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古人常说：“高枕无忧。”正因为这句话，许多人才被古人“骗”了，睡觉时就真的用了很高的枕头，有的人甚至还用两个枕头。枕头的确是我们睡觉时最亲密的伙伴，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，也会严重影响我们的健康。 高枕低枕影响健康 我们的颈部是向前弯曲的，头颈与后背是呈弯曲的弧线。在睡觉时，头部垫一定高度的枕头可以使头部与身体之间保持正常的生理状态，放松颈部两侧肌肉和神经，达到消除疲劳的功效。但如果枕头太...
阅读全文中国邮政于2019年8月6日发行了《中国古代神话》系列邮票第二组，其中第四图是“嫘祖始蚕”。香港插画师倪传婧设计了该套邮票。图案采用插画的表现形式阐述了主题，展现了嫘祖带领民众种植桑叶、养蚕的场面。画面上的嫘祖脸上带着微笑，手里提着柔软的桑条，翠绿的桑叶散落在她的身上和竹笪（dá）里，蚕宝宝正津津有味地享受着它们的美食。邮票图案中的桑及蚕都与中药有关。 桑树在中国有着5000多年的种植历史，...
阅读全文(1)平衡阴阳 中医学认为，人体的生理活动，都可以用阴阳来概括说明。人体的正常生命活动，是阴阳两个方面保持着对立统一的协调关系，处于动态平衡的结果。如果由于某种内在的或外在的因素使得人体内的这种平衡遭到破坏，就会使机体发生疾病。由此可见机体本身的阴阳失调是疾病产生的根本原因。因此，调理阴阳，恢复其在机体内的扣对平衡，就成为治疗的关键。 拔罐疗法调整阴阳的作用，一方面是通过经络腧穴的配伍作用，另一...
阅读全文减肥应采用综合措施，首先应改变不合理的膳食结构、饮食习惯；其次是进行体育锻炼，运动量可由小到大，循序渐进。此外，还可以配合进行按摩疗法，按摩能促进身体热能的消耗，有助于减肥。按摩腹部可加大消耗能量，促进肠蠕动，增加排便次数，减少肠道对营养的吸收，使多余的食物营养及时从肠道排出，这种方法比服泻剂更易被人们所接受。 祖国传统医学认为，肥胖症乃饮食不节、久坐少动、七情所致。实际上引起肥胖的主要原因是正气...
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