养生三部曲 御暑热:初秋暑热仍未退去,素有“火烧七月半,八月木樨蒸”之称,“秋老虎”颇凶,因而仍要加强各种解暑降温保健措施,预防中暑,防止“秋老虎”肆虐。由于暑热最易伤心,人常表现出心烦不宁,坐卧不安,思绪杂乱,此时应有意...

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老年人秋季锻炼身体“五注意”
老年健身 | admin | 2025-05-16 | 8 阅读

1.关注温度变化 秋天温差较大,要根据气温变化随时增减衣物,避免感冒。秋季早晚气温低,而锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险。因此,不要穿着单衣到户外去活动。 2.多吃水果多喝水 秋天干燥,要科学补水。除了注意锻炼前后的补水外,还可以在日常饮食中多吃一些水 果和新鲜蔬菜,避免呼吸道黏膜充血肿胀。如果运动量较大,出汗多,可在温白开水中加少量食盐,以维持体内酸碱平衡;有条件的可以喝一些含电...

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秋季养生茶疗配方
中医药茶 | admin | 2025-05-15 | 8 阅读

炎热已有消退之意,凉爽的秋天已向我们走来。在这气候变得凉爽之时若能根据自己体质、爱好选择绿茶、红茶、红茶菌等茶剂,则能达到养生保健、陶冶性情、赏心悦意、延年益寿的目的。下面介绍几个中药茶饮验方。 1.生津代茶饮原料:青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。 功效:生津育阴,清热润燥,治疗口干咽燥,烦渴...

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传统时间针灸法
器具技法 | admin | 2025-05-05 | 8 阅读

子午流注、灵龟八法和飞腾八法是古代医家创立的择时选穴针刺法,统称为传统时间针灸疗法。它是根据人体气血流注于经脉过程中,随时间的推移而有周期性盛衰变化规律,表现在十二经脉的原穴和五输穴及八脉交会穴上为有周期性开阖规律,从而选取气血盛而开的腧穴进行组方针刺的。 一、子午流注 子午流注是按日时干支,配合井荥输(原)经合穴取穴针刺的一种方法,按其配穴方法不同,又可分为纳甲法、纳子法和养子时刻注穴法。 1....

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火疗的经络学说原理
火疗常识 | admin | 2025-05-04 | 8 阅读

经络学说是中医学在长期的医疗实践中积累之经验,结合当时的解剖知识,建立起来的研究人体经络的生理功能、病理变化及其与脏腑相互关系的学说。 经络是经脉和络脉的总称。经是经脉,犹如途径,是经络系统的主干,其特点是纵行分布,位置较深;络是络脉,犹如网络,是经脉的分支,其特点是纵横交错,遍布全身。经络是人体运行气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通道。人体以五脏为中心,每一经络各与其内在脏腑相联属,通过经络...

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巴戟天栽培技术
中药种贮 | admin | 2025-05-28 | 7 阅读

巴戟天为茜草科植物巴戟天干燥根,又名巴戟、鸡肠风,具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功能。主产广东、广西、福建、海南等省、自治区,栽培或野生。 一、形态特征 多年生木质藤本植物。根圆柱形,收缩成串珠状,似鸡肠;茎圆柱形,灰绿色或暗褐色,小枝初被毛,后变粗糙;叶对生,矩圆形,上面初被毛,下面沿中脉被粗毛;伞形花序,花冠白色;果近球形,红色;种子l-4粒,近卵形。花期6-7月,果熟期 8—10月。 二、生...

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秋冬交替之际 老年人如何“养阴”
老年保健 | admin | 2025-05-28 | 7 阅读

“秋冬养阴”源于《素问·四气调神论》,“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故与万物沉浮于生长之门。”春主生气,应于肝;夏主长气,应于心;秋主收气,应于肺;冬主藏气,应于肾。老年人要“正气充沛、邪不能袭”的状态,就得顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四时变化。大意是春夏应养阳以生长,秋冬应养阴以收藏。夏至一阴生,由夏至日往冬至日,白昼渐短,气温下降,阴气偏盛,人体腠理...

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冬季养生需要“参”
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 7 阅读

人参大补元气 人参性温,味甘微苦,入脾、肺、心经。它禀性中和,能大补元气、补脾胃、安心神、益心智。现代研究表明,人参能增强人体的免疫机能。 大家冬季可以服用人参乌鸡汤,来益气养血,安神。做法是,用锅烧水至沸点后,放入鸡肉煮去表面血渍,倒出用水冲净,随后将鸡肉、人参(用量以具体情况而定,参考量为3~6克)、枸杞5~10克、大枣3个、姜适量放入炖盅内,加清水炖2小时,放盐等调味即可。 值得注意的是,...

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八角的采收和加工
中药炮制 | admin | 2025-05-17 | 7 阅读

要获得质好量多的八角果,首先要掌握好采收时间。过早采摘,果实未成熟,水分多,晒干后成数低,影响质量;过迟采收,散落在地上的果实易霉烂变质。春造果在每年3-4月成熟,采收最佳时间为“清明”前后;秋造果成熟期是8-9月,采收时间在“霜降”前后10-20天内最佳。 春造果产量低,一般是八角成熟落地后,人工检收,直接晒干或加工茴油。 秋造果采收,由于八角枝叶细软,质地松脆,果实成熟时,正值新花开放和幼果...

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